1. INTRODUÇÃO
Nos últimos anos, houve um aumento da busca da população em apostas de bacará geral por
uma melhor qualidade de vida, 🔑 o que pode se refletir em apostas de bacará hábitos e estilos de vida
saudáveis. Este movimento sugere que pode melhorar o 🔑 bem-estar biopsicossocial,
reduzindo assim o risco de desenvolver problemas patológicos e de saúde. A realização
de atividade física de forma 🔑 sistemática, estruturada e regular, sob a orientação de um
profissional qualificado, pode trazer muitos benefícios na qualidade de vida e 🔑 saúde
humana (MIRANDA et al., 2024). Senfft et al. (2024) mencionou que a motivação é um
fator importante que influencia 🔑 o comportamento e na busca de objetivos pessoais, está
relacionado a necessidades pessoais, interesses, gostos por lugares, amizades, tarefas,
fatores 🔑 situacionais e desafios. desta modalidade, no sentido de participar das aulas
de ginástica aeróbia em apostas de bacará academia, (tornando-se) um adepto 🔑 dessas
atividades.
Portanto, objetivou identificar fatores que influenciam a adesão à prática
de ginástica aeróbica em apostas de bacará academia. Visto que tais 🔑 cursos são importantes para
promoção da saúde, qualidade de vida e condições estéticas. Além desses, cabe também
refletir sobre o 🔑 quanto é atrativo para as academias oferecerem essa prática em apostas de bacará
suas dependências, tendo como referência os fatores biopsicossociais.
No Brasil, 🔑 a
ginástica aeróbica começou a fazer sucesso a partir da década de 1980, com
participações em apostas de bacará congressos de educação 🔑 física e a popularização de atividades
rítmicas em apostas de bacará academias de todo o país, entre elas: step training, jumping, ciclismo
🔑 indoor, etc. (COSTA et al., 2024).
Segundo Moraes et al. (2012), variações na ginástica
aeróbica e a disponibilização de diferentes modalidades 🔑 de sala de aula são estratégias
utilizadas pelas academias para proporcionar motivação e persistência aos alunos, sejam
aulas com ou 🔑 sem equipamentos, aulas pré-programadas, aulas de dança, etc. A ginástica
aeróbica é um tipo de esporte, e possui diversas modalidades, 🔑 tendo como principal
conteúdo a coordenação de movimentos. Através dos movimentos combinados que
proporciona, torna-se um exercício prazeroso tendo em 🔑 apostas de bacará vista algumas das outras
formas pelas quais os esportes são regidos. Porém, além de ser uma modalidade muito
útil 🔑 em apostas de bacará termos dinâmicos, raramente é vista como primordialmente preventiva e
benéfica para a saúde, sendo praticada principalmente pela forma 🔑 interessante como
realizada. Portanto, o objetivo deste estudo foi mostrar que a prática da ginástica
aeróbica vai além de apostas de bacará 🔑 graça dinâmica para ser uma grande aliada saudável.
Contra
esse viés, a educação física surge como um importante campo da saúde, 🔑 pois por meio de
apostas de bacará prática pode intervir de forma positiva e significativa na vida de quem opta por
praticar 🔑 uma modalidade de exercício, principalmente quando se trata da ginástica
aeróbica, poisuma das formas mais eficazes para o corpo por 🔑 si só, o caminho total em
apostas de bacará uma sessão.
Assim, Araújo (2024) afirma que a ginástica aeróbica é uma das
modalidades 🔑 que oferece maior expressão social e dinâmica, e devido a estes fatores
tornou-se uma das mais procuradas, público principalmente feminino. 🔑 Portanto, ao
fazê-lo, é necessário enxergá-lo como forma de buscar prevenir e beneficiar seus
praticantes.
2. OBJETIVOS
Objetivo geral: Avaliar os fatores 🔑 que fazem as pessoas
procurarem a pratica da ginastica aeróbia com grande frequência.
Objetivos
específicos:
Descrever os benefícios de praticar ginastica aeróbica;
Destacar 🔑 as
diferentes formas de ginastica aeróbica;
Indicar o motivo da participação em apostas de bacará
exercícios aeróbicos;
3. JUSTIFICATIVA
As academias que oferecem mais aulas 🔑 de
ginástica aeróbica visam aumentar a oferta de atividades nesses ambientes e, assim,
aumentar o número de público, estratégia que 🔑 também pode ser usada para reduzir o
número de alunos nas academias nos horários de pico. Portanto, este estudo se 🔑 justifica
uma vez que a oferta de ginástica aeróbica nas academias vem crescendo ao longo do
tempo e está constantemente 🔑 adaptando seus métodos para atrair mais oportunidades de
público. Segundo Santos (1994, apud ARSEGO, 2010, p. 22), a ginástica melhora 🔑 a
resistência muscular e a fadiga do praticante. Não apenas ginástica localizada, outros
tipos de aulas que podem ser feitas 🔑 podem ajudar os praticantes a aumentar a
resistência muscular e melhorar a fadiga. Dito isto, afirma que o principal objetivo 🔑 do
exercício aeróbico é melhorar a condição física para que as pessoas não sofram de
doenças e riscos associados a 🔑 um estilo de vida sedentário. Estes exercícios aeróbicos
têm vários efeitos no organismo de quem os pratica, por exemplo: aumentam 🔑 a quantidade
de oxigénio e hemoglobina, as enzimas metabólicas e os capilares utilizados pelo
organismo, diminuem a frequência cardíaca de 🔑 repouso e a pressão arterial e melhoram a
regulação corporal (BARBANTI e GUISELINE, 1985, p. 19). Além disso, independentemente
da 🔑 idade, reduz estados de ansiedade e estresse; melhora o humor, a autoestima e o
autoconceito (ASSUMPÇãO; MORAIS; FONTOURA, 2002).
