A prática de esportes para crianças traz muitos ganhos para62 live kasinosaúde física e mental.
Porque além de despertar a socialização que vem sendo lesada pelo grande uso da tecnologia, os esportes evitam a obesidade infantil e os problemas que vêm junto com ela.
No mais, crianças têm que fazer atividades de lazer, caso contrário, correm o risco de ficarem tensas e até mesmo tristes.
Nesse caso, a prática de esportes é uma boa opção para que seus filhos possam se divertir e manter a saúde física e mental62 live kasinodia.
Ao mesmo tempo, muitas crianças já fazem exercícios físicos por meio dos jogos educativos, mas existem aptidões que são obtidas na prática diária dos esportes que não são trabalhadas nos jogos.
PROPAGANDA
Sendo assim, os jogos ajudam na evolução dos pequenos, mas, por vezes, não são tão frequentes por causa da tecnologia e apps que têm hoje62 live kasinodia.
Até porque é o fluxo de tarefas que faz a diferença no desempenho a longo prazo.
Em outras palavras, ainda que os jogos ajudem muito as crianças, o esporte traz uma carga de dever e resiliência com regras que ajudam na evolução dos pequenos.
Não são apenas essas habilidades trabalhadas, mas outras que vão ter um papel de valor para serem adultos sérios.
Algumas habilidades trabalhadas no esporte:Foco;Comunicação;Coletividade;Superar problemas;
Espírito de liderança.
O esporte, portanto, traz esse trabalho que pode ser ganho de uma forma leve.
As regras no esporte vão crescendo de acordo com a idade e a modalidade.
Alguns técnicos são mais rígidos do que outros, mas ainda sim ajudam para a evolução dos jovens.
Sendo assim, o esporte vem como um grande aliado na vida das crianças, pois trabalham de uma forma muito singular na62 live kasinoevolução, que os ajuda de muitas formas distintas.
Qual o valor dos esportes para a evolução das crianças?
Parece estranho falar na relação entre esporte e evolução infantil, mas as crianças que praticam esportes não sofrem com a obesidade e com os problemas que vêm junto com ela.
O esporte ajuda a despertar habilidades emocionais e cognitivas e no desenvolvimento motor e do corpo.
Crianças que fazem algum tipo de esporte têm maior poder de concentração, além de se dar melhor com outras pessoas e trabalhar62 live kasinoequipe, já que a maioria dos esportes desperta o coletivo.
Vantagens do esporte na Educação Infantil
A prática de esporte é um bom aliado para toda pessoa, seja ela criança, jovem ou adultos.
As vantagens vão desde a saúde mental e física à evolução de relações pessoais tão valiosas nos dias de hoje.
É com o esporte que a criança tem o primeiro contato com o coletivo, antes mesmo da escola.
Esses espaços ajudam com a timidez e o trabalho62 live kasinoequipe, a evoluir a empatia que os pequenos podem ter com os colegas do esporte.
Seja como for, são emoções valiosas para o aprendizado.
O esporte também deixa os pequenos menos tensos e diminui a chance de depressão infantil, além de fazer diminuir problemas psicológicos e sociais.
Ao passo que é vital um apoio à criança com relação à saúde mental, ainda que o esporte a ajude nesse ponto,62 live kasinoalguns casos esses problemas precisam de olhar de profissionais de saúde.
O esporte alivia, mas cada criança precisa de um tratamento diferente.
Nesse meio tempo, a melhora na saúde mental vai muito além do desempenho na saúde física, pois ambos estão ligados e completam a vida de uma pessoa.
Se o aspecto físico está ruim, isso impacta de forma direta na saúde mental e vice-versa.
O ideal, portanto, é o equilíbrio entre o corpo e a mente.
Saúde física
O esporte atua como prevenção à obesidade, diabetes, osteoporose e uma série de doenças ligadas ao sedentarismo.
Manter o corpo62 live kasinomovimento, ainda mais quando criança, ajuda muito no desempenho físico e cerebral e no desenvolvimento do corpo.
Saúde mental
Sob o mesmo ponto de vista, a prática de esporte pode melhorar, e muito, a saúde mental das crianças.
Mas paradas e sem movimento elas podem obter ansiedade e depressão por estarem mais sozinhas.
O estresse diminui; insônia e problemas mais graves, como depressão e ansiedade, podem reduzir.
Regras e coletividade
Sem contar que na questão do coletivo o esporte ajuda os pequenos62 live kasinodiversos pontos.
Com regras bem definidas, o esporte não dá muita margem ao comodismo.
