Studies emphasize an aggravating growth of obesity in children and adolescents, these problems that are linked to sedentary lifestyle.
In this 8️⃣ sense, the aim of this study was to show that physical education teachers are responsible for implementing the practice of 8️⃣ sports in a fun and playful way to their students, encouraging them to spend less time in front of TV 8️⃣ and computer, proving that regular sports positively influences the lives of adolescents and adults by preventing physical diseases such as 8️⃣ obesity and psychological such as depression.
Theoretical treatises about the topic are many, because it perceives a major concern with the 8️⃣ quality of life that teenagers have had.
Based on the authors cited, it is possible to observe in social life and 8️⃣ in adolescent health, the improvements obtained by the regular practice of sports.
Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crianças 8️⃣ e adolescentes, problemas estes que estão ligados ao sedentarismo.
Neste sentido, o objetivo deste estudo foi mostrar que os professores de 8️⃣ Educação Física são incumbidos de implantar a prática de esportes de uma maneira divertida e lúdica aos seus alunos, incentivando-os 8️⃣ a passar menos tempo na frente da TV e do computador, comprovando que a prática regular de esportes influencia positivamente 8️⃣ na vida dos adolescentes e adultos prevenindo doenças físicas como a obesidade e psicológicas como a depressão.
As produções teóricas a 8️⃣ cerca do tema são muitas, devido a isso se percebe uma grande preocupação com a qualidade de vida que os 8️⃣ adolescentes tem tido.
Com base nos autores citados, é possível observar na vida social e na saúde dos adolescentes, as melhorias 8️⃣ obtidas pela pratica regular de esportes.
Sports and adolescents be a practical1.Introdução
Os esportes ajudam no desenvolvimento do adolescente e ajuda futuramente 8️⃣ também nos riscos de doenças.
Várias influencias positivas se relacionam a prática dos esportes regularmente, entre eles sensação de bem estar, 8️⃣ aumento da massa magra, perda de gordura corporal, melhoras na eficiência cardiorrespiratória e de resistência, redução de ansiedade e depressão, 8️⃣ redução nos fatores de risco de doenças.
Especialmente na adolescência os esportes ajudam na auto-estima, estimulam a socialização entre eles e 8️⃣ consequentemente afasta-os das drogas.
Hoje em dia com tanta tecnologia, vimos muitas crianças na frente de computadores, vídeo games.
Com isso a 8️⃣ maioria deles futuramente acaba criando doenças como a obesidade, ainda se tornam adolescentes violentos ou tímidos, com dificuldades de se 8️⃣ socializar com colegas de classe, professores ou ate mesmo com seus familiares.
A prática dos esportes previne doenças como hipertensão, diabetes, 8️⃣ osteoporose, obesidade, ajuda a controlar a ansiedade do adolescente ajudando-o no aprendizado escolar e melhora a qualidade de vida de 8️⃣ quem a pratica.
Por tanto o questionamento que instiga esta pesquisa é qual a importância dos esportes na adolescência?
A pesquisa teve 8️⃣ como objetivo geral, verificar a importância da prática dos esportes e com os objetivos específicos, analisar as melhorias e benefícios 8️⃣ que a pratica dos esportes causa; e, observar a diferença entre adolescentes que praticam esportes e os que não praticam.
O 8️⃣ trabalho é baseado em autores que tratam do assunto em questão em suas pesquisas, voltadas para alunos do ensino fundamental 8️⃣ e médio com a faixa etária de 12 a 17 anos.
A faixa etária na qual se refere o tema é 8️⃣ de suma importância, pois a forma que o adolescente leva 1xbet code promo 2024 vida resultará na fase adulta.
Adolescentes que praticam esportes, correm, 8️⃣ saltam se exercitam todos os dias, quando adultos tem uma vida de qualidade tanto na saúde quanto no convívio social.
