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A guideira de fruta brasileira: Bactria gasipaes (Mari), a fruta abet

No mundo dos temperos exóticos e frutas únicas, a

Bactris gasipaes

, 👍 conhecida como

fruta abet

no Brasil, é uma verdadeira descoberta para paladares aventureiros. Originária da América do Sul, especialmente da região amazônica, 👍 essa fruta tem uma longa história de uso como alimento, forragem e hasta como matéria-prima para a fabricação de diversos 👍 produtos artesanais. Nesse artigo, vamos explorar tudo o que há para saber sobre a fruta abet, incluindo como ela é 👍 produzida, seus benefícios para a saúde, como usá-la em receitas deliciosas e bra bet fruit influência na cultura brasileira.

O que é a 👍 fruta abet?

Native do Brasil, particularmente da região Amazônica, a fruta abet (Bactris gasipaes), conhecida como "murrapo" em espanhol e "pupunha" 👍 no norte do Brasil, é uma palmeira encontrada em abundância em grande parte da América do Sul e América Central. 👍 Na natureza, elas geralmente crescem como uma "trilha" - uma característica que da origem ao seu nome científico.

Apesar da amplitude 👍 geográfica, apenas uma porcentagem baixa é cultivado para fins comerciais, sendo os da Variedade Babaça - a mais popular no 👍 mercado devido à bra bet fruit açúcar, caldo, and fibra.

Como é produzida a fruta abet

Em bra bet fruit forma silvestre, os frutos amadurecem após 👍 um ano de floração, são recolhidos manualmente do solo e processados subsequentes. No entanto, no ambiente agrícola, as árvores são 👍 plantadas em linhas em campos abertos para facilitar a colheita. Embora um pouco de tempo seja necessário para atingir a 👍 maturidade, um árvore de fruta abet produzidos de 30 a 60 cachos de fruta anualmente, e um única cacho pode 👍 conter até 50 frutas individuais.

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Benefícios para a saúde da fruta abet

As frutas abet são energetic (316 kcal por 100g de 👍 slices) e rica em amido. São uma importante hábitos alimentares povo indígenas e forma uma grande porcentagem da bra bet fruit alimentação 👍 dieta básica. A alta quantidade de carboidratos injetar energia extra para aqueles que crescer em florestas, mas também há benefícios 👍 comprovados para aqueles que deseja incluir esta fruta em dietas moderadas.

É  extemamente rico em fibras;

Fonte rica em vitaminas B, minerais

Uma  👍 óptima  fonte  de  energia

Proteges  contra  fungo protozoário Paracoccidioides brasiliensis

Combater  a  colesterol  níveis elevados,

Para

Experimente a fruta ​

userelations

Havia muitos modos de usar 👍 fruta abet em diferentes especialidades culinárias; tudo, das sobremas simples para uma salada refrescante combinate com outros tipos de delícias 👍 locais.

Com azeitona Amêndoa Salada

As verduras e azenhas nestes todas misturadas em uma refrescante salada mexidos muito bem com as amêndoas 👍 e a brabet, fazendo uma refeição satisfatória ou acompanhante do jantar. Basta escolher seu tipo favorito de la sal frutas 👍 trovejar, tudo colocar juntos em uma tigela e ligem bem!

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