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A prática esportiva resulta em vários benefícios para as crianças e os adolescentes.
O esporte na escola ajuda os estudantes 🌞 a desenvolver a coordenação motora, promove o bem-estar e ainda trabalha habilidades socioemocionais como disciplina, persistência e trabalho em grupo.
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Além disso, a criança exerce esses aprendizados ao longo de 🌞 apostas de 1 real vida adulta.
Em geral, tais atividades são desenvolvidas dentro do colégio por meio das aulas de Educação Física.
Algumas escolas investem 🌞 mais na área esportiva, oferecendo modalidades de esporte mais específicas para os alunos, como futebol, vôlei ou mesmo ginástica artística.
O 🌞 importante é a instituição de ensino fomentar nos alunos o hábito de praticar atividades físicas.
A importância de praticar esporte na 🌞 escola
A participação em treinos e campeonatos resultam em ganhos que vão além da saúde, pois o estudante que pratica esportes 🌞 consegue lidar melhor com o estresse, tem uma concentração melhor, além de aprender a ter disciplina e a montar e 🌞 seguir uma rotina.
O esporte em equipe também ajuda a criança a desenvolver habilidades socioemocionais que serão requisitadas ao longo de 🌞 apostas de 1 real vida adulta, como trabalhar em equipe, ter empatia e exercer a liderança.
As competições também ensinam as crianças a lidarem 🌞 com a frustração de perder, mostrando a elas que desistir não é uma opção, já que o melhor é manter 🌞 uma rotina de treino para garantir um desempenho melhor e, assim, ganhar.
Veja seis benefícios de praticar esporte na escola1.Espírito de 🌞 Equipe
Esportes coletivos, como futebol, futsal, vôlei, entre outros, ajudam a criança a entender desde cedo a importância de trabalhar em 🌞 equipe para alcançar os objetivos e vencer.
Só que os esportes individuais, como natação e ginásticas artística, também possuem um treinador 🌞 e uma equipe de apoio, demonstrando que os outros também são importantes para o sucesso.
Esse aprendizado será de grande valor 🌞 para a criança, pois o espírito de equipe é, atualmente, umas das habilidades socioemocionais mais requisitadas no mercado de trabalho.
Portanto 🌞 é essencial que as crianças participarem das atividades esportivas.2.
Aprender a lidar com a derrota e com a vitória
Ganhar pode não 🌞 ser fácil, mas é muito bom.
Já perder não é nem fácil nem bom.
Por isso, no esporte, existe a expressão "saber 🌞 perder", isto é, saber lidar com a derrota de modo altivo, sem "jogar a toalha", como se diz.
No esporte, a 🌞 derrota cumpre uma função quase pedagógica: ela ensina a importância tanto do treino como da persistência.
Só que também é preciso 🌞 saber ganhar, afinal, as vitórias não devem tornar alguém soberbo.
Além disso, quem sai vitorioso deve manter a rotina de treino 🌞 e dedicação, o que mostra a importância da persistência para todos, vitoriosos ou não.3.
Ensina disciplina e respeito
Os treinos esportivos não 🌞 são tão prazerosos como os jogos e os campeonatos, mas sem os treinos não há vitória possível.
Então, para ter sucesso 🌞 no meio esportivo são necessários esforço e disciplina.
O desejo em melhorar faz o esportista desenvolver força de vontade para continuar 🌞 treinando e jogando.
Como sabemos, os torneios e jogos possuem regras e códigos de conduta, que precisam ser respeitados por todos.
Por 🌞 isso, ao praticar algum esporte na escola, a criança aprende a importância de seguir e respeitar as regras e o 🌞 árbitro.4.
Melhora a concentração
O corpo humano é um todo integrado, ou seja, possuímos vários órgãos e sistemas vitais, como o sistema 🌞 digestivo e o sistema respiratório, que são interligados, então, quando acontece algo em um, reflete no outro.