Assim a criança tem que se movimentar pensando e agindo de acordo com cada esporte, e claro, respeitando as regras do grupo.
Como os esportes podem ajudar na evolução escolar?
Essa é uma dúvida muito comum, pois os pais acabam pensando que apenas as matérias regulares dadas e os cursos extracurriculares - como Inglês e Informática - são úteis para melhorar o desempenho escolar.
Porém a prática esportiva também é.
Veja como os esportes podem contribuir com a melhores escolar.
Melhora o convívio social
O uso cada vez mais precoce da tecnologia tem ajudado para o isolamento social das crianças, que muitas vezes preferem ficar na cia.
de seus celulares e tablets62 live kasinovez de conversar com os amigos da escola.
Dessa forma, a prática de esportes ajuda a aguçar as habilidades sociais dos pequenos.
Durante a prática, a criança terá contato com colegas das mais diversas faixas etárias e com gostos distintos, criando a chance de fazer amizades e aprender a lidar com as diferenças, que serão inevitáveis no convívio social62 live kasinoqualquer fase da vida.
Amplia a concentração
Praticar esportes ajuda na concentração, pois a criança precisa focar no momento presente para atingir o objetivo proposto pela atividade.
Dessa forma, a criança terá mais clareza62 live kasinoaprender tarefas que exigem concentração, como matemática e física, além de conseguir maior foco na hora da leitura.
Desenvolve a autoestima
A prática de exercícios físicos libera substâncias que ajudam no bem-estar humano, como a serotonina e a dopamina.
Isso significa que os esportes melhoram a autoestima, que pode ajudar no rendimento escolar, já que crianças seguras de si ficam mais à vontade para questionar o professor, tirar suas dúvidas e expor opiniões.
Além disso, a autoconfiança ajuda na hora de mostrar um trabalho para a classe e até mesmo a escolher qual será62 live kasinoprofissão no futuro.
Obesidade e os esportes para crianças
Segundo o Ministério da Saúde, a obesidade infantil afeta 3,1 milhões de crianças menores de 10 anos no Brasil.
Além disso, 9,4% de todas as meninas e 12,4% dos meninos no país estão obesos.
No mundo, caso medidas não sejam tomadas para o avanço da obesidade infantil, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),62 live kasino2025 o número de crianças com obesidade pode chegar a 75 milhões.
Existem alguns fatores que cooperam para a obesidade infantil não apenas para crianças, mas também adultos.
Alimentação;Sedentarismo;Insônia;
Ansiedade e depressão;
Genética e hormônio.
Mas o que fazer para combater a obesidade na infância? A OMS sugere atividades físicas para crianças e jovens por pelo menos uma hora durante todos os dias.
A prática de esporte ajuda62 live kasinodiversos setores da vida da criança.
Por outro lado, caso a criança esteja62 live kasinouma fase sedentária, o ideal é que comece as atividades físicas de modo gradual.
A criança deve sentir um certo conforto ao praticar esses esportes.
A pressão pelas atividades não é a ideal.
Nesse sentido, a obesidade pelo fator genético, onde algumas crianças tendem a ganhar peso de forma mais fácil, precisa de um cuidado com pressões dos pais para emagrecer, já que podem impactar na autoestima dos pequenos.
Logo, os pais devem encontrar esportes que têm a ver com o caráter da criança.
Ao fazer o acerto, os pequenos conseguem praticar o esporte de forma mais leve, gastando calorias e evoluindo o cérebro e as relações pessoais.
Quais são os melhores esportes para crianças?
Existem muitos esportes, e para todos os gostos e idades, de modo que seu filho pode optar por aquele que mais tem a ver com seus gostos.
A seguir, vamos citar 5 dessas opções, que são:
Futebol; Natação; Vôlei; Artes marciais; Capoeira.
Futebol
Quando falamos62 live kasinoesportes para crianças, o futebol fica62 live kasinoprimeiro lugar no gosto dos meninos, mas as meninas estão cada vez mais jogando e entrando para esse esporte.
Os pontos fortes do futebol são as regras simples e a ajuda no desenvolvimento motor, firmeza e compreensão de espaço.
Natação
A natação é um esporte muito querido pelas crianças de todas as idades.
Além de fazer aulas, os pais podem praticar com os filhos62 live kasinocasa, no clube ou62 live kasinoviagens.
A natação ajuda na melhora de aptidões como foco, rapidez e tomada de decisões.
Além disso, pode ser uma prática boa e calma, que pode ajudar nos momentos mais tensos como nos períodos de provas.
