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O levantamento de peso vem tendo avanços significativos nos últimos tempos, apesar disso, esses avanços não são aproveitadoscasa de apostas dos brasileirosbenefício das demais atividades profissionais, como esporte auxiliar, para desenvolvimento da força.
É um esporte que possui inúmeros movimentos para o desenvolvimento da forçacasa de apostas dos brasileirosdiferentes posições, possibilitando uma harmonia natural que nenhum outro esporte pode oferecer, pois pode treinar o músculo e os grupos muscularescasa de apostas dos brasileirosdistintas posições com diferentes ângulos de esforço.
O levantamento de peso é facilmente quantificadocasa de apostas dos brasileiroslibras e kilogramas, isto facilita uma dosificação mais simples e correta.
Tem-se utilizado esta disciplina como esporte auxiliar,casa de apostas dos brasileirosquase todos os esportescasa de apostas dos brasileirospaises desenvolvidos.
Ainda existe critério errôneo como: que provoca grandes contrações musculares e forma grandes massas corporais, impedindo o desenvolvimentocasa de apostas dos brasileirosseu trabalho especifico.
A força é uma qualidade básica essencial para qualquer ocupação, ela se conjuga com outras qualidades físicas.
Entende-se por força a capacidade de superar a resistência externa ou se opor ao esforço muscular.
Os exercícios de forças são aplicadoscasa de apostas dos brasileirostodas as idades e sexo ecasa de apostas dos brasileirosambos os casos e de acordo com as características se dosificam de diferentes formas, tendocasa de apostas dos brasileirosconta o tempo de descanso e a complexidade dos exercícios, segundo suas possibilidades, entre outros aspectos.
A força é uma capacidade física especial e esta relacionada com mudanças significativas no organismo que podem ser morfológicas, bioquímicas e fisiológicas entre outros.
Para educar a força pode-se utilizar diversos implementos como bolas medicinais, cordas, bastões, paralelas, espaldares, barras fixas etc.
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Pois recomenda-se o levantamento de peso pelas explicações anteriores.
Nesse momento é um feito que as distintas atividades profissionais podem se desenvolver fisicamente através do treinamento com peso, e que esse tipo de treinamento incrementa a preparação física necessária para realização de uma atividade especifica com maior êxito.
A magnitude da superação de uma pessoa depende entre outras coisas do estado inicial e regime de treinamento empregado.
A força, a flexibilidade, a resistência, a coordenação muscular, são qualidades que podem se desenvolver através do treinamento.
Cada uma destas qualidades pode conformar um excelente estado físico e são importantes para pessoas de todas atividades.
As mudanças provocadas por um sistema de trabalho repercutem favoravelmente nas qualidades motoras desde o momento que elas não são totalmente independentes.
E necessário destacar que para atividades que não são competitivas, o fundamental é o treinamento estável e o nível de preparação física a alcançar.
Em alguns paises desenvolvidos se conhecem inúmeros dados experimentais sobre o desenvolvimento dessa capacidadecasa de apostas dos brasileirosatletas, nos paises de menos desenvolvimento esportivo os dados são sumamente escassos e separados, e quando existem são muito generalizados.
Neste tipo de atividade não pode se mudar mecânicamente os princípios que regem os desportistas com relação a alcançar e manter a forma física.
O objetivo primordial é alcançar e manter um nível de preparação durante um tempo prolongado.
O levantamento de peso
O levantamento de peso é divididocasa de apostas dos brasileirosduas partes: arranque e arremesso.
Na primeira, o atleta tem que retirar o peso do chão e colocar sobrecasa de apostas dos brasileiroscabeçacasa de apostas dos brasileirosum único movimento.
As pernas podem ser flexionadas ou movimentadascasa de apostas dos brasileirosqualquer momentocasa de apostas dos brasileirosque a barra está sendo levantada, mas devem voltar ao mesmo plano para finalizar o levantamento.
Na segunda, também chamada de "dois tempos", o atleta suspende o peso até seus ombros para depois erguê-lo sobre a cabeça.
O atleta deve manter os pés no mesmo plano durante o processo e estender as fases completamente na segunda fase.
