Os esportes de raquete requerem agilidade e velocidade e podem participar atletas de diferentes idades.
Tal como acontece com outros esportes, 👄 eles carregam um risco de lesão que aumenta com a idade por diferentes razões, como o estilo de jogo, o 👄 tamanho dos próprios atletas e as forças de contato.
Por todas essas razões, é importante conhecê-los e praticá-los com cuidado.
Você provavelmente 👄 já praticou um ou mais esportes de raquete.
O tênis e o padel são dois dos mais populares, mas há mais 👄 atividades com a raquete como principal material de jogo.
Conhecer as características de cada um deles permitirá que você se adapte 👄 melhor às condições e regras de cada esporte.
Para descobrir os diferentes tipos de esportes com raquete que existem, no umCOMO 👄 recomendamos que você continue lendo este artigo.
Tênis
O tênis é provavelmente o esporte mais popular do mundo com raquete.
Pode ser jogado 👄 ao ar livre ou em quadra coberta e inclui diferentes estilos de espaços como grama, terra, chão de madeira ou 👄 cimento.
Além disso, permite competir em partidas simples (dois adversários) ou duplas (dois contra dois).
As partidas de tênis são compostas de 👄 jogos e sets.
Quando um dos jogadores ou duplas vence 6 jogos com uma diferença de dois ou mais pontos em 👄 relação ao adversário, ganha um set.
O tênis é inspirado em um jogo francês, Jeu de Paume, no qual uma bola 👄 é rebatida com a mão: embora uma de suas principais características seja a cor amarela das bolas, até 1973 elas 👄 eram brancas ou pretas.
Entre os esportes que usam raquete, o tênis é também o que tem torneios mais famosos pelo 👄 mundo.
Se você quiser saber mais sobre tênis, recomendamos este artigo do umCOMO sobre Os melhores tênis para jogar tênis.
Squash
Squash é 👄 semelhante ao raquetebol.
É praticado em espaços ou recintos pequenos e fechados e é disputado em duelos de um oponente contra 👄 outro.
Uma bola de borracha dura é usada e pode quicar em qualquer uma das 4 paredes do recinto, exceto no 👄 saque.
A origem deste esporte está na Inglaterra e é considerada uma das práticas esportivas mais saudáveis, pois exige uma combinação 👄 de dinamismo e uma sucessiva alternância de movimentos.
Ainda assim, é realmente exaustivo.
Existem diferentes campeonatos profissionais de squash, como o World 👄 Open, a World Series e o British Open.
Na Espanha também são disputados diferentes torneios profissionais.
Se você quiser saber mais sobre 👄 esportes de alto impacto como squash, recomendamos este artigo sobrePadel
O padel é um esporte de raquete que ganhou muita popularidade 👄 nos últimos anos.
Tem certas semelhanças com o tênis, principalmente quando se trata de acertar a bola.
O padel é praticado em 👄 quadras fechadas com 4 paredes que dão continuidade ao jogo.
O sistema de saque é simples: o ressalto da bola deve 👄 estar no chão e deve ser atingida antes de ultrapassar a altura da cintura.
As tripulações de navios inglesas foram as 👄 que inventaram o padel em 1890 para se divertirem em suas viagens.
No entanto, foi na década de 1970, no México, 👄 que conseguiu evoluir para o esporte que é hoje.
Tem a grande vantagem sobre o tênis de não exigir uma técnica 👄 específica para ser praticado, dessa forma você pode jogar independentemente do seu nível.
O primeiro circuito profissional de padel ocorreu na 👄 Espanha, país de onde se expandiu por toda a Europa.
Foi fundado em 2005 e, internacionalmente, o World Padel Tour, que 👄 surgiu em 2013, é o torneio profissional mais conhecido.
Pingue-pongue ou tênis de mesa
Surgido no fim do século XIX na Inglaterra, 👄 o tênis de mesa é popularmente conhecido como pingue-pongue.
Neste esporte as dimensões são menores: a mesa tem 1,5 metros de 👄 largura por 2,75 metros de comprimento, com uma rede cuja altura chega a 17,5 cm.
As raquetes de pingue-pongue são feitas 👄 de madeira acolchoada, com dois lados: um preto cujo golpe é semelhante ao do padel e um vermelho para golpes 👄 com efeito.
Badminton
É um esporte que fica entre dois outros: tênis e vôlei.
Uma rede e raquetes são usadas para jogar.
Uma peteca 👄 é usada em vez de uma bola, que não pode tocar o chão.
Esta peteca é composta por uma rolha hemisférica 👄 de aproximadamente 30 cm de diâmetro e entre 14-16 penas na parte plana.
Exceto em campeonatos profissionais, petecas sintéticas são usadas 👄 para jogar badminton.
Em um arremesso, a peteca é capaz de ultrapassar uma velocidade de 300 km/h.
Embora as dimensões do campo 👄 sejam menores que as do tênis, quem pratica badminton costuma correr o dobro.
Olhando de fora, o badminton é um esporte 👄 com raquete e peteca.
Frontão
Frontão é um esporte de raquete que é praticado em uma quadra composta por três paredes: frontal, 👄 traseira e uma parede lateral que fica à esquerda dos jogadores.
A parede lateral tem diferentes distâncias marcadas que são necessárias 👄 para seguir as regras do jogo, como faltas e saques.
A parede frontal do frontão tem uma linha horizontal de um 👄 metro de altura que indica a altitude que a bola deve superar em cada rebote.
Se você quiser descobrir outros esportes, 👄 pode consultar estes outros artigos do umCOMO sobre Como ser fitness e Exercícios físicos em casa.