Vôlei
O vôlei é um bom esporte para crianças a partir de 7 anos de idade.
Esse esporte ajuda na melhora de aptidões ligadas ao trabalho62 live kasinoequipe e à ajuda mútua para atingir o resultado.
Nesse esporte, cada membro da equipe tem um papel certo, mas um depende do outro para cumprir seu papel no jogo.
Quando os alunos praticam o vôlei, eles aprendem a assumir deveres e a delegar tarefas, técnicas vitais para seu futuro.
Artes marciais
As muitas artes marciais - como o judô, jiu-jitsu e karatê - são boas formas de defesa pessoal, além de ajudar na evolução de diversas técnicas como:Foco;Paciência;Concentração;Equilíbrio;Força;Velocidade;Flexibilidade.
Algumas dessas técnicas são boas para que as crianças tenham um bom desempenho na escola, pois podem ser usadas62 live kasinomomentos vitais, como62 live kasinoprovas e trabalhos, ou até mesmo diante de dúvidas que surgem nas aulas.
Capoeira
A capoeira é um esporte que diz muito sobre a cultura do nosso país.
Trazida pelos escravos africanos, o esporte caiu no gosto dos brasileiros, pois mistura movimentos de luta com dança, o que torna o esporte muito legal.
Por ser feita62 live kasinodupla, a capoeira desperta técnicas como trabalho62 live kasinoequipe e cooperação, que são vitais na escola e podem melhorar o desempenho escolar das crianças.
Essas são algumas opções de esportes para crianças que vão ajudá-las a ter melhor desempenho na escola e na vida.
Ademais, ajudam para uma melhor saúde física.
Além das opções que citamos aqui, existem outros esportes menos populares que também podem cair no gosto de seu filho!
O esporte e a evolução cognitiva nas crianças
Desde criança evoluímos habilidades cognitivas e motoras vitais para um crescimento saudável.
A cognição trabalha o saber e o processamento das informações por meio de estímulos e vivências.
Sendo assim, o esporte desperta a cognição infantil por trabalhar ainda que com o coletivo a poder individual de processar informações e então trazer o raciocínio lógico e aptidões que o desempenho da cognição eleva.
Dessa forma, a criança que faz esporte motiva o cérebro a pensar de forma estratégica.
Assim como as tarefas62 live kasinomuitas matérias expostas aos alunos, o esporte faz com que o aluno pense de que forma chegar ao objetivo sonhado.
Os jogos que cumprem metas são vitais para as muitas aptidões valiosas das crianças.
Aptidões essas que avançam a cada entrave dentro desses jogos.
O cérebro da criança trabalha muito quando está fazendo esportes.
São despertados alguns neurotransmissores e hormônios que ajudam os alunos de muitas formas.
Nesse sentido o cérebro:
Serotonina: reduz a ansiedade, regula o sono, apetite e humor;
Endorfina: reduz o estresse e aumenta sensação de alegria;
Dopamina: ativa o sistema de recompensa, motivação;
Acetilcolina: motiva a aprendizagem.
Portanto, é boa a presença do esporte para o estímulo cognitivo infantil da criança, que ajuda ainda mais no processo de evolução saudável.
Com esses neurotransmissores e hormônios ligados ao cérebro, os alunos têm melhor desempenho nas tarefas na escola e62 live kasinocasa.
O apoio dos esportes na evolução social das crianças
Os valores passados pelo esporte são muito valiosos para a evolução da criança.
São neles que os pequenos vão ter o primeiro contato com regras sociais de convivência capazes de fazer com que a criança progrida62 live kasinodiversos aspectos na vida.
Logo, o valor do trabalho62 live kasinoequipe ajuda bem62 live kasinomuitas aptidões, assim como o pensamento estratégico e saber lidar com vitórias e derrotas.
O esporte lida com emoções e62 live kasinocomo agir diante de um revés.
Ao passo que essa evolução social impacta de modo direto na vida das crianças.
Um aluno com essa conduta diante pais, escola e colegas ajuda para um lugar mais sublime e ideal para o próprio crescimento.
Dessa forma, essa evolução pode ser feita de outras formas, mas o esporte contribui para um estímulo maior dessa aptidão.
Os valores definidos no esporte fazem a distinção para aqueles que querem progredir na vida.
Valores do esporte:Ética;Honestidade;Amizade;Tolerância;Persistência;Honra.
Em síntese, os pais que põem os filhos pequenos no esporte ajudam também sob a ótica na construção de adultos mais responsáveis.