No 8️⃣ contexto escolar, alunos que praticam esportes, acabam sendo mais participativos nas aulas, desenvolvem melhor 1xbet code promo 2024 motricidade fina e ampla, melhoram 8️⃣ no aprendizado e nas praticas esportivas, aprendem a trabalhar em grupo e contribuem para socializar o adolescente no convívio com 8️⃣ seus colegas, a fazer novos amigos e respeita-los assim como seus professores, trazendo melhoras nas notas e afastando-os do sedentarismo.2.
Esportes 8️⃣ e adolescência: uma prática possível
Vivemos num mundo globalizado com fácil comunicação entre as pessoas, mas isso também vem sendo de 8️⃣ grande preocupação.
Estudos enfatizam um crescimento agravante de obesidade nas crianças e adolescentes, problemas estes que estão ligados ao sedentarismo.
Hoje a 8️⃣ maioria dos adolescentes passa muito mais tempo na frente de vídeo games, TV e computadores.
As tecnologias estão cada vez mais 8️⃣ tomando conta da sociedade, e admitimos que não conseguimos mais viver sem as praticidades da comunicação.
A internet é algo que 8️⃣ facilitou nossas vidas e também contribuem para a formação das crianças e adolescentes, porém, está contribuindo para o sedentarismo.
Atualmente, a 8️⃣ prática de atividade física é um dos principais indícios de saúde, por isso os professores vêm estimulando seus alunos a 8️⃣ pratica de esportes, onde reduz as horas de atividades que incentivam o sedentarismo (LEITE, 2012).
Percebemos nos adolescentes mudanças de hábitos 8️⃣ e humor, isolamento, preferindo se relacionar virtualmente, ou em jogos eletrônicos não evoluindo suas aptidões lúdicas e motoras encontrada nos 8️⃣ esportes.
Ballone (2004) diz que a adolescência é uma fase de conflitos e contradições para a maior parte das pessoas.
O adolescente 8️⃣ ingressa no mundo adulto através de intensas alterações no seu corpo, abandona a infância e se joga em um mundo 8️⃣ desconhecido.
Crianças e adolescentes que passam maior parte do tempo sentados diante de uma tela seja ela na internet ou com 8️⃣ jogos, se tornam mais tímidos, rebeldes, com baixa auto-estima, desatentos, atrapalhando muitas vezes, seu rendimento escolar.
A autoestima compõe um dos 8️⃣ elementos decisivos mais importantes do bem-estar psicológico e do funcionamento social do adolescente, sendo o elemento avaliativo do autoconceito.
A percepção 8️⃣ de si mesmo, diz respeito às características e capacidades que o indivíduo tem ou almeja ter representando o aspecto cognitivo 8️⃣ e a conduta compõe a autoapresentação, ou seja, as táticas usadas para transmitir aos outros a conceito positivo de si 8️⃣ mesmo (CAMPOS, 2011).
O esporte, além de ajudar na saúde desses futuros adultos, melhora muito a interação deles uns com os 8️⃣ outros.
O esporte enfatiza muito o trabalho em equipe onde interagem, trocam experiências e se tornam mais humanitários.
Aprendem a respeitar tanto 8️⃣ o professor que os ensina como seus colegas, desenvolve, a partir da autoestima, diversos conceitos em função dos diversos papéis 8️⃣ sociais que terão que adquirir, por exemplo, como filho, aluno, colega, namorado e atleta.
De tal modo, os diversos conceitos de 8️⃣ avaliação da autoestima e autoconceito envolvem múltiplas dimensões, que irão somando à medida que progredimos no ciclo de vida (FARIA, 8️⃣ 2005).
Sendo assim, trocam a vida virtual, sedentária e de riscos por algo prazeroso que só os beneficia, como afirma Nunes 8️⃣ (2004, p.
21) "Estas pessoas encontram na prática da atividade um grande apoio para mudar hábitos de vida.
Esta mudança também ocorre 8️⃣ no emocional revertendo quadros depressivos e melhorando a auto-estima.
