Profissionalismo
26 motivos para fazer atividades físicas e esportes na escola
Por que a Educação Física é importante para seu filho?
Por meio ♣️ dessa disciplina e sob orientação de profissionais de Educação Física, as crianças e os jovens aprendem e se preparam para ♣️ desenvolver as habilidades de ser, conviver, conhecer e fazer - exatamente os quatro pilares que dão base ao ensino, segundo ♣️ a Unesco.
Aulas de Educação Física significam muito mais do que atividades corporais.
Por meio da apreensão de conhecimentos específicos dessa disciplina ♣️ e da prática regular de atividades físicas esportivas, seu filho desenvolve competências, capacidades e habilidades associadas às dimensões afetivas, cognitivas, ♣️ sociais e psicomotoras e internaliza valores.
Pela participação em atividades individuais e coletivas, ele deixará de pensar apenas em si mesmo ♣️ para contribuir para o bem-estar comum.
Terá ainda de aprender a dividir tarefas, de modo a encontrar soluções para todo tipo ♣️ de situação, inclusive as derrotas.
Vai descobrir o quanto vale a amizade, a parceria e a colaboração.
Irá propor alternativas nas vivências ♣️ de práticas corporais - por exemplo, por meio de jogos cooperativos, danças e diferentes formas de praticar modalidades esportivas.
E, porque ♣️ essa disciplina coloca em destaque o corpo humano, esta cartilha também fala sobre os sinais que revelam o uso errado ♣️ do próprio corpo por seu filho, prejudicando o rendimento escolar como um todo.
Lembre-se: ao desenvolver a consciência corporal, seu filho ♣️ naturalmente vai se interessar por estilo de vida saudável com mais possibilidades de êxito em bullsbet app trajetória.
Ensina a ser saudável
A ♣️ Educação Física é a única disciplina no currículo escolar que, entre outros benefícios, cuida do corpo com a intenção de ♣️ despertar seu filho para um estilo de vida ativo e saudável.
Ajuda seu filho a se desenvolver
1- Melhora as habilidadesmotoras
As aulas ♣️ de Educação Física são eficientes para melhorar os movimentos naturais do indivíduo ampliando as habilidades motoras.
Quanto mais experiência motora seu ♣️ filho desenvolver, mais preparado ele estará para corresponder aos desafios da vida.
2- Estimula as capacidades cognitivas
Com as aulas de Educação ♣️ Física, seu filho aprende a organizar o pensamento, pois elas:
• Desenvolvem o raciocínio lógico.
• Exercitam o planejamento.
• Estimulam a memória.
• ♣️ Ajudam a compreender situações, linguagens e estratégias.
• Ensinam a resolver problemas.
Segundo pesquisas, crianças que praticam atividades físicas regularmente têm maior ♣️ rendimento em Matemática e línguas, além de maior facilidade para leitura.
3- Confere domínio corporal
Ao fazer atividades físicas e esportivas, seu ♣️ filho também vai testar seus próprios limites físicos, conquistando um controle até então inédito sobre o próprio corpo.
Ele poderá conhecer ♣️ diferentes formas de se relacionar com o outro e com o ambiente, jogando, lutando, dançando e se exercitando, de acordo ♣️ com estilos e técnicas criados ao longo do tempo por diferentes culturas do mundo.
4- Aprimora as competências
A prática regular, devidamente ♣️ orientada, de atividades físicas e esportivas enriquece o jovem tanto do ponto de vista psicológico quanto do intelectual.E ainda:
• Melhora ♣️ a atenção e o poder de concentração.
• Promove a disciplina e a determinação.
• Valoriza outras formas de comunicação e expressão ♣️ que não a verbal.
Ensine a respeitar o corpo
Informe-se sempre sobre o funcionamento correto do corpo para saber transmitir esse conhecimento ♣️ ao seu filho.
Identifica os problemas corporais
5- Valoriza a consciência corporal
Aulas de Educação Física devidamente orientadas não pretendem formar atletas, mas ♣️ pessoas conscientes de si mesmas e do próprio corpo.
O culto ao corpo não é, portanto, seu objetivo.
Fique atento ao modo ♣️ como seu filho se relaciona com o próprio corpo em atividades cotidianas - como ele se comporta em casa (quando ♣️ está estudando, se alimentando, assistindo à TV, etc.).
