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O esporte para crianças é fundamental para seu desenvolvimento físico e mental.

Por isso, as aulas de educação física na escola 🍐 são muito importantes.

Confira abaixo 10 razões para as crianças praticarem atividades físicas regularmente.1.

Ajuda no desenvolvimento

O esporte permite que a criança 🍐 desenvolva a motricidade e a coordenação motora.

O homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida 🧬 sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas etc.

Como reação a essa atitude, a ciência do 🧬 esporte vem desenvolvendo estudos e demonstrando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada tem para 🧬 que as pessoas possam ter uma vida mais saudável.

Motivos importantes para a prática da atividade física1 – Autoestima

A prática regular 🧬 de exercícios aumenta a confiança do indivíduo.

2 – Capacidade mental