" A prática dos esportes, não esta relacionada somente com atividade física 8️⃣ no aspecto motor, mas também em aspectos positivos como respeito, cidadania, atitudes relacionadas a pratica do bem.
Quanto aos benefícios para 8️⃣ os jovens em termos de inclusões sociais, compreende-se que atividade física e vida social é uma probabilidade que contribui para 8️⃣ o desenvolvimento humano, pois importantes estudos têm procurado destacar que hábitos de prática da atividade física, incorporados na infância e 8️⃣ na adolescência, possivelmente possam transferir-se para idades adultas (GUEDES, 2001).
A maior parte das doenças se desenvolve por meio de diversos 8️⃣ fatores, dentre os quais a falta de atividade física, sendo esse e outros motivos favoráveis ao sedentarismo e a vida 8️⃣ social reclusa das pessoas em comum.
Precisamos ser cautelosos, pois o reflexo dessa conduta influência negativamente, também, no aprendizado das crianças 8️⃣ e adolescentes, provocando problemas ate no comportamento.
Desta forma, se torna saliente associar a importância dos esportes a um estilo de 8️⃣ vida de melhor qualidade, tendo em vista à saúde física e mental, seja em momentos de lazer ou ainda em 8️⃣ práticas de Educação Física (LEITE, 2012).
A prática de esportes diminui o risco de aterosclerose e seus efeitos (infarto do miocárdio, 8️⃣ doença vascular cerebral), controla a obesidade, o diabetes, hipertensão arterial, previne afecções osteomusculares, previne também a osteoporose e de determinados 8️⃣ tipos de câncer (colo e de mama).
Colabora no controle da ansiedade, da depressão, da asma, além de ajudar a se 8️⃣ socializar uns com outros proporcionando um sentimento de bem-estar e grande melhoria na auto-estima.DUARTE et al.(2009, p.
55) destacam que desta 8️⃣ forma, a diversidade de meios de divulgação de informações sobre atividade física relacionada à saúde, direcionadas e disponíveis principalmente ao 8️⃣ publico jovem, pode se construir numa ferramenta efetiva no controle do sedentarismo no combate à obesidade infantil, conseqüentemente, na promoção 8️⃣ de um estilo de vida mais ativo.
Promover a atividade física na infância e na adolescência significa constituir uma base sólida 8️⃣ para a diminuição da prevalência do sedentarismo na idade adulta, colaborando para uma melhor qualidade de vida da população.
Com isso 8️⃣ fica confirmado que para termos adultos saudáveis é imprescindível infiltrar nas crianças e adolescentes os benefícios de costumes saudáveis e 8️⃣ atividades físicas pelos efeitos positivos para a nossa qualidade de vida.
O que é essencial lembrar que a mudança de costumes 8️⃣ diários dos adolescentes, os próprios devem se tornar mais ativos, buscar movimentar-se mais, subir escadas, correr, participar de atividades de 8️⃣ lazer ao ar livre.
E, não basicamente deixar os relacionamentos virtuais, mas sim dosar.
É necessário estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo 8️⃣ entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a saúde e a vida social futura 8️⃣ (GUEDES, 2001).3.Material e métodos
A opção mitológica para essa pesquisa foi à pesquisa bibliográfica, quanto aos fins foi descritiva e quanto 8️⃣ aos meios de revisão bibliográficas.
Para as escolhas das obras (livros e artigos) foram utilizados livros que falem do tema e 8️⃣ artigos indexados no portal Scielo utilizando como referencia para a pesquisa os termos: educação física escolar+esportes coletivos+adolescência.
Foram selecionados 20 artigos, 8️⃣ destes 14 foram utilizados nesta pesquisa por se aproximarem dos objetivos propostos, assim como as obras completas registradas neste artigo.4.
Resultados 8️⃣ e discussão
Os dados existentes sobre o esporte mostram um dado alarmante sobre a falta da pratica de atividade física.