Mostre a seu filho como é importante se conhecer para saber seus limites ♣️ e possibilidades.
6- Reeduca a postura
Alerte seu filho para a importância da postura correta, ela é fundamental para melhorar o rendimento ♣️ dele durante a aula.
A postura incorreta prejudica o corpo por inteiro, provocando um desconforto que interfere até mesmo na capacidade ♣️ de aprender informações.
7- Dá o sinal de alerta!
Alguns sinais corporais são bem visíveis, e uma das maneiras mais fáceis de ♣️ identificá-los é observar o modo como seu filho respira, anda, senta, dorme.
Nas aulas de Educação Física, por meio do monitoramento ♣️ de índices de aptidão física, é possível detectar problemas de desenvolvimento e crescimento nos alunos, como obesidade; desnutrição; déficit de ♣️ crescimento; distúrbios na maturação biológica; e problemas neurológicos que, se identificados em fase inicial, podem ser tratados sem que haja ♣️ problemas na fase adulta.
Testes de fácil aplicação, bem como uma simples observação do professor de Educação Física em suas aulas, ♣️ podem fazer uma grande diferença no desenvolvimento da criança e do adolescente e evitar problemas no futuro.
É importante que seu ♣️ filho seja estimulado a dar o melhor de si nas aulas de Educação Física, bem como nas demais atividades escolares.
Encontre ♣️ tempo para prestigiá-lo, participando com entusiasmo dos eventos escolares.
Melhora a comunicação
Tanto no esporte quanto na vida, é preciso aprender a ♣️ dividir responsabilidades.
Quanto maior a comunicação do grupo, melhor será o resultado do jogo.
Trabalha o equilíbrio emocional
8- Revela o desafio verdadeiro
Dentre ♣️ todas as práticas corporais, as esportivas são as de maior destaque.
Explique a seu filho que o verdadeiro desafio não é ♣️ superar o colega, mas a si mesmo.
9- Prepara para a vitória e para a derrota
Toda prática esportiva tem altos e ♣️ baixos.
Não estimule seu filho a se sentir imbatível, tampouco perdedor.
Comemore cada vitória de seu filho.
E, no caso de derrota, esteja ♣️ ao lado dele.
Incentive seu filho!
É importante que seu filho seja estimulado a dar o melhor de si nas aulas de ♣️ Educação Física, bem como nas demais atividades escolares.
Encontre tempo para prestigiá-lo, participando com entusiasmo dos eventos escolares.
10- Estimula a autonomia
Mostre ♣️ a seu filho que fazer uma escolha é importante, mesmo nos momentos de tensão.
Quando decide passar a bola e não ♣️ lançá-la à cesta, por exemplo, está exercitando bullsbet app independência e seu amadurecimento.
11- Mostra que nada é garantido
Cada jogada tem um ♣️ fim imprevisível.
Ao conviver com isso, seu filho crescerá e se fortalecerá.
Estimule-o a superar os riscos desde cedo, para que se ♣️ torne capaz de dominar a frustração.
12- Reforça a autoestima
Do ponto de vista físico, as atividades esportivas liberam hormônios que favorecem ♣️ o bem-estar.
Do psicológico, diminui a timidez, o que é ótimo para fazer seu filho ter confiança e gostar de si ♣️ mesmo.
13- Valoriza a criatividade
Quando seu filho encontrar uma solução diferente para um problema, elogie-o.
A criança ou o jovem que elabora ♣️ diferentes formas de fazer uma tarefa terá vivência maior para enfrentar situações adversas no futuro.
Ensina a trabalhar em equipe
14- Mostra ♣️ a importância de partilhar
Para alcançar um objetivo, é preciso compartilhar tarefas.
Ajude seu filho a entender que o mais importante é ♣️ a equipe, e não ele mesmo.
15- Ensina a enxergar o outro
Em atividades corporais como as danças, os jogos e os ♣️ esportes, seu filho se expõe diante do grupo e o grupo "se desnuda" perante ele - assim, cada um é ♣️ estimulado e se identifica com o outro em diferentes ambientes e situações.
Enfatize que "todos são iguais", mas têm habilidades distintas ♣️ que ajudam a fortalecer o todo.
