Nota: Este artigo é sobre um esporte aquático.
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Remadores nas Olimpíadas.
Remo é um desporto de velocidade, praticado em embarcações estreitas, nas quais os atletas se sentam🏧 sobre barcos móveis, de costas voltadas para a proa, usando os braços, tronco e pernas para mover o barco o🏧 mais depressa possível, em geral em lagoas, rios, enseadas ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade, mas por🏧 vezes também no mar.
Pode ser praticado em diferentes categorias, desde barcos para uma pessoa, duas, quatro ou oito.
Cada remador pode🏧 conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco,ou controlar o leme por via de cabos🏧 ligados às sapatilhas(nome dado ao sítio onde o remador prende os pés).
Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de🏧 um timoneiro responsável por dar o ritmo da remada aos atletas.
Uma disputa de remo.
O remo é um desporto muito completo,🏧 quer do ponto de vista dos atletas envolvidos (todos os grandes grupos musculares), quer do ponto de vista da demanda🏧 fisiológica que supõe.
Na verdade, trata-se de um desporto de resistência-força (aquilo a que os anglo-saxónicos chamam de "power-endurance sport"), ou🏧 seja, um desporto que exige níveis muito elevados de força muscular e de resistência à fadiga.
Assim, os remadores são, usualmente,🏧 muito fortes e bem musculados (ver foto) e possuem uma muito elevada capacidade aeróbica, para poderem oxigenar a grande quantidade🏧 de massa muscular utilizada no seu desporto.
A combinação destas duas características confere-lhes uma capacidade física singular.
Este desporto tende a selecionar🏧 os atletas mais altos e com membros mais longos, porque estes conseguem mais facilmente obter um padrão de exercício de🏧 força mais continuado e prolongado na água (remada mais ampla).
Assim, é raro encontrar, por exemplo nas finais olímpicas, remadores com🏧 menos de 1,90 m de altura, havendo mesmo muitos com mais de 2,00 m.
Dada esta característica do desporto, criou-se a🏧 categoria "peso leve", para possibilitar a prática competitiva do remo a homens e mulheres mais próximos da média da população.
Tipos🏧 de barcos [ editar | editar código-fonte ]
Os barcos a remo são divididos em duas categorias:
Parelhos (ou palamenta dupla), em🏧 que cada remador utiliza dois remos curtos.
Pontas (ou palamenta simples), em que cada remador utiliza um remo longo.
Barcos Parelhos ou🏧 Palamenta dupla:
Single scull - ou Single Skiff (1X): Peso=14 kg, Comprimento=8,20 m, 1 remador.
Double scull (2X): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m,🏧 dois remadores (Proa e Voga).
Quadri scull ou Four scull (4X) : Peso=52 kg, Comprimento=13,40 m, quatro remadores (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga🏧 e Voga).
Barcos Pontas ou Palamenta simples:
Dois sem Timoneiro (2-): Peso=27 kg, Comprimento=10,40 m, dois remadores (Proa e Voga).
Dois com Timoneiro🏧 (2+): Peso=32 kg, Comprimento=10,40 m, dois remadores e timoneiro (Proa e Voga).
Quatro sem Timoneiro (4-): Peso=50 kg, Comprimento=13,40 m, quatro🏧 remadores (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga e Voga).
Quatro com Timoneiro (4+): Peso=51 kg, Comprimento=13,70 m, quatro remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, Sota-Voga🏧 e Voga).
Oito com timoneiro (8+): Peso=96 kg, Comprimento=19,90 m, oito remadores e timoneiro (Proa, Sota-Proa, Contra-Proa, 1º Centro, 2º Centro,🏧 Contra-Voga, Sota-Voga, Voga).
Os atletas de barcos de pontas [ editar | editar código-fonte ]
Proa: Atleta mais próximo da proa do🏧 barco, responsável pelo equilíbrio.
Geralmente controla o rumo em embarcações sem timoneiro, em conferência com a equipa e em especial o🏧 voga, que nestes casos levará o leme na sapatilha.
Sota-proa: Aquele que está imediatamente antes do proa.
Contra-proa: Imediatamente antes do sota-proa;
1º🏧 centro (meia-nau): Aquele que está imediatamente antes do sota-proa.
Junto com o 2° centro são os mais fortes do barco.
2º centro🏧 (meia-nau): Aquele que está imediatamente antes do 1º Centro.
Contra-voga: Imediatamente antes do 2º centro.
Sota-voga: Aquele que está imediatamente atrás do🏧 Voga, responsável pela voga do outro bordo.
Voga: Aquele que dá o ritmo ao barco, o que não tem ninguém à🏧 20 free spin no deposit frente, excepto por vezes o timoneiro que, dependendo da embarcação, pode ter o leme em embarcações sem timoneiro, por🏧 ver melhor se está na reta da pista ou não.
Timoneiro: O que comanda o barco e controla o leme.
