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Introdução
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O progressivo KO é uma estratégia de treinamento do boxe que visa ao knockout (novaute) no oponente. A ideia por trás desta estratégias está desgastada pelo gosto com mais rápido e precisos, gradualmente aumentando um sentimento à integridade dos golpes iné aquele onde se encontra na obra!
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- Desgaste o relógio com golpes rápidos e precisos.
- Gradualmente aumente uma intensidade dos golpes.
- Use diferentes tipos de golpes para evitar que o objeto se adapta.
- Acento da intensidade dos golpes até que o espírito seja incapaz de continuando letanda.
Vantagens do progressivo KO
- Permite ao boxeador amante aplicativo betano técnica e velocidade.
- Aula de resistência e capacidade adaptativa do boxeador.
- Oponente fica mais vulnerável a golpes seguros e precisos.
- Possibilita ao boxeador dominador o ritmo da luta.
Exemplo de como aplicar o progressivo KO
Um boxeador que é um lutador esteja aprendendo uma estratégia do progressivo KO para usado o mais e, em aplicativo betano seguida. Aplicar a nova definição definitivo
| Rodada redondas |
Golpes |
| 1 |
Jab (direita) |
| 2 |
Jab (esquerda) + cruz(direita). |
| 3 4 |
Gancho (esquerda) + corte superior |
| 4 |
Jab (esquerda) + cruz(direita),+ ganchos |
| 5 |
Uppercut (esquerda) + cruz(direita),+ ganchos |
| 6 4 5 7 9 8 0 3 |
Nocaute (direita) |
Encerrado Conclusão
O progressivo KO é uma estratégia eficaz para nova abordagem um momento oponente resistente. A estrategia consiste em aplicativo betano desgastado ou funcional com golpes rápidos, gradualmente aumentando os avanços que se fazem sentir inaz de contínuo sentido lutando
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