O que é o squash?
Squash é um esporte de raquete jogado em 24 futbol uma quadra com pares, semelhante ao ternis 🌧️ da mesa e mais vale a pena.
Origem do squash
O squash surgiu na Inglaterra, em 24 futbol meados do século XIX e 🌧️ foi inicialmente jogado por estudos da Universidade de Oxford.
Regras do jogo
O jogo é jogado entre dois jogos (ou quatro, em 🌧️ 24 futbol caso de squash duplo) que devem colidir a bola com uma parede da quadra do modo um impedir quem 🌧️ o oponente consiga devever.
Técnicas Básica
Existem algumas técnicas básicas que são fundamentais para o squash, como um "drive", e é uma 🌧️ golpe simples Que leva a bola Para as Parede frontal;
"boast", que é um golpe Que leva a bola para uma 🌧️ lateral paralela esquenda ou direcita;
O "volley", que é um golpe Que e jogado antes de uma bola toque no chão;
o 🌧️ "lob", que é um golpe Que evia a bola para cima, fazenda-a pular sobre à cabeça do engenho.
Tipos de smash
Existem 🌧️ dos tipos de squash: o indivíduo eo duplo da abóbora.
O squash individual é jogado entre dois jogos, o que significa 🌧️ "Scuck Duplo É Jogo Entre Quatro Jogos", com os melhores jogadores em 24 futbol cada equipa.
Equipamentos necessários
Para jogar squash é necessário 🌧️ ter uma raquete de agachamento, que seja leve e tem um forma específica para o jogo;
A bola de squash, que 🌧️ é feita e tem um diâmetro 39-40mm;
e o é semelhante ao temnis de mesa, mas com uma sola mais resistente.
Benefícios 🌧️ do smashw
O squash é um esporte que oferece muitos benefícios para a saúde, como uma permanente de calorias e fortaleza 🌧️ dos músculos.
Além disto, o squash tambêm ajuda a desenvolver uma habilidade de reação rápida. Uma capacidade para pensar crítico e 🌧️ um trabalho em 24 futbol equipa;
Encerrado Conclusão
O squash é um esporte de raquete animado e dinâmico, que oferece muitos benefícios para 🌧️ a saúde do desenvolvimento das condições físicas da vida.
Se você está procurando um esporte desafiador e emocionante, o squash pode 🌧️ ser uma pessoa próxima da oferta.
