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Você já ouviu falar dele? Trata-se de uma modalidade esportiva que é adaptada para pessoas com deficiência, seja física ou 🌟 intelectual.

E sabe qual é a melhor parte? O esporte adaptado traz muitos benefícios para a saúde e para a socialização 🌟 dessas pessoas.

Eu tive a oportunidade de conhecer algumas histórias incríveis de pessoas que praticam esporte adaptado e posso dizer que 🌟 é emocionante ver como o esporte pode transformar vidas.

Além de melhorar a saúde física, ajudando no fortalecimento dos músculos e 🌟 na coordenação motora, o esporte adaptado também contribui para a saúde mental, aumentando a autoestima e a confiança das pessoas.

Outro 🌟 ponto muito importante é a socialização.

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Nesta edição, o questionário aborda a evolução dos indicadores de prática de atividade física dos brasileiros nos últimos 15 anos.

O 🔔 objetivo é trazer informações atualizadas sobre a frequência, distribuição e evolução de fatores de proteção e de risco que influenciam 🔔 no desenvolvimento das doenças crônicas.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a prática de atividade física favorece a prevenção 🔔 e o tratamento das doenças crônicas não transmissíveis.

É provado cientificamente que os benefícios dos exercícios físicos auxiliam no controle de 🔔 doenças cardíacas, diabetes, câncer e depressão.

Nesse sentido, a OMS recomenda a prática regular de atividades de pelo menos 150 minutos 🔔 por semana.

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Alfabete/alfabetes.php.Alfete: Alfabetete