Porém, existe uma variantecasa de apostas dos brasileirosque é permitido colocar um pé na frente do outro e manter as pernas flexionadas.
Em caso de empate, a vitória cabe ao atleta que pesar menos.
Se mesmo assim o empate persistir, ganha aquele que tiver levantado primeiro o peso vencedor.
O peso é constituído de duas partes: barra e alteres.
A barra pesa 20kg para os homens e 15kg para as mulheres.
Cada altere tem 2,5kg.
Há 15 categorias diferentes na modalidade, separadas de acordo com o peso dos atletas.
São oito categorias no masculino e sete no feminino.
Masculino – até 56kg, 56 a 62kg, 62 a 69kg, 69 a 77kg, 77 a 85kg, 85 a 94kg, 94 a 105kg e acima de 105kg.
Feminino – até 48kg, 48 a 53kg, 53 a 58kg, 58 a 63kg, 63 a 69kg, 69 a 75kg e acima de 75kg.
As competições ocorrem sobre um tablado de 4 metros quadrado.
Existe uma regra básica: quem levanta mais peso, vence.
Quem deixa a barra cair, está desclassificado.
Cada levantador tem direito a realizar três tentativas no arranque e no arremesso, prevalecendo o maior peso que se realizecasa de apostas dos brasileiroscada modalidade.
Anilhas
Anilhas para barra são permitidas durante toda a competição e todos os levantamentos, desde que estejam de acordo com todas as especificações.
O uso de anilhas que não estejam de acordo com as especificações atuais invalidará a competição e qualquer recorde conseguido.
As anilhas devem seguir as seguintes regras:
O tamanho do furo no meio da anilha não deve exceder 53 mm ou ser menor que 52 mm.
As anilhas devem ter os seguintes pesos: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg e 50 kg.
No caso de recordes, anilhas mais leves podem ser usadas para conseguir um peso pelo menos 500 g maior que o recorde existente.
Anilhas pesando 20 kg ou mais não devem exceder 6cm de espessura.
Anilhas pesando 15 kg ou menos não devem exceder 3cm de espessura.
Anilhas de borracha não precisam respeitar a espessura determinada.
As anilhas devem estar de acordo com o seguinte código de cores: 10 kg e menos qualquer cor; 15 kg amarelo; 20 kg azul; 25 kg vermelho; 50 kg verde.
Todas as anilhas devem estar claramente marcadas com seus pesos; as mais pesadas vêm primeiro, com o peso decrescendo para que os árbitros possam ler o peso de cada uma.
A anilha mais pesada colocada na barra deve ser ajustada com a face para dentro; o restante deve ser colocado com a face para fora.
Barra
1) A barra não será trocada durante a competição a menos que esteja torta ou apresente algum problema.
2) A barra deve ser reta, bem recartilhada e marcada, respeitando as seguintes dimensões:
O comprimento total não deve exceder 2,2 m.
A distância entre os colares internos não deve exceder 1,32 m ou ser menor que 1,31 m.
O diâmetro da barra não deve exceder 29 mm ou ser menor que 28 mm.
O peso da barra e presilhas deve ser 25 kg.
Presilhas
Sempre devem ser usadas.
Devem pesar 2,5 kg cada.
Suportes para Agachamento
Os suportes para agachamento devem ter construção firme e fornecer a máxima estabilidade.
A base deve ter um desenho tal que não impeça (ou atrapalhe) o levantador ou os auxiliares (anilheiros).
Todos os suportes hidráulicos devem ser capazes de ficar na altura requerida por meio de pinos.
Arbitragem
Três árbitros trabalhamcasa de apostas dos brasileirosfrente ao tablado: um central, um na lateral direita e outro na lateral esquerda.
Os árbitros são encarregados de determinar se os levantamentos realizados foram válidos ou não.
Considera-se válido o levantamento feito com os pés alinhados e o peso relativamente estabilizado.
Um sistema de luzes controlado pelos árbitros é acionado quando é detectada uma infração.