Os atletas🏧 de barcos de parelhos [ editar | editar código-fonte ]
Proa: Aquele que esta na proa do barco, maior responsável pelo🏧 equilíbrio.
São normalmente os mais pequenos do barco
Sota-proa (meia-nau): Aquele que esta imediatamente à frente da proa, cuja principal "tarefa" é🏧 fazer força, logo em geral são pessoas muito fortes (se for um 2x, este é o voga)
Sota voga (meia-nau): Aquele🏧 que esta imediatamente à frente do sota-proa, ajudando o voga a manter o ritmo e a controlar o ritmo da🏧 remada.
Voga: Aquele que dá o ritmo da remada.
não tem ninguém à 20 free spin no deposit frente.
Timoneiro: barcos de parelhos geralmente não têm timoneiro.
O🏧 leme vai geralmente no pé ou do voga ou da proa.
Lados do barco [ editar | editar código-fonte ]
Bombordo: O🏧 lado direito do barco (para os remadores).
Boreste: O lado esquerdo do barco (para os remadores).
Proa: Para onde o barco se🏧 desloca.
Popa ou ré: De onde o barco vem ou vai.
Prática do desporto a pares.
Componentes principais dos barcos [ editar |🏧 editar código-fonte ]
Leme (Em barcos 2-, 4-, 4+, 4x e 8+)Cremalheira
Forqueta (onde o remo se apoia)PinguelBraçadeiraTrilhoCalhas
Finca pés, onde os pés🏧 ficam apoiadosCaixa de arQuebra-marPunhoCaboChumaceiraPáEspinha
Termos gerais usados durante a prática [ editar | editar código-fonte ]
Ataque/Pegada: Quando o remo entra na🏧 água.
Final/Safe: Quando o remo é retirado da água.
Leva: Parar de remar e deixar o remo no ar permitindo ao barco🏧 continuar o seu movimento.
Equilibrar/Patilhar: A pá do remo em contato com a água, em posição paralela.
Pega: Aumentar a força e🏧 cadência da remada.
Punhos a falca: Levar os punhos a falca para equilibrar o barco.
Ciar": Remar ao contrário, fazendo o barco🏧 andar para trás.
Remos no final: Posição inicial (normalmente com os remos na posição vertical)
Stop 2: Parar na fase da remada🏧 em que o tronco e os braços estao totalmente colocados
Stop 1: Parar na fase da remada em que apenas os🏧 braços estão colocados
Provas e troféus notáveis [ editar | editar código-fonte ]
Nacionais de Portugal [ editar | editar código-fonte ]
Nacionais🏧 do Brasil [ editar | editar código-fonte ]
Campeonato Brasileiro de Remo, realizado anualmente pela CBR, normalmente na primeira ou segunda🏧 semana de outubro.
Benjamim: até 10 anos
Infantil: ate 12 anos
Iniciados / Juvenil B: até 14 anos
Juvenil: 15 a 16 anos
Júnior B:🏧 17 a 18 anos
Júnior: 18 a 20 anos
Sub-23: Atletas até 22 anos
Sênior: Classe aberta
Veteranos : Acima de 27 anos
A partir🏧 da categoria Sub-23 existe também a sub-categoria ligeiro (peso leve), com atletas de até 72,5 kg, sendo que a média🏧 geral de um barco coletivo não pode ultrapassar 70 kg.crianças até 60 kg
Atualmente existem 14 eventos de remo olímpico:
Homens: Four🏧 Skiff (4X), Double Skiff (2X), Skiff (1X), Oito com timoneiro (8+), Quatro sem timoneiro (4-), dois sem timoneiro (2-);
Homens Peso🏧 Leve: Double Skiff (2X), Quatro sem timoneiro (4-);
Mulheres: Four Skiff (4X), Double Skiff 2X), Skiff 1X), Oito com timoneiro 8+),🏧 Quatro sem timoneiro 4-);
Mulheres Peso Leve: Double Skiff 2X).
A federação internacional que organiza o esporte é a FISA, (do francês🏧 Fédération Internationale des Sociétés d'Aviron).
Confederações nacionais de países lusófonos [ editar | editar código-fonte ]
Federação Amazonense de Remo
Federação dos Clubes🏧 de Regata da Bahia
Federação de Remo de Brasília
Federação de Remo do Espírito Santo
Federação Paraense de Remo
Federação de Remo da Paraíba
Federação🏧 Pernambucana de Remo
Federação Paranaense de Remo
Federação de Remo do Estado do Rio de Janeiro
Federação Norte-Riograndense de Remo
Federação de Remo do🏧 Rio Grande do Sul
Federação de Remo do Estado de Santa Catarina
Federação Sergipana de Remo
Federação Paulista de Remo
Associações distritais de Portugal🏧 [ editar | editar código-fonte ]
• ARN - Associação de Remo do Norte
• ARBL - Associação de Remo da Beira🏧 Litoral
• ARSI - Associação de Remo do Sul e IlhasReferências