16- Aponta a harmonia do conjunto
O objetivo comum de uma equipe ou grupo só será ♣️ atingido se for trabalhado o desenvolvimento de todos os integrantes, suas diferentes capacidades e habilidades.
17- Reforça que todos são importantes
Seu ♣️ filho assumirá diferentes papéis no grupo ou na equipe esportiva.
Enfatize que todos são igualmente importantes.
Ensine-o a aceitar o que for ♣️ exigido a cada momento.
Assim, ele aprenderá a respeitar o outro.
18- Ensina a lidar com o risco
Praticar esporte também significa definir ♣️ estratégia e avaliar situações, escolhendo esta ou aquela resposta que poderá ser, ou não, benéfica para o grupo.
Converse com seu ♣️ filho sobre os riscos que ele corre ao agir sob pressão.
Valorize as iniciativas e as decisões tomadas durante o jogo.
19- ♣️ Ensina a repensar estratégias
Depois de o jogo ter acabado, converse com seu filho sobre as alternativas de respostas para várias ♣️ situações vivenciadas.
É um bom exercício para redefinir o futuro.
Ajuda a mudar a escola
É importante propor aos professores e à diretora ♣️ da escola do seu filho a adoção de uma pedagogia baseada na colaboração, e não na competição.
Ela pode inspirar a ♣️ integração entre todos, diminuindo problemas como o bullying.
Reforça o valor da cooperação
20- Reforça a importância de colaborar
Nas aulas de Educação ♣️ Física, é possível privilegiar comportamentos baseados na ajuda, praticando atividades físicas e esportivas com foco na cooperação.
Em desafios assim, seu ♣️ filho só vence se unir forças com os demais.
21- Reforça o que a criança é
Enquanto seu filho é instigado a ♣️ cooperar com o grupo para resolver um problema, ele também ganha liberdade para se expressar, deixando à mostra o que ♣️ há de mais autêntico no seu jeito de ser.
22- Mostra novas saídas
As atividades com foco na colaboração, os jogos cooperativos, ♣️ representam a complexidade dos problemas diários.
Mas exigem uma saída pensada por todos, beneficiando o conjunto.
Ajude seu filho a perceber a ♣️ dimensão do que está em jogo, incentivando a adoção de uma atitude solidária dentro e fora da aula de Educação ♣️ Física.
23- Gera integração entre os alunos
Só é capaz de praticar atividades cooperativas aquele que aceita o outro - e, para ♣️ tanto, é preciso aceitar primeiro a si mesmo.
Independentemente das diferenças de aparências e temperamento, os jogos e práticas de esportes ♣️ baseados na cooperação fazem com que se sintam incluídos, respeitados.
24- Fomenta a confiança no próximo
Cooperar significa inspirar confiança.
E como é ♣️ que se constrói confiança no cotidiano? Deve existir uma relação de troca de informações, em que não é apenas o ♣️ professor que fala dos problemas, mas em que os alunos aprendem a conversar sobre o que normalmente preferem silenciar.
Ajuda na ♣️ relação entre pais e filhos
25- Evite a cobrança exagerada
Estimule seu filho a fazer atividades físicas e esportivas na escola, valorizando ♣️ o aprendizado de diferentes práticas corporais.
Aceite, sobretudo, o "tempo" dele no processo de construção de hábitos para um estilo de ♣️ vida ativo e saudável.
26- Incentive as escolhas do seu filho
Ajude seu filho a descobrir com quais atividades físicas e esportivas ♣️ ele mais se identifica.
Proponha atividades físicas e esportivas no ambiente familiar, estimulando a convivência entre vocês.
Fontes consultadas: Alcir Ferrer (técnico ♣️ de basquete juvenil no Club Athletico Paulistano), Ivaldo Bertazzo (coreógrafo), Elaine Prodócimo (coordenadora do curso de graduação na Escola de ♣️ Educação Física, EFE-Unicamp), Fábio Brotto (professor de Educação Física especializado em jogos cooperativos) e Comissão de Educação Física Escolar do ♣️ Confef – 2009/2012 (Antônio Ricardo Catunda de Oliveira, Jeane Arlete Marques Cazelato, Lúcio Rogério Gomes dos Santos, Sérgio Kudsi Sartori, ♣️ Valéria Sales dos Santos e Silva).