Se um deles ativar seu controle, e os outros seguiremcasa de apostas dos brasileirosinterpretação, um alarme soará e o levantador saberá que seu levantamento não foi válido.
Dessa forma, ele não precisará terminar a tentativa.
Cada árbitro controlará uma luz branca e uma vermelha.
Essas duas cores representam levantamento válido e levantamento inválido, respectivamente.
Depois de as luzes terem sido ativadas e acenderem, os árbitros levantarão um cartão ou placa.
Na primeira falha, mostra-se um cartão vermelho; na segunda, azul, e na terceira, amarelo.
Vestuário
A roupa do pesista deve ser uma peça inteira de tecido elástico sem nenhum adesivo, acolchoamento ou divisãocasa de apostas dos brasileirosquadros que não sejam necessários na manufatura.
Qualquer costura, falsa ou não, que, na opinião do comitê técnico, júri ou árbitros for incorporada como forma de reforço ou suporte invalidará a roupa para ser usada na competição.
O macaquinho deve ser vestido sobre os ombros durante todo o tempo do levantamento na competição.
A roupa de levantamento deve ter pernas com comprimento mínimo de 3 cm e máximo de 15 cm, sendo medidocasa de apostas dos brasileirosuma linha do topo do cavalo até embaixo, na parte interna na perna.
As pernas da roupa não precisam ser cortadas para formar um paralelo exato ao redor da perna.
Podem ser cortadas de forma mais alta, na parte externa da perna.
Meias
As meias não podem ser tão compridas a ponto de entrarcasa de apostas dos brasileiroscontato com as faixas de joelho ou suporte para rótula.
Meiões, fuseau ou meias-calças inteiriças são estritamente proibidas.
Cinto
Os competidores podem usar um cinto sobre a roupa de levantamento, feito com os seguintes materiais:
O corpo principal deve ser feito de couro, vinil ou material similar não elásticocasa de apostas dos brasileirosuma ou mais camadas, que podem ser coladas ou costuradas.
Não pode ter um forro acolchoado, reforço ou suporte adicional de qualquer material nem na superfície nem entre as lâminas do cinto.
A fivela deve ser presa a uma ponta do cinto por tachas e costura.
Sapatos ou Botas
Os sapatos ou botas para levantadores que podem ser usados incluem: sapatilhas ou botas esportivas, botas de luta livre, botas de levantamento olímpico, sapatilhas para levantamento terra, ou qualquer cobertura para os pés que tenha formato padronizado ou estrutura com solado único.
Sapatos com cravos ou travas de metal não são permitidos.
Nenhuma parte da sola deve ter mais do que 5 cm.
Faixas
Apenas faixas de camadas de elástico tecidas comercialmente, que são cobertas por crepe, poliéster, algodão, ou uma combinação de dois materiais, ou crepe medicinal, são permitidas.
Estão proibidos:
Uso de óleo, graxa ou outros lubrificantes no corpo, roupas ou equipamento pessoal.
Talco de bebê, resina, talco ou breu são as únicas substâncias que podem ser usadas no corpo e na roupa, mas não nas faixas.
O uso de qualquer tipo de adesivo na parte de baixo do sapato é estritamente proibido.
Pesagem
A pesagem dos competidores não deve ocorrer antes de duas horas do início da competição.
O período de pesagem dura 1 hora e meia.
Cada levantador só pode ser pesado uma vez.
Apenas aqueles cujo peso corporal for maior ou menor que os limites da categoriacasa de apostas dos brasileirosque se inscreveram podem voltar à balança.
Modalidade
O levantamento de peso era uma modalidade bastante praticada no Egito e na Grécia.
A ascensão do esporte, contudo, aconteceu na segunda metade do século XIX.
Em 1891, foi disputado o primeiro Campeonato Mundial da modalidade,casa de apostas dos brasileirosLondres, na Inglaterra, com a presença de sete competidores de seis países diferentes.
Em Atenas, na Grécia,casa de apostas dos brasileiros1896, a prova de levantamento de peso foi divididacasa de apostas dos brasileirosduas categorias: o levantamento com uma das mãos e com duas mãos.
