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As diferenças entre os sexos no esporte são muitas, principalmente nas atividades em que determinadas capacidades são decisivas, como força 🍌 e resistência.

O ser humano, independente do sexo, possui sete capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Na 🍌 maioria dos casos o homem será mais alto, mais forte, mais veloz e por estas razões terá vantagem no desempenho 🍌 físico.

O homem possui maior quantidade de massa muscular e menor de gordura corporal.

Estes fatores, associados a questões hormonais, colocam o 🍌 sexo masculino em melhor condição para as práticas esportivas de uma forma geral.

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O que nos perguntamos é: será possível mulheres e homens praticarem uma modalidade esportiva no mesmo 🍌 nível? Dificilmente a mulher conseguirá ter um desempenho físico melhor que o do homem, porém em atividades em que a 🍌 coordenação motora e concentração são mais importantes que a força e a velocidade, podemos encontrar uma mulher que supere o 🍌 homem.

O que percebemos nos últimos anos é que, em atividades de resistência (longa duração), as diferenças de tempo entre os 🍌 sexos já vêm caindo.

Até onde isso irá chegar só o tempo para nos dizer.

A Adaptação do espaço físico das modalidades 🍌 esportivas é outra discussão antiga e cada federação esportiva parece ter uma opinião diferente.

A necessidade de se adaptar o espaço 🍌 físico é uma questão individual de cada esporte e deve ser avaliada com bastante cuidado para que possíveis alterações não 🍌 descaracterizem a atividade e, ao mesmo tempo, tornem a prática mais competitiva para as mulheres.

Em esportes como futebol, basquete e 🍌 tênis, por exemplo, as dimensões das quadras e campos são as mesmas.

Em casos como o vôlei, a altura da rede 🍌 é mais baixas para as mulheres.

No atletismo, o tamanho e a distância em provas de barreiras difere entre masculino e 🍌 feminino, sendo o primeiro disputado numa raia de 110m com altura do obstáculo de 1,067m e o segundo 100m com 🍌 84cm de altura.

O mesmo ocorre com os lançamentos, seguindo as regras abaixo:Disco

– Prova masculina: o disco mede entre 219 e 🍌 221mm de diâmetro e de 44 a 46mm de espessura.Pesa dois quilos

– Prova feminina: mede entre 180 e 182mm de 🍌 diâmetro e de 37 a 39mm de espessura.Pesa um quiloDardo

– Prova masculina: mede 2,7 metros e pesa 800 gramas

– Prova 🍌 feminina: mede 2,3 metros e pesa 600 gramasMartelo

O conjunto bola, arame e alça formam uma unidade de comprimento máximo de 🍌 1,2m para ambos os sexos.

– Prova masculina: peso 7,26 quilos

– Prova feminina: peso quatro quilos

Arremesso de Peso (bronze ou ferro 🍌 fundido e chumbo)

– Prova masculina: mede entre 11 e 12cm de diâmetro e pesa 7,26 quilos

– Prova feminina: mede 9,5 🍌 11cm e pesa quatro quilos

Um outro ponto importante a ser colocado é o ciclo menstrual.

As alterações hormonais durante o período 🍌 menstrual podem influenciar de diferentes maneiras dependendo da fase e do tipo de atividade que é praticada.

Na maioria dos casos 🍌 as mulheres não sentem influência em seu desempenho físico.

Quando o rendimento é afetado, percebemos com maior intensidade nas atividades de 🍌 longa duração, enquanto as atividades de caráter explosivo em muitos casos até melhoram.

O melhor rendimento físico da mulher geralmente é 🍌 atingido no período pós-menstrual pela maior concentração hormonal de estrógeno, o que aumenta a secreção de noroadrenalina.

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Homens e mulheres possuem 🍌 suas diferenças e similaridades dentro do mundo esportivo.

O que vale é sempre estar satisfeito com seu esporte, independente da comparação 🍌 de desempenho com seu colega, seja ele homem ou mulher.

O benefício da atividade física está na satisfação de quem a 🍌 pratica, atingindo bet brasil esporte net meta e superando o seu próprio limite.

Este texto foi escrito por: Diego Leite de Barros

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