De Rose 8️⃣ Jr (2009), descreve um aumento no nível nutricional de adolescentes, por isso o excesso de obesidade e agravo em outras 8️⃣ doenças por causa da inatividade física e alimentação não adequada.
Concordando com esses agravos Guedes (2001) ressalta os motivos que causam 8️⃣ esse hábito não saudável observando as evidências, excesso na frente da televisão, reduzindo a prática de atividades.
Nos resultados de 1xbet code promo 2024 8️⃣ pesquisa, tanto rapazes como moças passaram de 8 à 30 vezes mais tempo em frente da televisão do que praticando 8️⃣ esportes.
Na pesquisa feita por Alves (2005) mostra que 54% dos adultos não praticam esportes e nenhuma atividade física regular, mais 8️⃣ da metade dos adolescentes tem vida sedentária, sendo em maior numero os adolescentes do sexo feminino.
Nosso estudo ressalta os benefícios 8️⃣ que a prática dos esportes causa (Montti, 2005; Duarte et al, 2009) concordam citando que os adolescente terão um resultado 8️⃣ benéfico na saúde por meio dos exercícios que envolvam movimentos corporais, alem de atividades mental e corporal, os esportes também 8️⃣ ajudam a exercer efeitos no convívio social do individuo, tanto no ambiente de trabalho como em casa com a família.
Nessa 8️⃣ mesma linha de raciocínio Leite (2011) destaca que atualmente a prática de atividade física é um dos principais indícios de 8️⃣ saúde, por isso os professores vêm estimulando seus alunos a prática de esportes, onde reduz as horas de atividades que 8️⃣ incentivam o sedentarismo.
A adolescência é a fase mais critica onde os jovens começam a formar seus ideais.
De acordo com Ballone 8️⃣ (2004), a adolescência é uma fase de conflitos e contradições.
O adolescente entra no mundo adulto por meio de intensas alterações 8️⃣ no seu corpo, larga a infância e se atira em um mundo desconhecido, resultando em ficarem trancado horas dentro do 8️⃣ quarto jogando vídeo game ou na internet.
Isso acaba fazendo com que o adolescente se afaste cada vez mais de uma 8️⃣ vida saudável como jogar bola com os amigos, subir em árvores, pedalar entre outras atividades que eles possam interagir com 8️⃣ o meio ambiente e com outras pessoas.
Tendo esse tipo de vida não ativa alem de problemas de saúde como a 8️⃣ obesidade que já falamos também tem uma agravante na auto-estima do adolescente, ela compõe um dos elementos decisivos mais importantes 8️⃣ do bem-estar psicológico e do funcionamento social do adolescente como mostra Campos (2011).
Tratando-se do subtítulo, onde a maioria dos esportes 8️⃣ é praticada na sociedade, a escola é aquela que tem um papel principal em transmitir essa prática como mostra Stigger 8️⃣ (2005) é com a ajuda dos professores de educação física que vem constituindo essa prática pedagógica.
Assim como Stigger (2005) Leite 8️⃣ (2001) também concorda que a formação dos alunos para cidadãos envolve corpo e mente, logo, para valorização da saúde mental 8️⃣ e física as escolas necessitam colocar essa ideia na política pedagógica para uma futura qualidade de vida em seus alunos.
Professores 8️⃣ devem usar idéias de atividades físicas como pratica regular.
Esportes como, basquete, futebol, handebol, voleibol, prática de atletismo como, corrida, saltos 8️⃣ e atividades rítmicas e expressivas.
A prática regular dessas atividades permitirá aos adolescentes os benefícios sobre saúde a curto, meio e 8️⃣ longo prazo como relatou Gebara (1992).