Dez atletas disputaram o torneio e o pódio das duas categorias foi dividido pelos mesmos três competidores.
Uma medalha de ouro ficou com a Grã-Bretanha, outra com a Dinamarca e duas medalhas de bronze foram para a Grécia.
Áustria, Alemanha e França eram as principais forças da modalidade no final do século XIX e início do século XX.
Depois, a hegemonia passou às mãos do Egito e dos Estados Unidos.
Na década de 50, foi a vez da União Soviética tomar o controle do esporte, tendo a Bulgária como principal adversária.
A guerra entre as duas nações seguiu até a década de 90, quando Turquia, Grécia e China surgiram como as novas forças do levantamento de peso.
A IWF (International Weightlifiting Federation), ou melhor, Federação Internacional de Levantamento de Peso, foi fundadacasa de apostas dos brasileiros1905 e é uma das maiores federações esportivas do mundo com 178 países filiados.
Antes do surgimento da IWF, o esporte era organizado pela Federação Internacional de Luta Livre.
Desde a fundação da entidade, o levantamento de peso tem sido modificado constantemente,casa de apostas dos brasileirosbusca do melhor desempenho.
O levantamento de peso está nas Olimpíadas desde 1920,casa de apostas dos brasileirosAntuérpia, na Bélgica.
O maior campeão é o turco Naim Süleymanoglu, dono de três medalhas de ouro:casa de apostas dos brasileiros1988,casa de apostas dos brasileirosSeul, na Coréia do Sul; 1992,casa de apostas dos brasileirosBarcelona, na Espanha, e 1996,casa de apostas dos brasileirosAtlanta, nos Estados Unidos.
O recorde de participações é do húngaro Imre Földi, que esteve nas competições de 1960, 1964, 1968, 1972 e 1976.
Merece destaque também o norte-americano Norbert Schemansky, medalhistacasa de apostas dos brasileirosquatro edições (bronzecasa de apostas dos brasileiros1960 e 1964, pratacasa de apostas dos brasileiros1948 e ourocasa de apostas dos brasileiros1952).
Földi protagonizou a maior história de superação no levantamento de peso.
Nos Jogos de Tóquio, no Japão,casa de apostas dos brasileiros1964, ele, que só tinha quatro dedos na mão direita, sofreu uma paralisação no indicador da mesma mão, por causa do esforço para erguer a barra, e só com três dedos conquistou a medalha de prata.
A partir das Olimpíadas de Montreal,casa de apostas dos brasileiros1976, o exame antidoping passou a ser rigoroso para com os atletas da modalidade.
Naqueles Jogos, quatro campeões perderam suas medalhas após serem flagrados usando substâncias proibidas.
Jácasa de apostas dos brasileirosSeul-1988, o canadense Jaqcues Demers chegou a injetar urina de outra pessoa dentro decasa de apostas dos brasileirosbexiga para não ser pego no exame antidoping.
Descoberto, acabou banido do esporte.
O levantamento de peso no Pan
Nos Jogos Pan-Americanos, a estréia do levantamento de peso aconteceu logo na primeira edição,casa de apostas dos brasileiros1951,casa de apostas dos brasileirosBuenos Aires, na Argentina.
No Pan de 1975, na Cidade do México, favorecido pela altitude, 20 recordes foram batidos no esporte.
As mulheres passaram a competir apenas nos Jogos de Winnipeg, no Canadá,casa de apostas dos brasileiros1999.
O Brasil nuca conquistou uma medalha de ouro nos Jogos.
No total, conseguiu três pratas e quatro bronzes.
Os vice-campeonatos foram de Bruno Barabani, na categoria até 90 kg,casa de apostas dos brasileiros1955, na Cidade do México; Koji Michi, na 75 kg,casa de apostas dos brasileirosWinnipeg, no Canadá,casa de apostas dos brasileiros1967; e Paulo de Sene, na 56 kg,casa de apostas dos brasileiros1975, no México.
