O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que utiliza movimentos de ataque e defesa com os pés e😊 as mãos.
Entre as capacidades físicas trabalhadas estão a força, o equilíbrio, a potência e a flexibilidade.
A prática pode ser vivenciada😊 como esporte, com regras institucionalizadas, ou como arte marcial, com a aplicação de princípios filosóficos de acordo com as tradições😊 coreanas.
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Tópicos deste artigo
Resumo sobre taekwondo
O taekwondo foi criado na Coreia há mais de 2000😊 anos.
A prática marcial foi desenvolvida como técnica de defesa durante a dinastia Silla.
Os praticantes da luta realizam movimentos tanto com😊 os pés quanto com as mãos.
O combate é feito em uma área de 8 m² com duração três rounds de😊 dois minutos.
A prática do taekwondo enquanto esporte e hell house llc 2024 popularização teve início a partir da década de 60, após a😊 fundação da Federação Mundial de Taekwondo.
A estreia nos Jogos Olímpicos ocorreu na edição de Sydney, em 2000.
O primeiro pódio olímpico😊 brasileiro no taekwondo foi em 2008, nas Olimpíadas de Pequim, com o bronze de Flávia Falavigna.
Regras do taekwondo
Conheça as principais😊 regras do taekwondo, as características da vestimenta utilizada pelos atletas, equipamentos, níveis de graduação e significados dos termos.
Faixas do taekwondo
As😊 faixas no taekwondo determinam o nível de graduação, bem como a experiência do praticante, que pode ser chamada de gub.
Conheça😊 a relação de todas as faixas:Branca (10º gub)
Branca com amarela (9º gub)Amarela (8º gub)
Amarela com verde (7º gub)Verde (6º gub)
Verde😊 com azul (5º gub)Azul (4º gub)
Azul com vermelha (3º gub)Vermelha (2º gub)
Vermelha com preta (1º gub)Preta
Depois de conquistar a faixa😊 preta, os níveis são denominados de dan, havendo do 1º ao 9º dan.
Ao contrário do gub, no dan, quanto maior😊 o número, maior é o nível do atleta.
O tempo médio para chegar à faixa preta é de, no mínimo, cinco😊 anos.Não pare agora...
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Uniforme do taekwondo
O uniforme no taekwondo é chamado de dobok.
Ele é composto pelo😊 jeogori (paletó), vazi (calça) e heori-tui (faixa).
Por não haver a abertura na parte da frente, a vestimenta é diferente do😊 quimono utilizado no judô.
A gola branca está presente nos uniformes de todos os praticantes com graduação antes da faixa preta.
A😊 gola preta somente é usada por atletas faixa preta.
Já a gola vermelha e preta é para jovens que não completaram😊 os 18 anos, mas que estão aptos a receber a faixa preta.
Cada lado do paletó do uniforme possui um significado.
O😊 esquerdo (yanggi) representa a mente, enquanto o direito (umgi) significa a força.
Equipamentos do taekwondo
Entre os equipamentos utilizados no taekwondo estão😊 aqueles necessários somente para o treinamento e os demais que são obrigatórios em competições, além de serem aplicados nos treinos.
Equipamentos😊 exclusivos para treinos: raquete, aparador de chutes, saco de pancada ou materiais similares que adaptam esses objetos.
A raquete é um😊 instrumento utilizado em aulas de taekwondo.
Equipamentos de competições: protetores de: cabeça, tórax, antebraço, canela, boca e genitália.
São utilizadas também luvas😊 e meias eletrônicas.
Um sistema inteligente é responsável por identificar impactos nas regiões corporais com sensores.
Os pontos são assim registrados automaticamente😊 com o suporte da tecnologia que está presente nas luvas e meias eletrônicas dos atletas.
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Categorias do taekwondo
O taekwondo é praticado tanto por homens quanto por mulheres.
