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Cresci ouvindo em todo canto que esporte é saúde.

De fato, para o atleta recreacional que respeita os seus limites, esporte 🍉 é não só saúde física, pois, comprovadamente, a atividade física é profilaxia de um sem número de doenças: diabetes, infarto, 🍉 obesidade, câncer, entre outras; mas também é saúde mental, uma vez que a atividade física carreada pela prática esportiva secreta 🍉 um conjunto de agentes bioquímicos que impacta diretamente em fatores que, sabemos, são importantes para a boa saúde da mente, 🍉 tais como o humor, a sensação de prazer fisiopsicológica, e a gratificação pessoal, além do aumento da autoestima pela sensação 🍉 do atleta de ter sido capaz de, meritoriamente, cumprir a app de aposta com deposito de 1 real tarefa.

O famoso dístico clássico, originário da Grécia pré-cristã, "corpo 🍉 são, mente sã", nunca encontrou tanto acolhimento e ratificação como nas conquistas das pesquisas médicas das últimas décadas.

Não é sem 🍉 razão que a maioria dos pais com bom nível instrucional anseie pôr o seu filho, desde cedo, para praticar alguma 🍉 atividade esportiva.Até aqui, ok.Nada de novo.

Sim, esporte é saúde.Sempre.Será?

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Imagem: recursosparaeldeporte.blogspot.

com A primeira questão que nos pode vir à cabeça na hora de falar dos esportes de contato é, 🌧️ precisamente, que disciplina pretendemos abarcar com esta definição.

Neste caso, com esportes de contacto falamos daqueles esportes que procuram o confronto 🌧️ físico entre os seus oponentes.

Com esta premissa em mente, vamos analisar neste artigo de umComo quais são os melhores esportes 🌧️ de contato mais praticados dentro das disciplinas das artes marciais, os esportes de combate ou de defesa pessoal.

Também lhe pode 🌧️ interessar: Esportes estranhosKaratê

O Karatê-do, que em japonês significa "o caminho da mão vazia", é, sem sombra para dúvidas, a arte 🌧️ marcial com maior presença.

Procedente da Ilha de Okinawa, é uma disciplina em que se combinam os combates onde se trocam 🌧️ golpes de punhos e pontapés, e a execução individual e coreografada de uma combinação entre golpes e bloqueios que conhecemos 🌧️ como Kata.

O karateca veste-se com umas calças e uma jaqueta branca, que se prende com um cinturão ou obi, cujo 🌧️ a cor indica o nível de aprendizagem do esportista tendo em conta a seguinte escala cromática (o branco para os 🌧️ principiantes e o negro para os mestres): branco-amarelo-laranja-verde-azul-marrom-negro.

Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que combina o combate 🌧️ com técnicas de auto-defesa.

Uma das suas principais características, que o distingue do karatê ou outras disciplinas semelhantes, é o protagonismo 🌧️ que adquirem os golpes de pernas ou pontapés, que no taekwondo são extremamente rápidos, altos e precisos.

Quem pratica este esporte 🌧️ usa uma indumentária parecida à dos karatecas, incluindo a escala de cores dos seus cinturões.

Boxe

A origem do boxe como disciplina 🌧️ esportiva tem as suas origens nos finais do século XVIII.

Trata-se de um esporte de combate em que dois oponentes ou 🌧️ pugilistas se enfrentam em um espaço delimitado, o ringue, usando a única parte do corpo permitida: os punhos, sempre protegidos 🌧️ por umas luvas especiais.

O boxeador só poderá atacar o seu adversário da cintura para cima e o seu objetivo é 🌧️ conseguir um K.O.

Os combates dividem-se em vários espaços delimitados por tempo chamados de assaltos ou rounds, cujo número depende da 🌧️ categoria dos boxeadores, classificados segundo o seu peso.

Full Contact

Aparece pela primeira vez nos Estados Unidos nos anos 60 e é 🌧️ um esporte de combate semelhante ao boxe mas em que também são permitidos pontapés ou outras técnicas semelhantes caraterísticas de 🌧️ artes marciais como o karatê ou Jiu-Jitsu, um dos esportes de combate mais praticados e com melhores resultados no Brasil.

Tal 🌧️ como no boxe, pratica-se dentro de um ringue e o objetivo do praticante é deixar o seu adversário fora de 🌧️ combate, algo que se consegue quando este não se consegue levantar do tapete.

Outros esportes de contato

Além destes quatro, existem uma 🌧️ infinidade de esportes de contacto, artes marciais e outras disciplinas, cujo a origem é maioritariamente asiática.

Entre eles, destacamos o Kick 🌧️ Boxing, o Judo, o Muay Thai, o Jiu-Jitsu.

Não podemos deixar de fazer um especial destaque para o esporte de contato 🌧️ coletivo por excelência, o Rugby, este esporte é um esporte de contato coletivo, em que o objetivo é coletivo, existindo 🌧️ contato entre duas equipas adversárias.

Sugestão: Quais são os esportes que ajudam no crescimento

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