Os 7 Melhores Aplicativos Desportivos de 2021
No mundo dos esportes, ficar atualizado e se manter em forma é essencial. Com 🧲 a tecnologia em constante evolução, cada vez mais aplicativos desportivos estão surgindo para ajudar a alcançar esses objetivos. Neste artigo, 🧲 vamos explorar os 7 melhores aplicativos desportivos de 2021.
1. MyFitnessPal
MyFitnessPal é um aplicativo de estilo de vida saudável que permite 🧲 aos utilizadores acompanhar a 7games aplicativo download apk dieta, exercício e progresso geral em relação aos seus objectivos de saúde e fitness. Com 🧲 uma base de dados de mais de 6 milhões de alimentos, é fácil rastrear a ingestão diária de calorias e 🧲 nutrientes. MyFitnessPal também se integra com uma variedade de outros aplicativos e dispositivos, como o Fitbit, para fornecer uma experiência 🧲 verdadeiramente integrada.
2. Nike Training Club
O Nike Training Club é um aplicativo de treino gratuito que oferece mais de 185 treinos 🧲 para ajudar a alcançar os seus objectivos de fitness. Os utilizadores podem escolher entre treinos de força, yoga, treinos de 🧲 HIIT e muito mais. Cada treino inclui instruções passo a passo, demonstrações de vídeo e um cronómetro para acompanhar o 🧲 progresso. O aplicativo também rastreia automaticamente os progressos do utilizador e oferece recompensas virtuais para manter a motivação.
3. 7 Minutes
Se 🧲 você está procurando um treino rápido e eficaz, o aplicativo 7 Minutes é perfeito para você. Baseado na ciência do 🧲 interval training de alta intensidade (HIIT), este aplicativo oferece uma variedade de exercícios de corpo inteiro que podem ser concluídos 🧲 em apenas sete minutos por dia. Cada exercício inclui demonstrações de vídeo e um cronômetro para acompanhar o progresso. Além 🧲 disso, o aplicativo rastreia automaticamente os progressos do utilizador e oferece planos de treino personalizados com base nos seus objetivos 🧲 e preferências.
4. MapMyRun
MapMyRun é um aplicativo de corrida e ciclismo que permite aos utilizadores acompanhar e analisar os seus treinos 🧲 ao ar livre. Com suporte para GPS, o aplicativo rastreia a distância, velocidade, tempo e calorias queimadas. Além disso, o 🧲 aplicativo oferece rotas personalizadas com base na localização atual do utilizador, bem como a capacidade de se conectar e competir 🧲 com amigos.
5. Daily Yoga
O Daily Yoga é um aplicativo de yoga que oferece mais de 500 exercícios de yoga e 🧲 meditação guiados. Os utilizadores podem escolher entre diferentes níveis de dificuldade, estilos de yoga e duração dos treinos. Cada exercício 🧲 inclui instruções passo a passo, demonstrações de vídeo e um cronômetro para acompanhar o progresso. O aplicativo também rastreia automaticamente 🧲 os progressos do utilizador e oferece planos de treino personalizados com base nos seus objetivos e preferências.
6. Peloton
O Peloton é 🧲 um aplicativo de fitness em streaming que oferece aulas ao vivo e sob demanda de ciclismo, running, força e outros 🧲 treinos. Com a compra de um dos dispositivos Peloton, os utilizadores podem transmitir as aulas em tempo real e competir 🧲 com outros ciclistas em todo o mundo. Além disso, o aplicativo oferece aulas de fitness ao vivo e sob demanda, 🧲 incluindo yoga, meditação e treinos de HIIT.
7. Strava
Strava é um aplicativo de fitness social que permite aos utilizadores acompanhar e 🧲 analisar os seus treinos de corrida, ciclismo, natação e outros esportes. Com suporte para GPS, o aplicativo rastreia a distância, 🧲 velocidade, tempo e calorias queimadas. Além disso, o aplicativo oferece rotas personalizadas com base na localização atual do utilizador, bem 🧲 como a capacidade de se conectar e competir com amigos. Strava também oferece desafios mensais e anuais para manter a 🧲 motivação e conectar com outros atletas em todo o mundo.
Preços
MyFitnessPal: gratuito, com opções de assinatura premium
Nike Training Club: gratuito
7 Minutes: 🧲 R$ 3,99 por mês ou R$ 24,99 por ano
MapMyRun: gratuito, com opções de assinatura premium
Daily Yoga: gratuito, com opções de 🧲 assinatura premium
Peloton: R$ 149,00 por mês
Strava: gratuito, com opções de assinatura premium
Conclusão
Com a variedade de aplicativos desportivos disponíveis, é fácil 🧲 encontrar o aplicativo perfeito para os seus objetivos de fitness. Seja qual for o seu nível de aptidão ou objetivos, 🧲 há um aplicativo desportivo que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness e manter-se em forma. Tente alguns dos 🧲 aplicativos desta lista e encontre o seu favorito!
