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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Atente para a seguinte imagem: Após esta avaliação, 🍊 caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.204.
Considerando a citação 🍊 e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre as forças atuantes durante o movimento representado na imagem, 🍊 assinale a alternativa correta: A No momento 1, há maior ativação do deltoide anterior.
B O momento 2 é o mais 🍊 difícil do exercício.
Você assinalou essa alternativa (B) C No momento 3, há a menor carga do exercício.
D O maior braço 🍊 de torque acontece no momento 4.
E O braço de torque é o mesmo em todo o exercício.
Questão 2/10 - Biomecânica 🍊 do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Se cada corpo humano apresenta características tão particulares, como podemos generalizar, 🍊 sobre um exercício ser bom ou ruim se não soubermos a quem será destinado?".
Após esta avaliação, caso queira ler o 🍊 texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.210.
Considerando o fragmento de texto e os 🍊 conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre o exercício para um objetivo de força pura (estímulo tensional), assinale 🍊 a alternativa correta: A Há uma baixa quantidade de força aplicada.
B O tempo de execução do exercício é alto.
C A 🍊 força aplicada deve ser próxima do máximo.
Você assinalou essa alternativa (C) D O estímulo metabólico é igual.
E Há um maior 🍊 tempo sob tensão.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Na física, a força é 🍊 compreendida por tudo aquilo que produz alteração em uma estrutura e, portanto, é capaz de alterar o estado de imobilidade 🍊 ou de movimento uniforme de um corpo material".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: 🍊 ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.193.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no 🍊 exercício físico sobre as forças comuns nos exercícios resistidos, relacione corretamente os nomes aos respectivos exemplos: 1.
Força gravitacional 2.Força elástica.3.Força 🍊 de atrito.
( ) Exercícios em contato com o solo, como afundo e flexão de cotovelos.
( ) Halteres, barras, anilhas e 🍊 caneleiras.
( ) Em materiais que recuperam a forma após as forças deixarem de provocar deformação.
Agora, assinale a alternativa que apresenta 🍊 a sequência correta: A 2 – 1 – 3.B 3 – 2 – 1.C 2 – 3 – 1.D 3 🍊 – 1 – 2.
Você assinalou essa alternativa (D) E 1 – 2 – 3.
Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e 🍊 Exercício Leia o extrato de texto: "Outra dúvida bastante frequente trata-se do propósito em utilizar o calço abaixo do calcanhar 🍊 no agachamento".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: 🍊 InterSaberes, 2020.p.234.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a alteração que 🍊 ocorre com o uso do calço no agachamento, assinale a alternativa correta: A O agachamento terá maior amplitude.
Você assinalou essa 🍊 alternativa (A) B O joelho é projetado para trás.
C A amplitude do tornozelo é reduzida.
D O joelho não ultrapassa a 🍊 ponta dos pés.
E Aumenta o peso da barra.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o extrato de texto: 🍊 "[...
] independentemente da atividade que está sendo realizada, as contrações musculares somente responderão às forças externas que estão em contato 🍊 com o corpo e presentes no movimento [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: 🍊 ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.208.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no 🍊 exercício físico sobre a diferença entre um exercício de extensão no quadril com mola ou cabo realizados na mesma postura, 🍊 execução e técnica, assinale a alternativa correta: A A única diferença será a carga.
Você assinalou essa alternativa (A) B Cada 🍊 implemento estimulará músculos diferentes.
C Haverá maior contração com a mola.
D A resposta muscular será diferente entre es duas propostas.
E A 🍊 hipertrofia somente ocorrerá com o cabo.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Atente para a seguinte imagem: Após esta 🍊 avaliação, caso queira ver a imagem integralmente, ela está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.146.
Considerando a 🍊 imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre os movimentos do ombro retratados, assinale a alternativa 🍊 correta: A Abdução e adução.
B Circundação horária e anti-horária.
C Flexão e extensão.
D Adução horizontal e vertical.
E Rotação lateral e medial.
Você 🍊 assinalou essa alternativa (E) Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o seguinte excerto de texto: "Quando [o 🍊 exercício de desenvolvimento para ombros é] feito com barra, há muita dúvida entre os profissionais da saúde sobre se é 🍊 mais seguro que seja executado com a barra passando na frente do rosto ou atrás da cabeça".
Após esta avaliação, caso 🍊 queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.224.
Considerando o excerto de 🍊 texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a razão pela qual a barra passando na 🍊 frente do rosto é a opção mais segura para o exercício de desenvolvimento para ombros, assinale a alternativa correta: A 🍊 Para realizar a inclinação da cabeça.
B Visa a movimentação das escápulas.
C Para reforçar a flexão da cervical para frente.
D Busca 🍊 respeitar o plano das escápulas.
Você assinalou essa alternativa (D) E Simula a postura adequada no celular.
Questão 8/10 - Biomecânica do 🍊 Esporte e Exercício Leia a passagem de texto: "O sistema esquelético consiste em ossos, ligamentos, cartilagens e articulações do corpo 🍊 [...]".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 🍊 2020.p.32.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a articulação mais móvel 🍊 e complexa do corpo humano, assinale a alternativa correta: A Cotovelo.B Punho.C Ombro.
Você assinalou essa alternativa (C) D Quadril.E Joelho.
Questão 🍊 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto: "Os exercícios de desenvolvimento para ombros podem ser 🍊 feitos com halteres, barra ou outros materiais".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, 🍊 A.M.
Biomecânica prática no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.224.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício 🍊 físico sobre a distância das mãos no exercício de desenvolvimento para ombros com barra, assinale a alternativa correta: A São 🍊 dois vetores de força: do atrito e do peso da barra.
Você assinalou essa alternativa (A) B A análise da posição 🍊 das mãos deve ocorrer no plano sagital.
C Quanto mais fechada a pegada, maior a força de atrito nas mãos.
D O 🍊 atrito empurra as mãos para fora da barra.
E O afastamento das mãos facilita a execução do exercício.
Questão 10/10 - Biomecânica 🍊 do Esporte e Exercício Considere o fragmento de texto: "[...
] durante o agachamento, não é somente a articulação do joelho 🍊 que está envolvida".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ALBUQUERQUE, André Martines de.
Biomecânica prática 🍊 no exercício físico.
Curitiba: InterSaberes, 2020.p.231.
Considerando as informações do texto e os conteúdos da Aula 6, Videoaula do Tema 3 – 🍊 Análise Biomecânica de Exercícios Uniarticulares Membros Inferiores, de Biomecânica do Esporte e Exercício, assinale a alternativa que descreve corretamente a 🍊 análise biomecânica dos exercícios de membros inferiores: Você não pontuou essa questão A São considerados exercícios uniarticulares aqueles que envolvem 🍊 mais de uma articulação para realizar o movimento.
B O agachamento é um exercício uniarticular realizado no plano coronal.
C Os músculos-alvo 🍊 do exercício realizado na cadeira extensora são os isquiotibiais.
D O maior braço de torque na cadeira extensora é observado quando 🍊 o joelho está em 90° de flexão.
Você assinalou essa alternativa (D) E À medida que estendemos o joelho na cadeira 🍊 extensora o braço de torque é aumentado.
