Benéfico para corpo e mente, o esporte tem praticantes que vão além de adeptos, se tornando verdadeiros fãs da modalidade escolhida.
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Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.
Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.
A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:
Melhora da concentração e da qualidade do sono;
Desenvolvimento da confiança em si próprio e no outro;
Manutenção do peso e da saúde;
Menores níveis de estresse;
Menos riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC;
E até a melhora no desempenho escolar das crianças.
O esporte contemporâneo se firmou a partir de 1978, quando foi criada a Carta Internacional de Educação Física e Esporte, com instruções diretas para que sociedade e governo entendam a prática esportiva como parte dos esforços para construir um mundo melhor, elaborando estratégias para colocar isso em prática.
Depois desse marco, outros documentos foram criados, defendendo o esporte como direito de todos, inclusive daqueles que um dia foram vistos como incapazes de praticar.
Desde então, a inclusão social no esporte tem sido cada vez maior, respeitando o artigo 217 da Constituição, que diz que: "É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, como direito de cada um."
Hoje, praticar esportes é um direito de todos os cidadãos do mundo, bem diferente de como era no século XIX, quando só a alta burguesia inglesa podia praticar quaisquer modalidades, fossem elas amadoras ou profissionais.
Modalidades esportivas e paradesportivas
Os Jogos Olímpicos configuram o evento esportivo mais popular do mundo.
Por isso, trouxemos a lista das modalidades das Olimpíadas de Tóquio, de 2021, já que a lista de esportes nunca para de crescer.
Foram 46 modalidades nos jogos tradicionais:
Basquete Basquete 3×3 Tiro com arco Ginástica artística Nado artístico Atletismo Badminton Baseball e softball Vôlei de praia Boxe Canoagem Slalom Canoagem velocidade (sprint) Ciclismo BMX corrida Ciclismo BMX Freestyle Ciclismo – mountain bike Ciclismo de estrada Ciclismo de pista Saltos ornamentais Hipismo Esgrima Futebol Golfe Handebol Hóquei na grama Judô Karatê Maratona aquática Pentatlo moderno Ginástica rítmica Remo Rugby Vela Tiro Skate Escalada Surfe Natação Tênis de mesa Taekwondo Tênis Ginástica de trampolim Triatlo Vôlei Polo aquático Halterofilismo Luta
Os 20 esportes mais populares do mundo
Será que você já ouviu falar sobre todos esses esportes, que estão entre os 20 mais populares do mundo?Fonte: CanvaConfira:
Futebol Basquetebol Cricket Golfe Tênis Hockey no gelo Voleibol Rugby Boxe Baseball Fórmula 1 Futebol americano Ciclismo Lacrosse Atletismo Handebol Boliche MMA Hóquei em campo Badminton
Os 5 esportes mais praticados no país do futebol
Conheça mais sobre cada um deles
Entregamos o jogo, mas ainda vamos te contar sobre outros quatro esportes que têm um bom número de praticantes bastante ativos por aqui:Futebol
Reconhecido no mundo todo, o futebol brasileiro faz jus à aposta eleições 2024 sportingbet fama, com cerca de 30,5 milhões de jogadores, de amadores a profissionais.
O futebol ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso, além de fortalecer os ossos e contribuir para atenuar os sintomas de estresse e depressão.
Futsal
Já são quase 11 milhões de brasileiros praticantes dessa modalidade adaptada do futebol de campo para as quadras que, além de melhorar o condicionamento físico, também faz bem para as articulações e para a coordenação motora.
Natação
O esporte, que já foi disciplina obrigatória nas escolas do Japão entre 1586 e 1611, é praticado por cerca de 11 milhões de brasileiros, e fortalece as articulações e ligamentos, ajuda a queimar gordura, e melhora a memória e capacidade respiratória.
Tênis de mesa
Um dos mais populares do mundo, também é o preferido de 12 milhões de praticantes no Brasil.
Entre seus maiores benefícios estão o fortalecimento, resistência, melhora na capacidade de concentração e de reflexos como coordenação motora e raciocínio.
Vôlei
O segundo que os brasileiros mais amam foi praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915.
Quem o pratica pode ser beneficiado com uma boa capacidade cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e da força física.
São muitas opções, não é mesmo? Qual delas você vai começar a praticar hoje?Tags