Analisando a influência que os professores, principalmente os da área de educação física, podem desempenhar 8️⃣ na prática de esportes tradicional dos adolescentes, Leite (2011) mostra que os professores de educação física podem estabelecer como modelo 8️⃣ extremamente importante para os adolescentes na conquista e na conservação dos hábitos de prática de esportes, então cabe a nós 8️⃣ professores de educação física plantar esses novos hábitos nos adolescentes para melhoria de vida desses.5.
Considerações finais
A Educação Física tem como 8️⃣ proposta colaborar para a formação do adolescente, tendo em vista a área de atuação do professor abrangendo tanto no desenvolvimento 8️⃣ de habilidades cognitivas como na promoção da saúde e qualidade de vida.
A vida que temos hoje em dia incentiva a 8️⃣ maioria de criança e adolescentes o sedentarismo, o que comprovadamente acarreta repercussões negativas para a saúde dos mesmos.
Cabe à escola, 8️⃣ averiguar se os professores desenvolvem em circunstâncias dos cotidianos projetos ou atividades designadas a o desenvolvimento de habilidades físicas, tendo 8️⃣ em vista a proposta de saúde e qualidade de vida.
O estudo buscou dados que oportunizasse construir o perfil do professor 8️⃣ que está atuando na área de Educação Física nas escolas.
Baseando-se nas estimativas e nas sugestões oferecidas na literatura quanto à 8️⃣ prática de esportes, constatou-se um preocupante caso de sedentarismo.
A cada dia vem acentuando-se a proporção de adolescentes que não apresentam 8️⃣ níveis suficientes de prática de atividade física para alcançar maior impacto à saúde.
Por mais que a tecnologia venha prejudicando diariamente 8️⃣ a vida social dos jovens, o tema do trabalho mostra que existe sim uma possível melhora de qualidade de vida.
Não 8️⃣ significa que os adolescentes tenham que jogar seu vídeo games fora, ou seu pais não terem mais televisão em casa, 8️⃣ mas sim dosar essa pratica junto aos esportes como citou Guedes (2001) é necessário estabelecer mecanismos de combate ao sedentarismo 8️⃣ entre os adolescentes na busca de uma melhor qualidade de vida, que beneficie a saúde e a vida social futura.
Então 8️⃣ cabe aos professores de educação físicas e as escolas implantar esse hábito em seu alunos, demonstrando para eles o beneficio 8️⃣ e a importância da pratica de esportes, e também instigando a vontade deles usando tais praticas que se ajusta com 8️⃣ as expectativas dos alunos, sendo elas por meio de jogos, dança, lutas, o importante é que o professor use essas 8️⃣ praticas como um meio de promover a saúde mental e física em um momento de lazer para eles.
Referências
ALVES, João Guilherme 8️⃣ Bezerra (et al).
Prática de esportes durante a adolescência e atividade física de lazer na vida adulta.
In: Revista Brasileira de Medicina 8️⃣ do Esporte.2005, 11(5).BALLONE.
Depressão na adolescência.
PsiqWeb , revisto em 2004.
CAMPOS, Leonardo de; KRÜGER, Leonardo Germano.
A atividade física e a autoestima em 8️⃣ adolescentes .
Rio Grande do Sul, 2011.DE ROSE JR, D.
Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência, Artmed, Porto Alegre, 8️⃣ 2009.DUARTE, M.F.S.et al.
Atividade Física E Saúde , Santa Catarina, 2009.FARIA, L.; SILVA, S.
Promoção do auto-conceito e prática de ginástica de 8️⃣ academia.
Psicologia:Teoria, Investigação e Prática .2001, 6 (1): 45-57.GEBARA, A.
et al; Educação Física & Esportes , São Paulo, 1992, p.216.GUEDES, D.P, 8️⃣ et al.
Níveis de prática física habitual em adolescentes.
Rev Bras Med Esporte .2001, 7 (6).
NUNES, Osni Marques.
Atividade Física, sinônimo de bem-estar.Revista 8️⃣ Confef.STIGGER, M.P.
Educação Física, Esporte e Diversidade, São Paulo, 2005.
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