Slackline é um esporte radical relativamente recente.
A base do esporte estároleta brasileira blazerse equilibrarroleta brasileira blazeruma fita de nylon estreita e muito flexível, que deve ter suas extremidades fixadasroleta brasileira blazerárvores, postes e rochas.
É uma ótima atividade para treinar equilíbrio, postura e concentração.
Você já deve ter visto o pessoal praticando slacklineroleta brasileira blazerparque e praças, mas antes de se tornar um esporte urbano, o slackline era praticado essencialmenteroleta brasileira blazerambientes naturais.
Conta a história que a atividade surgiu no final dos anos 70, nos campos de escalada de Yosemite Valley (EUA).
Os escaladores passavam dias explorando a região e nos tempos livres esticavam cordas de escalada acima do solo e se divertiam ao tentar andar e se equilibrarroleta brasileira blazercima destas.
Com a evolução do esporte, as cordas foram substituídas pelas fitas mais elásticas e largas.
Fotógrafo: Anderson Freire
Quais são os benefícios do esporte?
A prática do slackline ajuda a relaxar e liberar a mente.
O esforço para se conseguir o equilíbrio é tão grande que a concentração chega a ser próxima de uma meditação, aliviando a mente das distrações do dia a dia.
O corpo também é trabalhado fisicamente, fortalecendo a coluna e os músculos adnominais.
Para quem pratica a modalidade conhecida como trickline, focadaroleta brasileira blazersaltos e equilíbrio extremo, o esporte oferece uma boa oportunidade para o condicionamento físico.
É preciso um bom preparo para topar essa modalidade.
Algumas academias oferecem o trickline como forma de treino aeróbico.
E então, gostou da ideia e está pensandoroleta brasileira blazercomeçar com o slackline?
Imagem:Gibbon-Slacklines
Qual fita escolher para começar?
A primeira decisão a ser feita para você começar no esporte é qual fita comprar.
A escolha da fita ideal deve levarroleta brasileira blazerconsideração o seu grau de experiência e também aroleta brasileira blazerintenção no esporte, ou seja, se pretende treinar equilíbrio e poses estáticas ou manobras com pulos e giros.
As fitas de slackline variamroleta brasileira blazertrês principais características: Material, Comprimento e Espessura.
Material da Fita
Material Estático: São fitas produzidas através de materiais pouco elásticos para evitar que a fita tenha muito movimento.
São as fitas mais estáveis e por isso são recomendadas para quem pretende iniciar no esporte da maneira mais simples possível.
Permite treinar alguns pulos básicos com pouco movimento.
Material Elástico: São fitas produzidas através de materiais mais elásticos.
É ideal para quem pretende andar e treinar poses estáticas, como posições de yoga.
Material de Trampolim: São fitas produzidas com os mesmos materiais das camas elásticas.
São fitas mais finas e com maior balanço.
Ideais para quem quer realizar manobras.
Exigem mais equilíbrio e experiência.
Comprimento da Fita
Apesar de existirem vários tamanhos de fitas, as fitas são ajustáveisroleta brasileira blazercomprimento.
Se você pretende começar no slackline, saiba que quanto menor a fita, mais fácil para começar.
No mercado as fitas normalmente variam entre 12 e 30 metros.
As fitas mais longas são ideais para praticar o longline, modalidaderoleta brasileira blazerque o praticante usa cordas longas e tem como objetivo andar a maior distância possível.
Imagem:Gibbon-SlacklinesEspessura
1 polegada: É a espessura padrão do slackline.
Ela é mais flexível e transmite sensação de ser solta.
Por isso oferece maior dificuldade para iniciantes.
A flexibilidade torna essa espessura mais adequada para quem pretende fazer poses estáticas ou caminhas sobre a linha.
Imagem:Gibbon-Slacklines
2 polegadas: Foi desenvolvida pela marca Gibbon.
A fita de 2 polegadas permite maior margem para erro no posicionamento dos pés.
É mais recomendada para iniciantes e para quem quer praticar manobras.
Imagem:Gibbon-Slacklinesica Desviantes
De uma maneira geral, as fitas mais curtas, com maior espessura e feitas de material estático, são mais fáceis para começar, pois exigem menos equilíbrio.
No entanto, como essas fitas não tem muito balanço, elas não são recomendadas para a prática de manobras com saltos e movimentos.
Se você pretende realizar manobras é interessante comprar uma fita feita de material com bastante balanço, como a Trampolim.
Tenharoleta brasileira blazermente que as fitas de maior balanço são mais radicais, mas exigirão mais de você nos primeiros dias.
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