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1Mantenha os ps em apostar no jogo de futebol movimento. ... 2Sempre fique com os joelhos dobrados. ... 3Erga a mo e deixe-a perto da bola. ... 4Tente pegar mais rebotes. ... 5Melhore o condicionamento defensivo. ... 6Fortalea a parte superior do corpo. ... 7Realize exerccios para aumentar a fora superior do corpo.
Melhorando o jogo defensivo
**Sobre mim:**
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**Contexto:**
Em 2024, 👍 o Brasil enfrentava uma eleição presidencial polarizada, com dois candidatos com visões muito diferentes para o futuro do país. Vi 👍 nesta eleição uma oportunidade de investir não apenas financeiramente, mas também no futuro do meu país.
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