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Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?

Neste post explicaremos qual é o papel do esporte na escola e 📈 quais são os principais benefícios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.

Continue a leitura para 📈 saber mais!

Qual é a importância do esporte na escola?

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem 📈 pelo menos uma hora de atividade física diariamente.

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Mergulho em apneia: o que é e como funciona essa prática?

Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um 🏵 equipamento que permite respirar de forma autônoma para focar na apreciação da natureza, o mergulho em apneia acontece simplesmente com 🏵 o ar dos pulmões.

Esse é o mergulho que fazemos todas as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da 🏵 água.

Contudo, essa prática também é reconhecida como um esporte em que encontramos diversas modalidades e recordes de tempo de submersão, 🏵 como veremos a seguir.

O que é o mergulho em apneia?

Sempre que fazemos um mergulho livre, ou seja, sem o uso 🏵 de equipamentos de respiração, estamos realizando o mergulho em apneia.

Se você já nadou alguma vez na vida, provavelmente já teve 🏵 essa experiência!

O mergulho em apneia nada mais é que mergulhar com o ar dos pulmões.

Mas a história não fica apenas 🏵 nas pequenas submersões que realizamos em uma piscina, prendendo a respiração.

Isso porque o mergulho em apneia é também um esporte 🏵 que tem adeptos no mundo todo.

O mergulho em apneia é um esporte

Alguns recordistas mundiais, como a brasileira Karol Meyer, já 🏵 conseguiram descer mais de 100 metros abaixo da superfície da água.

A presença de Karol no Guinness Book é resultado da 🏵 apneia estática com inalação prévia de oxigênio, em que ela bateu o recorde de 18 minutos e 32 segundos! Já 🏵 sem a inalação prévia de oxigênio, no Panamericano, Karol chegou aos 7 minutos e 18 segundos.

As principais modalidades do mergulho 🏵 em apneia são:Apneia estática

Nessa prática esportiva, o mergulhador deve se manter debaixo da água o maior tempo possível em uma 🏵 única posição escolhida por ele ou pelas regras da competição.

Tudo sem a ajuda de aparelhos, claro.

Apneia dinâmica

Nessa modalidade, os atletas 🏵 devem percorrer a maior distância possível estando submersos.

Ela ainda se divide em competições com ou sem o uso de nadadeiras.

Apneia 🏵 sprint 25-50m

Nessa competição, o mergulhador precisa percorrer 25 ou 50 metros submerso, mantendo o fôlego e sendo o mais veloz 🏵 possível, pois a vitória vai justamente para o mais rápido.

Lastro constante

Essa é uma prática mais comum no mar e em 🏵 lagos, em que o praticante utiliza um cinto de lastro que impede que ele suba e colabora para a submersão 🏵 mais funda possível, sem a ajuda de um cabo-guia.

Imersão livre

Para a imersão livre não há o uso de cinto lastro 🏵 ou nadadeiras.

Dessa forma, o nadador deve descer o máximo possível com o apoio de um cabo guia e em apneia.

Sendo 🏵 assim, essa é uma das modalidades consideradas mais naturais do mergulho em apneia.

Estas são algumas das competições do mergulho livre.

Cada 🏵 uma delas com um desafio diferente que pode trazer para o atleta títulos mundiais e nacionais.

Além dos esportistas que praticam 🏵 o mergulho em apneia em diversas modalidades de submersão, outros atletas, como os surfistas e nadadores, costumam treinar técnicas de 🏵 apneia, já que eles podem precisar delas durante suas competições.

As diferenças entre mergulho livre e autônomo

Se você não é um 🏵 praticante do mergulho em apneia e não tem interesse em buscar recordes e campeonatos, provavelmente não consegue ficar por muito 🏵 tempo embaixo da água.

Por isso, existem maneiras de conseguir aproveitar o fundo do mar sem precisar correr os riscos de 🏵 ficar sem ar por lá.

Para praticar o mergulho autônomo você não precisa ser um super-atleta e ter coleções de recordes.

Com 🏵 o equipamento utilizado pelos mergulhadores autônomos você pode viver grandes momentos de lazer e contemplar todas as maravilhas do mundo 🏵 subaquático junto com seus amigos em diversos lugares do mundo.

Agora que você já sabe o que é o mergulho em 🏵 apneia, confira nosso artigo sobre as diferenças entre o Mergulho Livre e o Mergulho Autônomo.

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O Real Betis, um dos times de futebol mais tradicionais da Espanha, tem uma história cheia de desafios e conquistas. Fundado no início do século XX, o clube passou por várias mudanças até chegar ao seu nome atual.

No final dos anos 1930, o Real Betis experimentou a baixar pokerstars dinheiro real money mobile era de ouro, quando a equipe, então conhecida como Betis Balompi, venceu o seu único título da Primeira Divisão até ao presente. Em 1935, mais precisamente, levantou o troféu dessa divisão.

  • Real Betis tem um título da Primeira Divisão, ganho em baixar pokerstars dinheiro real money mobile 1935;
  • O clube também ganhou a Copa do Rei em baixar pokerstars dinheiro real money mobile três ocasiões.

Desde então, o clube passou por altos e baixos, mas isso não impediu que ao longo dos anos, ele continuasse a se dedicar ao melhor futebol. Além disso, o Real Betis ganhou a Copa do Rei em baixar pokerstars dinheiro real money mobile 1977, 2005 e 2024.

O time andaluz parece estar vivenciando bons tempos na atualidade; o Real Betis construiu uma base sólida para um futuro promissor. No entanto, os laços que o ligam à baixar pokerstars dinheiro real money mobile história continuam incandescentes - ligações que nunca serão rompidas.

A história do Real Betis não pode ser contada sem reconhecer a baixar pokerstars dinheiro real money mobile rica e passada aureada. O clube vive para o futebol, refletido em baixar pokerstars dinheiro real money mobile baixar pokerstars dinheiro real money mobile frase icônica: "Viva o Betis, caraguaño!", Que expressa satisfação quando os vitórios chegam.

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