Os bronzes foram de Luis de Almeida, na 75 kg,casa de apostas dos brasileirosWinnipeg,casa de apostas dos brasileiros1967; Temer Chaim, na 110 kg,casa de apostas dos brasileiros1971,casa de apostas dos brasileirosCali, na Colômbia; Nelson Carvalho, na 90 kg,casa de apostas dos brasileiros1979,casa de apostas dos brasileirosSan Juan, Porto Rico, e Edmilson Silva, na 100 kg,casa de apostas dos brasileirosHavana, Cuba,casa de apostas dos brasileiros1991.
O esporte também foi adotadocasa de apostas dos brasileiroscompetições femininas nas Olimpíadas de Sydney, na Austrália,casa de apostas dos brasileiros2000.
Naqueles Jogos, o Brasil foi representado por Maria Elisabete Jorge, que ficoucasa de apostas dos brasileirosdécimo lugar na categoria dos 48 kg.
Aos 42 anos, ela trabalhava como faxineira na época e era a atleta mais velha decasa de apostas dos brasileiroscategoria.
Maria Elisabete conseguiu levantar 60 kg no arranque e 75 kg no arremesso.
Origem
A prática esportiva do levantamento de peso começou no fim do século XIX, especialmente na década de 1890, quando surgiram federações do esporte na França e na Rússia.
A modalidade cresceu ao longo dos anos a ponto de incluir a participação de mulheres no fim do século XX.
Ao todo, são 15 categorias baseadas no peso dos atletas.
A disputa é divididacasa de apostas dos brasileirostrês provas.
No arranco, o atleta tem que colocar o pesocasa de apostas dos brasileiroscima da cabeça num único movimento.
No arremesso, o atleta faz dois movimentos: primeiro, suspendendo o peso na altura dos ombros para,casa de apostas dos brasileirosseguida, erguê-lo sobre a cabeça.
A soma dos desempenhos nestas duas provas determina a terceira prova.
Cada atleta tem três oportunidades para levantar os halteres.
O objetivo do levantamento de peso é bastante simples: quem levantar mais peso ganha.
Em caso de empate, a decisão vai para a balança: vence quem pesar menos.
Se a igualdade persistir, ganha quem tiver levantado primeiro o peso vencedor.
Em 1951, o levantamento de peso foi disputado pela primeira vezcasa de apostas dos brasileirosum Pan-americano.
O esporte faz parte do calendário olímpico.
O levantamento de peso já existe como prática esportiva há 5 mil anos.
Sua origem está na China, onde homens erguiam pedras, as quais posteriormente seriam unidas por varas de bambu, como forma de exercício.
No Egito, também existem registros de homens que levantavam sacos de areia para aumentar a potência muscular.
A prática, no entanto, só se transformoucasa de apostas dos brasileirosesporte na Grécia antiga, quando ocorreram as primeiras competições.
Como era útil para os soldados, o esporte difundiu-se pela Europa e chegou àcasa de apostas dos brasileirosversão atual no século XIX, quando foi realizado o primeiro Campeonato Mundial da modalidade,casa de apostas dos brasileiros1881.
O levantamento de peso já esteve presente nos primeiros Jogos Olímpicos modernos, disputadoscasa de apostas dos brasileirosAtenas, na Grécia,casa de apostas dos brasileiros1896.
A Federação Internacional de Levantamento de Peso foi criada nove anos depois.
Apesar da entrada rápida no programa das Olimpíadas, o esporte só ganhoucasa de apostas dos brasileirosversão femininacasa de apostas dos brasileiros2000, na disputa que aconteceucasa de apostas dos brasileirosSidney, na Austrália.
Levantamento de PesoRegras
Ao contrário de outras modalidades que também partem do mesmo princípio do levantamento de peso, como a musculação e o fisiculturismo, no esporte olímpico o atleta precisa ter técnica, além de força, para levantar o peso acima da cabeça.
Existem duas provas técnicas para decidir a competição.
No arranco, o atleta deve erguer o peso acima da cabeça de uma só vez, sem se apoiarcasa de apostas dos brasileirosnenhuma parte do corpo.
Já no arremesso, o levantador ergue os halteres até o ombro, para depois levantá-lo acima da cabeça.
Para que o vencedor seja conhecido, somam-se os pesos das duas modalidades.
