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corpo viu-se forçado a parar de competir, pois os aparelhos haviam sido
descontinuados e alguns jovens realizaram suas rotinas antes das 🌈 aulas.
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O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 5️⃣ sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.
Como reação a essa atitude, a ciência do 5️⃣ esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 5️⃣ que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.
Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima
A prática regular 5️⃣ de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.
2 – Capacidade mental