No caso da prática 🌞 de esportes, ela faz o nosso corpo liberar substâncias que nos fazem bem, como a serotonina e a dopamina, que 🌞 ajudam a melhorar a felicidade, a autoestima, a disposição, favorecendo a felicidade, em geral.
Outro ganho é o psicológico, já que 🌞 a criança aprende a se concentrar melhor, aprendendo a direcionar o seu próprio esforço.
A habilidade de concentração pode ter impactos 🌞 positivos no desempenho escolar e também na qualidade do sono do seu filho.5.
Combate ao sedentarismo
A oferta regular de esporte por 🌞 parte da escola ajuda os alunos a se manterem ativos, não ficando sedentários.
Ao praticar atividades, as crianças e os adolescentes 🌞 desenvolvem os ossos e os músculos, melhorando a função pulmonar e cardiovascular, além de combater o sobrepeso.
No contexto atual – 🌞 em que há várias tecnologias disponíveis para as crianças –, as famílias e os colégios têm ficado cada vez mais 🌞 preocupados com o sedentarismo entre os jovens, que só querem assistir à televisão e jogar videogame.
Por isso, o hábito de 🌞 praticar esporte na escola é importante.
Além disso, ter acesso as atividades físicas no próprio ambiente escolar facilita a prática, e 🌞 poupa os pais de terem que arcar com a taxa de mensalidade de uma academia ou clube, por exemplo.6.
Desenvolvimento de 🌞 novas habilidades
Ao praticar esporte, a criança passa a treinar e a descobrir novas potencialidades do próprio corpo, como a velocidade, 🌞 a flexibilidade e a resistência, por exemplo.
O mesmo acontece com habilidade sociais, o esportista aprende a ajudar quem precisa ou 🌞 a liderar uma equipe, se necessário.
Isso sem contar que o aluno pode descobrir uma aptidão pessoal, tornando-se, no futuro, um 🌞 esportista profissional.
O que os familiares devem saber sobre esporte na escola
Como vimos, são vários os benefícios de praticar esporte na 🌞 escola.
Então, na hora de escolher o colégio para matricular a criança, os responsáveis devem analisar a infraestrutura, verificar se há 🌞 algum calendário de campeonatos esportivos anuais e descobrir se o uso da quadra vai além do "rola bola", expressão usada 🌞 para definir a situação do professor de educação física que joga uma bola de futebol na quadra e deixa os 🌞 alunos livres, sem que exista algum treino ou instrução.
Isso porque verificar apenas a estrutura física da instituição de ensino não 🌞 é o suficiente para saber se o esporte é, de fato, incentivado pelo colégio.
Pergunte sobre as modalidades esportivas que são 🌞 ensinadas ou incentivadas pela escola e se os professores da área possuem alguma formação específica ou algum método para despertar 🌞 o interesse dos alunos.
Quais os esportes mais comuns nas escolas?
As atividades esportivas nos colégios podem trazer uma sensação de bem 🌞 estar aos alunos.
Por isso, é importante verificar quais modalidades são oferecidas pelas escolas.
Veja a seguir algumas das mais comuns que 🌞 temos nas aulas de educação física:Natação,Futebol,Vôlei,Basquete,Atletismo,Ginástica,Handebol,Balé,Dança.
Além disso, existem alguns esportes que são deixados de lado por as pessoas esquecerem que 🌞 também são atividades.
Assim, atividades que dizem respeito ao uso da mente, como xadrez e e-sports, também são exercícios.
A prática regular 🌞 de atividades físicas é importante para o desenvolvimento das crianças.
Portanto, para garantir esses benefícios dos esportes, é preciso que os 🌞 pais saibam como escolher um colégio que ofereçam diversas atividades.Veja a seguir como.
Garanta bolsa de estudo em uma escola com 🌞 boas práticas esportivas
O portal Melhor Escola, especializado em educação básica, possui um banco de dados com informações sobre todas as 🌞 escolas públicas e particulares do país, além de conter avaliações de pais, alunos, ex-alunos e professores.
No portal, é possível encontrar 🌞 escolas que incentivam a prática esportiva.
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