Veja as categorias😊 do esporte de acordo com o peso do atleta:
Categoria Feminino Masculino Peso mosca Até 49 kg Até 58 kg Peso😊 leve De 49 kg a 57 kg De 58 kg a 68 kg Peso médio De 57 kg a 67😊 kg De 68 kg a 80 kg Peso pesado Acima de 67 kg Acima de 80 kg
Pontuação e penalidades
Saiba quantos😊 pontos cada golpe vale e quais são as ações proibidas no taekwondo.
É possível a contestação de pontos por parte dos😊 técnicos.
Nessa situação, um replay é exibido aos juízes externos que farão a avaliação.
Glossário do taekwondo
Saiba o que significam os termos😊 utilizados no taekwondo:
Bal kisul: técnicas de pés e pernas.
Chio: comando dados para o descanso.
Deuk-jeom: indica o ganho de um ponto.
Dobok:😊 roupa usada pelos praticantes.
Gam-jeom: penalidade que indica a perca de um ponto.
Hong: competidor de vermelho.
Tchong: competidor de azul.
Jumbi: indica a😊 preparação para o combate.
Kalhó: paralisação no combate.
Koman: fim de combate.
Kyesok: continuação do combate.
Kyong-ki-jang: área da competição.
Shijak: termo que indica "iniciar".
Ti:😊 faixa.
Yeol: nocaute.
Princípios do taekwondo
A arte marcial do taekwondo conta com cinco princípios:Cortesia: Ye Ui.
Integridade: Yom Chi.
Perseverança: In Nae.
Autocontrole: Guk Gi.
Espírito😊 indomável: Baekjul Boolgool.
Origem e história do taekwondo
A origem do taekwondo remonta a mais de 2000 anos, na Coreia do Sul😊 , durante o reinado de Ching Heung, da 24º dinastia Silla.
Nesse período, no território coreano havia três reinos, sendo o😊 Silla o menor deles.
Diante das frequentes invasões que o reino de Silla sofria, foi criado por Ching Heung um grupo😊 de elite militar chamado de hwarangdo, semelhante ao dos samurais japoneses.
Além de utilizar equipamentos como lança, arco e flecha e😊 espada, os membros da tropa desenvolveram técnicas em artes marciais.
A prática utilizada foi a soo bak, que exigia movimentos dos😊 pés e mãos.
Entre os anos 924 e 1392, foram criadas pelos mestres 25 posturas de luta, as quais consolidaram a😊 base do taekwondo.
Na última dinastia coreana, entre 1392 e 1910, as artes marciais continuaram a ser realizadas, mas com o😊 aspecto mais lúdico, relacionado ao jogo.
A invasão japonesa no território coreano aconteceu entre os anos 1909 e 1945.
Nesse período, foi😊 proibida a prática de artes marciais e outras atividades culturais coreanas, que retornaram somente após o fim da Segunda Guerra😊 Mundial .
Após dez anos desse conflito, o general Choi Hong Hee reuniu um grupo de pessoas para unificar diferentes escolas😊 de artes marciais coreanas.
Com isso, foi fundada em 1961 a Korea Teasudo Association, que se tornou a Associação Coreana de😊 Taekwondo em 1965.
A prática do taekwondo é compreendida enquanto uma arte marcial devido às suas origens e bases filosóficas.
Entretanto, a😊 partir da década de 60, ocorreu a institucionalização do taekwondo, que passou a ser conhecido e vivenciado também como esporte😊 .
O primeiro campeonato nacional de taekwondo ocorreu em 1964, em Seul, capital sul-coreana.
Já a primeira edição do campeonato mundial foi😊 realizada em 1973, na mesma cidade.
Nesse mesmo ano, foi criada a Federação Mundial de Taekwondo, órgão responsável por promover as😊 regras do esporte.
A prática de taekwondo é comum entre as mulheres.[2]
A expansão global do taekwondo se deu a partir da😊 fundação da Academia Mundial de Taekwondo em 1983.
A instituição foi responsável por formar milhares de instrutores e mestres, que foram😊 responsáveis por aplicar o ensino da prática em vários países.
