O que é esporte?
Muitas pessoas tendem a confundir esporte e atividade física.
A diferença entre eles está no fato de que 0️⃣ o esporte é uma atividade física organizada, ou seja, qualquer esporte é atividade física, mas nem toda atividade física é 0️⃣ esporte.
Qualquer movimento do corpo que provoque gastos de energia é uma atividade física, seja levantar, sentar, andar, carregar coisas etc.
Quando 0️⃣ falamos em esporte, estamos denominando um tipo específico de atividade física que possui características como competição, institucionalização, esforço físico e 0️⃣ habilidades motoras específicas, padronização de espaços e regras, além da formação dos grupos.
Quando analisamos o esporte em suas especificidades, podemos 0️⃣ perceber porque ele é tão importante no desenvolvimento infantil.
Quais os benefícios do esporte na infância?
O esporte, enquanto atividade física organizada, 0️⃣ é importante não apenas para o desenvolvimento físico e motor, mas também para o desenvolvimento social das crianças.
A partir de 0️⃣ suas regras e condições, as crianças conseguem compreender formas de relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e ajudando uns 0️⃣ aos outros.
Alguns autores defendem que a prática esportiva infantil é capaz de prevenir muitos adoecimentos futuros, como o estresse, problemas 0️⃣ respiratórios, cardíacos, de coluna e outros.
Isso porque, a partir da prática de esportes, as crianças desenvolvem força óssea e muscular, 0️⃣ além de melhorarem o desenvolvimento físico.
Outro aspecto relevante é o desenvolvimento da coordenação motora, sendo cotado, inclusive, como agente melhorador 0️⃣ na escrita, uma vez que permite relações mais eficientes com os objetos e limites materiais (como o lápis e a 0️⃣ folha de papel).Não pare agora...
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O esporte na infância pode ser prejudicial?
É importante que pais, professores 0️⃣ e educadores físicos estejam sempre atentos ao tipo de esporte que as crianças praticam.
O esporte praticado deve ser adequado à 0️⃣ idade, ao peso, ao sexo e ao tamanho de cada criança.
Para evitar que haja qualquer tipo de sobrecarga ou prejuízo 0️⃣ no desenvolvimento, é importante que toda prática esportiva na infância seja precedida de uma análise das condições físicas de cada 0️⃣ criança, para procurar o esporte mais adequado às suas condições musculares, ósseas, respiratórias e cardíacas.
Outro aspecto importante é a variedade.
Como 0️⃣ a criança tem energia e curiosidade, é importante explorar mais de um esporte, não apenas para que ela tenha contato 0️⃣ com diferentes regras e organizações da atividade física, mas para proteger o corpo de repetições que possam ser prejudiciais ao 0️⃣ desenvolvimento.
Alguns autores propõem que se trabalhe com sistemas de compensação, como: natação e balé (um para desenvolver força e resistência 0️⃣ respiratória e o outro para trabalhar equilíbrio, postura e ritmo).
Deve-se destacar também a importância do papel da família no desenvolvimento 0️⃣ da relação da criança com o esporte.
É sempre importante lembrar que não há benefícios nas exigências e cobranças exageradas dos 0️⃣ pais em relação ao rendimento.
A forma como as crianças vão se relacionar com a prática esportiva em muito depende da 0️⃣ forma como seus pais o fazem.
É bastante complicado para uma criança compreender porque ela tem que se exercitar, se os 0️⃣ pais não gostam de fazer exercícios.
Os pais são de suma importância para que as crianças sejam incentivadas a praticar esportes.
Existe 0️⃣ idade ideal para começar a prática esportiva?
Muitos autores defendem que a atividade esportiva deva começar a partir dos seis anos, 0️⃣ mas isso não impede que antes desse momento a criança faça atividades físicas.
A idade pré-escolar é a mais indicada, justamente 0️⃣ porque é um momento em que o desenvolvimento físico e a socialização estão despontando.
Um bebê pode fazer atividades físicas, como 0️⃣ natação, mas como estamos compreendendo o esporte em aplicativo para fazer jogo da loteria forma de organização, é importante que a criança esteja em uma 0️⃣ idade em que é capaz de compreender as regras e lidar com as angústias e alegrias do convívio e da 0️⃣ competição.
Como saber mais?
Alguns livros, como "Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência", de Dante de Jose Júnior, são 0️⃣ muito esclarecedores.
Para tratar dos aspectos educativos, o livro "Brincadeiras e Esporte no Jardim de Infância", de Liselott Diem, é um 0️⃣ clássico introdutório à questão.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaboradora Brasil Escola
