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Porém, é algo que deve ser feito de forma consciente e sem excessos.
Do contrário, aumentaremos o risco de lesões esportivas 🧾 que afetam nosso sistema musculoesquelético.
E se engana quem pensa que apenas os atletas profissionais podem sofrer com isso.
Estão expostas às 🧾 lesões mais comuns na prática esportiva todas as pessoas que praticam algum tipo de atividade física.
Quais são as lesões mais 🧾 comuns na prática esportiva?
Mas você sabe qual é a importância dessa atividade?
Neste post explicaremos qual é o papel do esporte na escola e 💋 quais são os principais benefícios para o seu filho se ele praticar uma ou mais modalidades regularmente.
Continue a leitura para 💋 saber mais!
Qual é a importância do esporte na escola?
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças e adolescentes pratiquem 💋 pelo menos uma hora de atividade física diariamente.
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