Nesse período, a prática passou a ser difundida nas universidades, o😊 que contribuiu para a elaboração de políticas de incentivo ao esporte.
Leia também: Como surgiram as Olimpíadas?Taekwondo no Brasil
A prática de😊 taekwondo teve início no Brasil em 1970, na cidade de São Paulo.
O mestre Sang Min Cho foi o responsável por😊 trazer o ensino da luta para o país.
Outros mestres chegaram logo em seguida.
Entre eles estavam Woo Jae Lee, que ensinou😊 o taekwondo para os cariocas; Soon Myong Choi, que ensinou para os brasilienses; Jung Do Lim, que ensinou aos baianos;😊 Te Bo Lee, que ensinou para os gaúchos; e Hong Soon Kang, que ensinou para os capixabas.
Em 1973, foi realizado😊 no Rio de Janeiro o primeiro torneio brasileiro de taekwondo.
A Confederação Brasileira de Taekwondo (CBTKD) foi fundada em 1987.
Taekwondo nas😊 Olimpíadas
O taekwondo esteve presente como esporte de exibição nas Olimpíadas de 1988, em Seul, na Coreia do Sul, e na😊 edição de 1992, em Barcelona, na Espanha.
A estreia enquanto esporte olímpico ocorreu nos jogos de Sydney, em 2000.
Os maiores medalhistas😊 olímpicos (até as Olimpíadas de Tóquio 2020) são:
Colocação País Ouro Prata Bronze Total 1º Coreia do Sul 12 2 5😊 19 2º China 7 1 2 10 3º Estados Unidos 2 2 5 9
A primeira vez do Brasil no pódio😊 olímpico foi com Flávia Falavigna.
A atleta de Londrina, no Paraná, conquistou a medalha de bronze nas Olimpíadas de Pequim, em😊 2008.
Natália Falavigna foi a primeira atleta brasileira do taekwondo a subir em um pódio olímpico.[3]
Já a segunda medalha brasileira foi😊 conquistada em casa, nos Jogos Olímpicos do Rio 2016, por Maicon Siqueira, que também levou o bronze.
Taekwondo paralímpico
A estreia do😊 taekwondo nos Jogos Paralímpicos ocorreu na edição de 2020, realizada no ano de 2021 em Tóquio, no Japão.
No taekwondo paralímpico,😊 participam duas classes:
K43 : atletas com amputação bilateral do cotovelo até a articulação da mão e dismelia bilateral.
K44: atletas com😊 amputação unilateral do cotovelo até a articulação da mão, dismelia unilateral, monoplegia, hemiplegia leve e diferença de tamanho nos membros😊 inferiores.
O brasileiro Nathan Torquato foi o primeiro atleta de parataekwondo a levar uma medalha de ouro na história da modalidade.
O😊 pódio ocorreu em 2021, nas Paralimpíadas de 2020 de Tóquio.
A categoria dele é a K44 até 61 kg.
O time Brasil😊 encerrou a primeira edição do taekwondo nas Paralimpíadas com três medalhas: uma de ouro, uma de prata e uma de😊 bronze.
Na modalidade, a equipe brasileira ficou em primeiro lugar no quadro de medalhas.
Atleta com deficiência física participa de treinamento do😊 parataekwondo.
Em outras competições esportivas, o parataekwondo, nome dado à prática do taekwondo por pessoas com deficiência, possui duas modalidades de😊 classes esportivas, a letra P (poonse - forma) e a letra K (kiorugui - luta).
Na modalidade poonse, praticam os atletas😊 com as seguintes condições:
P10: Deficiência visual
P20: Deficiência intelectual
P30: Deficiência físicaP70: Baixa estatura
A classe KP60 é para surdos.
Já na modalidade kiorugi,😊 os deficientes físicos participam na classe K40.
Créditos de Imagem
[1] StockphotoVideo / Shutterstock
[2] Pal2iyawit / Shutterstock[3] A.
PAES / ShutterstockPor Lucas Afonso
Profissional😊 de Educação Física