Caso haja empate, o ganhador será o atleta com menor massa corporal.
Cada levantador possui três tentativas para fazer o movimento correto, mas não pode,casa de apostas dos brasileiroshipótese alguma, encostar os pesos no chão.
Caso isso aconteça, estará automaticamente desclassificado.
As categorias de disputa são divididas de acordo com os pesos dos participantes e diferem entre homens e mulheres (veja tabela).
Divisão de categorias de disputa por peso do atleta
Masculino Feminino Até 56kg Até 44kg De 57kg a 62kg De 45kg a 48kg De 63kg a 69kg De 49kg a 53kg De 70kg a 77kg De 54kg a 58kg De 78kg a 85kg De 59kg a 63kg De 86kg a 94kg De 64kg a 69kg De 95kg a 105kg De 70kg a 75kg Mais de 105kg Mais de 75kg
Local, técnicas e equipamentosLocal
O levantamento de peso normalmente é praticadocasa de apostas dos brasileirosum ginásio fechado, sobre um tablado de 4 m por 4 m.
Os halteres utilizados têm 2,20 m de comprimento, 2,80 cm de diâmetro e 20 kg.
Cada peso utilizado pelos atletas deve ter 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg ou 25 kg, mas pode ser combinado de acordo com a vontade de cada atleta.
Todo levantador deve usar presilhascasa de apostas dos brasileirosseus halteres para evitar acidentes com os pesos.
Técnicas
A principal técnica necessária no levantamento de peso é o posicionamento do corpo do pesista.
No arranco, por exemplo, o atleta precisa manter as costas eretas e tem de travar as articulações dos braços logo após subir o peso acima da cabeça.
Já no arremesso, necessita de força nas coxas e nas costas para erguer o peso até o ombro e, posteriormente, alçá-lo acima da cabeça.
Equipamentos
Para facilitar o levantamento e evitar lesões, o pesista pode utilizar materais específicos.
O tênis (ou bota) do atleta é feito de fibra de carbono e deve ter um salto de 5 cm, para que haja maior estabilidade no piso.
Um cinto de suporte, de no máximo 12 cm de largura, é preso à cintura do pesista para evitar lesões no abdômen e região lombar.
As joelheiras também servem para proteger a região e não podem ter mais de 30 cm de largura.
A munhequeira tem o mesmo sentido prático e, no máximo, 10 cm de largura.
O macacão do levantador precisa cobrir as pernas até os joelhos e pode ter mangas.
A única exigência é que o cotovelo esteja sempre à mostra.
Brasil
Os primeiros registros do levantamento de peso no Brasil são do fim do século XIX.
Mesmo estando no país há tantos anos, os atletas nacionais nunca se destacaram mundialmente na modalidade.
O primeiro resultado expressivo aconteceucasa de apostas dos brasileiros1952, nas Olimpíadas de Helsinque, na Finlândia.
Na oportunidade, Waldemar Viana levantou um total de 362 kg (somando-se as provas de arranco e arremesso) e ficou com a 12ª colocação na competição.
Nos últimos tempos, Edmílson Dantas participou de três Jogos Olímpicos (Seul-1988, Barcelona-1992 e Atlanta-1996).
A melhor colocação de um brasileiro na história dos Jogos, porém, aconteceucasa de apostas dos brasileiros2000,casa de apostas dos brasileirosSidney, na Austrália, quando Maria Elisabete Jorge terminoucasa de apostas dos brasileirosnono lugar.
Regras do Levantamento de Peso
O esporte tem 15 categorias de peso e três tipos de prova.
Arranco,casa de apostas dos brasileirosque o atleta tem de colocar o peso acima da cabeça com apenas um movimento.
No arremesso, o atleta faz dois movimentos: primeiro, suspende o peso na altura dos ombros para depois erguê-lo sobre a cabeça.
A terceira prova, o aproveitamento total, resulta da soma dos desempenhos das duas outras provas.
Cada atleta tem três oportunidades para levantar os halteres.
