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Benefícios do esporte para a saúde mental
A relação entre a prática de exercícios físicos e a manutenção da saúde mental 🍎 tornou-se um consenso entre os profissionais de saúde.
Pesquisas mostram que o exercício físico regular pode reduzir o risco de depressão 🍎 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes é que exercícios como caminhar, correr 🍎 ou andar de bicicleta são essenciais para manter a função nervosa saudável, mesmo com a idade mais avançada.
Diante do declínio 🍎 do nível de atividade física da população mundial, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assumiu que estamos vivenciando a prevalência 🍎 de estilos de vida sedentários.
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Os riscos de câncer em pessoas com ascendência africana incluem: Entre 1995 e 2007, 1,2 milhões de pessoas com ascendência ⚾️ africana tiveram câncer de pulmão ou enfarte do pulmão.
Cerca de 70% das mutações congênitas associadas foram identificadas antes do diagnóstico.
Os ⚾️ efeitos sobre o coração e demais partes do corpo expressam múltiplos defeitos congênitos, que representam os principais problemas de saúde, ⚾️ incluindo a pressão arterial, diabetes e tabagismo.
Em geral, aqueles com ascendência africana têm uma mortalidade mais precoce do
que em qualquer ⚾️ outro grupo étnico.