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E são mais anos de vida sem câncer, sem problemas cardiovasculares e diabetes tipo 2.
De acordo com a oncologista Renata 🍐 Cangussu, do Núcleo de Oncologia da Bahia, adotar um estilo de vida mais saudável não apenas diminui a incidência dessas 🍐 doenças crônicas, como também melhora a sobrevida após o diagnóstico.
"É importante valorizarmos o nosso estilo de vida para termos mais 🍐 anos de vida com qualidade, e livre de doenças crônicas.
E seria muito bom que as autoridades de saúde pública estimulassem 🍐 medidas de incentivo nesse sentido, pois isso também traria benefícios a todo o sistema de saúde".
Nesse estudo foram considerados os 🍐 seguintes fatores: dieta alimentar, tabagismo, atividade física, consumo de bebida alcoólica e o índice de massa corpórea (IMC), que está 🍐 diretamente ligado à obesidade, conforme parâmetros adotados pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
A verdade é que o corpo humano não foi feito para ficar horas sentados em um escritório.
Ele foi feito para 🧾 nadar, correr, escalar, enfim, se mexer.
Por isso, para explorar o verdadeiro potencial do corpo humano, não existe nada melhor que 🧾 a prática de esportes radicais.
Além disso, essas atividades não poluem, não agridem o meio ambiente, sendo praticadas, em betesporte regulamento maioria, 🧾 em contato com a natureza preservada.
Deste modo, a prática auxilia no condicionamento físico e entrega muitos benefícios.