São pontos que despertados ajudam62 live kasinouma evolução saudável.
Vulnerabilidade social
Em especial no Brasil, não podemos tocar no tema de esporte sem falar sobre vulnerabilidade social.
Uma boa parte das crianças brasileiras convive62 live kasinosituação de pobreza62 live kasinoáreas periféricas.
O esporte, então, trabalha para a redução dessas desigualdades.
Em campo, o que importa são as aptidões que as crianças têm na quadra.
Mas muitos pequenos jogadores de futebol e vôlei, por exemplo, não têm condições financeiras para comprar materiais ou até praticam esportes62 live kasinoáreas muito perigosas.
Mas apesar dessas áreas a quadra é respeitada e ajuda para a redução da violência social.
Com o esporte, a criança, mesmo estando62 live kasinoregiões perigosas, consegue um alívio62 live kasinotorno da vida que ela faz parte.
Óbvio que o acesso a maioria dos esportes é dado a crianças com condições financeiras.
Mas o esporte nas regiões periféricas contribui para que as crianças possam escolher mais caminhos do que a área fornece.
Dessa forma, o esporte ajuda as crianças e a sociedade de muitas formas.
Não é o ideal para uma sociedade mais igual, mas para as pessoas que têm pouco, tais aptidões desenvolvidas pelo esporte ajudam e muito na evolução pessoal de cada um.
Leia mais
Soft skills e o esporte
As relações pessoais no trabalho nunca foram tão vitais.
Cada vez mais o mercado e gestores veem que não adianta o saber científico sem poder definir as melhores aptidões de conduta de cada pessoa.
Ao passo que o esporte contribui muito para essa evolução
As soft skills são aptidões comportamentais que influem no dia a dia do trabalho e lidam com vários pontos que estão mais ligados às vivências de cada pessoa.
Nesse meio tempo, as crianças que fazem esportes também desenvolvem essas aptidões de modo mais fácil.
O esporte influencia muito na vida de quem o pratica, ajudando o corpo e a mente de forma igual.
Sendo assim, os pais que põem os filhos62 live kasinoesportes desde cedo ajudam muito para que no futuro esses pequenos tenham as soft skills, conhecidas como as habilidades do futuro.
As hard skills são vitais, tem a ver com o poder técnico, mas as vivências fora do eixo escola e casa evoluem muito as crianças.
Soft skills desenvolvidas no esporteColaboração
Antes de tudo, apesar da área da criança, ela tem que saber viver62 live kasinosociedade e ter bem desenvolvido o espírito coletivo.
Com isso, os pequenos conseguem trabalhar melhor62 live kasinogrupo.
Esportes que trabalham o coletivo: futebol, vôlei, basquete, handebol, entre outros.
Resiliência
Junto com o esporte vem a noção de perder e ganhar.
Óbvio que ninguém gosta de perder, mas aprender a lidar com esse revés torna a criança ou a pessoa que pratica mais resiliente.
A natação e a corrida são esportes que ajudam muito na evolução dessa soft skill.
Trabalhar sob pressão
Ao mesmo tempo62 live kasinoque a criança tem resiliência, as situações de desafio do esporte ajudam no trabalho sob pressão.
Em casa, muitas vezes, o comodismo pode ajudar uma pessoa mais sedentária e que não consegue fazer tarefas sob pressão, tão vitais nos dias de hoje.
Liderança
Do mesmo modo, outra soft skill que tem a função com êxito nos esportes é a da liderança.
Todo o time de esporte coletivo tem um capitão que coordena para a resolução dos problemas.
Esse ponto influi muito na formação de gestores.
Portanto, os pais que colocam os filhos62 live kasinoesportes coletivos desde pequenos estão fazendo a diferença na vida das crianças.
Eles formam adultos com as habilidades do futuro que vão se destacar no mercado no futuro.
Como escolher os melhores esportes para crianças?
Cada pai e mãe sabe mais ou menos o caráter do filho.
Ouvir os pequenos é sempre bom nesse processo.
São esportes que trabalham o coletivo e a evolução pessoal.
Sendo assim, o melhor esporte para a criança é aquele62 live kasinoque faz bem a ela, motiva todo esse contexto62 live kasinoque já foi citado no artigo, além de trazer mais leveza na vida dos pequenos que desejam praticar esporte.
Gostou do nosso conteúdo sobre o esportes para crianças? Então que tal seguir a LUMA Ensino nas redes sociais e não perder nenhuma novidade? Estamos no Facebook e no Instagram.