4. METODOLOGIA
Este 🔑 estudo é uma
revisão de literatura de Cardoso, Alarcão e Antunes (2010), permitindo a análise de
trabalhos publicados em apostas de bacará 🔑 um determinado período, facilitando a sistematização de
temas. Vários fatores podem motivar as pessoas a irem à academia em apostas de bacará 🔑 busca de um
determinado propósito. Neves (2011) constatou em apostas de bacará seus achados que um dos
principais motivos para fazer aula 🔑 de jump em apostas de bacará uma academia era o prazer, pois os
praticantes entendiam a atividade física como fonte de satisfação 🔑 e bem-estar, outros
fatores também foram encontrados em apostas de bacará estudos como: Estética, Saúde e
Competitividade. Em apostas de bacará relação às aulas 🔑 de dança, os principais motivos de adesão
são: saúde, social, estética, controle do estresse, música e professores (COSTA; MOURA;
LOPES, 🔑 2024).
5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Apesar de a musculação ter maior destaque, ela
está associada à prática de ginástica aeróbica, comparando este estudo 🔑 com o estudo
realizado por Tavares Junior; Planche (2024), onde se destaca a realização de ginástica
aeróbica, mostrando que apesar 🔑 da musculação ter destaque, a efeito sobre esta
atividade A demanda é realmente grande. Portanto, a ginástica como modalidade de
🔑 exercício físico está totalmente relacionada aos resultados e benefícios da atividade
física. Então essa é uma área muito importante na 🔑 busca de que os indivíduos deixem de
ser inativos e tenham uma melhor qualidade de vida. A ginástica aeróbica na 🔑 academia é
uma boa opção de exercício em apostas de bacará grupo, de forma variada e divertida, podendo trazer
diversos benefícios à 🔑 saúde do praticante. Recomenda-se ampliar a gama de exercícios, a
intensidade adaptada ao nível de condicionamento de cada indivíduo, e 🔑 o melhor
Importante, auxilia, no sentido de melhorar o desempenho físico, e assim facilitar uma
melhor qualidade de vida nas 🔑 atividades cotidianas de quem pratica as diversas
modalidades de morphing.
6. REFERÊNCIAS
DE BACHARELADO, Curso; EDUCAÇÃO, E; FABIANA,
Física; et al. UNIVERSIDADE 🔑 TECNOLÓGICA FEDERAL DO PARANÁ DEPARTAMENTO ACADÊMICO DE
EDUCAÇÃO FÍSICA A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE AERÓBICA ZUMBA NA QUALIDADE DE VIDA DE 🔑 SEUS
PRATICANTES TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO CURITIBA 2024. [s.l.: s.n., s.d.].
Disponível em: . Acesso em: 20 nov. 2024.
DOS, 🔑 Valéria; ALMEIDA, Santos. Bacharelado em
apostas de bacará Educação Física A GINÁSTICA AERÓBICA COMO MÉTODO PREVENTIVO E SEUS BENEFÍCIOS EM
TORNO DAS 🔑 DOENÇAS CRÔNICAS NÃO TRANSMISSÍVEIS Paripiranga 2024. [s.l.: s.n.,
s.d.].
Disponível em: .
OS DESAFIOS DA ESCOLA PÚBLICA PARANAENSE NA PERSPECTIVA
DO
PROFESSOR PDE 🔑 Artigos. [s.l.: s.n., s.d.]. Disponível em: .
PESSOA, João.
UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAÍBA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO
🔑 FÍSICA CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ANGÉLICA PAULINO DE ARAÚJO FATORES
MOTIVACIONAIS PARA A PRÁTICA DA GINÁSTICA AERÓBICA EM 🔑 ACADEMIA. [s.l.: s.n.], 2024.
Disponível em: . Acesso em: 20 nov. 2024.
UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO CENTRO
ACADÊMICO DA VITÓRIA CURSO 🔑 DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA LUCAS SIQUEIRA ALVES
GONÇALVES FATORES QUE INFLUENCIAM NA ADESÃO À PRÁTICA DE GINÁSTICA AERÓBIA EM 🔑 ACADEMIA
VITÓRIA DE SANTO ANTÃO 2024. [s.l.: s.n.,s.d.]. Disponível em: . Acesso em: 20 nov.
2024.
Por
José Barbosa da Silva
Kátia Lima 🔑 de Oliveira Carmo
Rafael da Silva Vieira
