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O Poke é um sucesso do
último verão e💴 que volta com tudo para o calor que está chegando. Que tal aprender a
fazer umas receitinhas básicas de Poke💴 para comer em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo casa?
Poke
Tradicional
Ingredientes
Modo de preparo
Cozinhe o arroz em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo fogo brando
adicionando 70mL de água em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo💴 uma panela. Fatie o pepino, o abacate e o atum.
Misture o atum ao shoyu, gergelim, cebola e cebolinha e,💴 em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo um outro recipiente,
misture o vinagre com o sal com o açúcar e coloque sobre o pepino.
Separe a💴 tigela e
coloque o arroz cozido no fundo e as lâminas de pepino e avocado sobre ela. Coloque em
bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo💴 seguida o amendoim e o atum para finalizar.
Sirva imediatamente.
Poke
refrescante
Ingredientes
100g de salmão fresco em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo cubos;
70g de arroz japonês;
½
pepino;
½💴 cenoura;
½ manga;
10mL de vinagre de arroz;
10g de amendoim;
5g de
cebolinha;
5g de gergelin;
10mL de shoyu;
10mL de óleo de gergelim;
Sal e açúcar💴 para
temperar.
Modo de preparo
Prepare o arroz em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo 70mL de água. Fatie o pepino, a
manga, a cenoura e o💴 salmão. Adicione o pepino à mistura de vinagre, sal e açúcar e o
salmão ao shoyu com óleo de gergelim,💴 a cebola e a cebolinha.
Para montar a tigela,
coloque o arroz no fundo, posicione logo acima a cenoura, o pepino💴 e a manga e em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo
seguida o salmão temperado para finalizar.
Poke multicores
Ingredientes
100g de salmão
fresco picado;
½ cenoura;
¼ de repolho💴 roxo;
1 folha de Nori (alga japonesa) em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo
tiras;
½ xícara de chá de edamame cozido;
Cebolinha verde a gosto;
2 colheres de💴 sopa
de shoyu;
½ colher de sopa de óleo de gergelim;
1 pitada de wasabi;
½ colher de sopa de
gengibre ralado;
5g de💴 cebolinha;
5g de gergelim;
Suco de ½ limão.
Modo de
preparo
Prepare o molho, adicionando as colheres de shoyu, óleo de gergelim, wasabi,
gengibre💴 e limão, misturando bem até conseguir um conteúdo homogêneo. Pique o peixe, a
cenoura, cozinhe o edamame e fatie o💴 repolho e o Nori em bet365 apostas esportivas cassino pôquer jogos vegas e bingo tiras.
Coloque os
ingredientes bem distribuídos na tigela, regando bem com o molho, deixando as💴 tiras de
alga por último, para colocar também com a cebolinha e o gergelim.
Sirva imediatamente
após o preparo!
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