A divisão entre os atletas no masculino é: acima de 105kg, entre 94kg e 105kg, de 85kg a 94kg, entre 77kg e 85kg, de 69kg a 77kg, entre 62kg e 69kg, de 59kg a 62kg e abaixo de 59kg.
As das mulheres são: acima de 75kg, entre 69kg e 75kg, de 63kg a 69kg, entre 58kg e 63kg, de 53kg a 58kg, entre 48kg e 53kg e abaixo de 48kg.
As competições de levantamento de peso desenvolvem-se sobre um tablado de 4 por 4 metros.
Existe uma regra básica: quem levanta mais peso, vence.
Do mesmo modo, quem deixa a barra cair, está automaticamente desclassificado.
Todos os atletas de uma mesma divisão ou categoria competem juntos.
No caso de haver mais de dezessete competidores, dois grupos são formados e, ao final, ordenam-se os resultados de ambos os grupos.
Cada levantador tem direito a realizar três tentativas no arranco e no arremesso, tomando-se como oficial o maior peso que se realizecasa de apostas dos brasileiroscada modalidade.
O arranco é o primeiro exercício da competição e consistecasa de apostas dos brasileiroslevantar a barracasa de apostas dos brasileirosum só movimento desde a plataforma até a completa extensão dos braços acima da cabeça.
Já no arremesso, o atleta levanta a barracasa de apostas dos brasileirosdois tempos, com uma parada obrigatória na altura do peito.
São somados então os resultados das duas modalidades e aquele que realizar o maior total será o vencedor da divisão ou categoria.
Em caso de empate o atleta que pesou menos emcasa de apostas dos brasileiroscategoria será declarado o vencedor.
As categorias masculinas são as seguintes: até 56 kg, 62, 69, 77, 85, 94, 105 e mais de 105 kg.
Já as mulheres são separadascasa de apostas dos brasileirosaté 48 kg, 53, 58, 63, 69, 75 e mais de 75 kg.
Três árbitros trabalhamcasa de apostas dos brasileirosfrente ao tablado, sendo um central, um lateral direito e um lateral esquerdo.
Os árbitros estão encarregados de determinar se os levantamentos realizados foram validos ou não.
Considera-se válido o levantamento feito com os pés alinhados e o peso relativamente estabilizado.
Glossário de Levantamento de PesoA:
Anilha Também conhecido como disco, é o cilindro que varia de cor de acordo com seu peso.
Anilheiro -Ajudante do atleta, responsável por colocar os discos nas barras.
Agachamento – Movimento que o pesista faz na horacasa de apostas dos brasileirosque inicia o levantamento.
Agarrada – Forma de segurar a barra.
Arranque – Consistecasa de apostas dos brasileiroslevantar a barracasa de apostas dos brasileirosum único movimento desde a plataforma até a completa extensão dos braços acima da cabeça.
Arremesso – Consistecasa de apostas dos brasileiroslevantar a barracasa de apostas dos brasileirosdois tempos: da plataforma até o peito e do peito até a completa extensão dos braços acima da cabeça.
B:
Barra – Onde são fixados os discos de peso.
Para os homens, a barra tem 2,2m de comprimento, 2,5cm de espessura e pesa 20kg.
Na competição feminina, a barra tem 2,01m por 2,5cm de diâmetro e 15kg.
C:
Cinturão abdominal – Cinto de 12 cm de largura usado pelos atletas para manter a coluna ereta.
D:
Disco – O mesmo que anilha.
M:
Macaquinho – Roupa única de lycra usada pelo atleta para reduzir o atrito e facilitar o deslizamento da barra.
P:
Pesista – Atleta que pratica levantamento de peso olímpico.
Plataforma – Quadrado de 4 metros quadrados,casa de apostas dos brasileiroscima do qual os atletas competem.
Presilha – Componente de metal que fixa os pesos na barra.
S:
Sapatilhas – Tênis de cano alto feito de couro ou camurça, com salto de madeira de até quatro centímetros.
T:
Tarimba Tablados de quatro metros de lado no qual os atletas competem.Fonte: br.esportes.yahoo.com/www1.uol.com.br/pan2007.globo.com/www.iwf.net
