Que tal explorar a natureza de forma emocionante e radical em fazer o jogo da mega próxima viagem? Confira nossas dicas dos esportes mais🧾 divertidos ao ar livre e aproveite ao máximo!9min
Não há dúvidas que a prática de esportes e o contato com a🧾 natureza estão entre as melhores coisas para nosso bem-estar físico e mental.
E por que não unir os dois? Não tem🧾 estresse que resista a essa bomba de endorfina.
Existem diversas modalidades de esportes de aventura na natureza, e cada vez mais🧾 cresce a procura por essa forma alternativa de turismo.
Então, se você está buscando por uma atividade de lazer, esportiva ou🧾 por uma nova aventura em fazer o jogo da mega próxima viagem, confira a seleção que preparamos com os melhores esportes radicais para praticar🧾 ao ar livre e em meio a natureza.
Além de te contar todos os benefícios envolvidos na prática, para te dar🧾 aquele incentivo.
E que tal além de obter todas as vantagens da prática de atividade física e ainda praticá-las enquanto viaja🧾 pelo mundo de forma econômica? O melhor dos dois mundos, não é? Por meio de um voluntário da Worldpackers, plataforma🧾 que possibilita que você troque algumas horas de trabalho por estadia e outros benefícios, é possível encontrar vagas que disponibilizam🧾 alguns desses esportes de aventura de graça ou com desconto, além de poder praticá-las diversas vezes durante a viagem.
Gostou da🧾 ideia? Então descubra mais sobre esses esportes e confira as sugestões de oportunidades de voluntariado e destinos para praticá-los.
Veja também:
O🧾 que é um esporte de aventura?
Os esportes de aventura, também chamados de esportes radicais, são atividades que envolvem um certo🧾 risco calculado, e envolvem elementos como velocidade e altura, com a finalidade de despertar distintas e intensas sensações.
Geralmente, essas atividades🧾 são praticadas ao ar livre e/ou em meio a natureza, utilizando de componentes desse local, como montanhas, rios, árvores, terrenos🧾 irregulares e até podem depender de condições climáticas para acontecer.
Outra característica comum dos esportes radicais é que, na maioria das🧾 vezes, eles exigem um maior preparo físico e emocional, para lidar com as emoções intensas e com possíveis inconstâncias e🧾 imprevistos por depender de fatores que fogem do controle, como as condições climáticas.
Mas, ao mesmo tempo, proporcionam altas doses de🧾 adrenalina e uma sensação de objetivo alcançado.
Benefícios do esporte de aventura na natureza
Para dar aquele incentivo para começar a praticar🧾 atividades físicas e se jogar nas modalidades radicais.
Confira quais os benefícios do esporte de aventura na natureza e por que🧾 começar a praticá-los.Confira quais são:
Ajudam a produzir e liberar mais hormônios responsáveis por atuar no combate ao estresse, na regulação🧾 do humor e no aumento da sensação de bem estar.
Tais como a endorfina, a serotonina e a adrenalina;
responsáveis por atuar🧾 no combate ao estresse, na regulação do humor e no aumento da sensação de bem estar.
Tais como a endorfina, a🧾 serotonina e a adrenalina; Auxiliam no aumento do condicionamento mental e emocional.
Por exigirem um certo preparo físico e aptidão emocional🧾 de seus praticantes, esses esportes acabam promovendo tais habilidades durante as práticas;
Por exigirem um certo preparo físico e aptidão emocional🧾 de seus praticantes, esses esportes acabam promovendo tais habilidades durante as práticas; Promovem o contato direto e a conexão com🧾 a natureza.
Por dependerem de seus elementos e de uma maior compreensão de seus fatores naturais para acontecerem;
Por dependerem de seus🧾 elementos e de uma maior compreensão de seus fatores naturais para acontecerem; Possibilita sair da zona de conforto e se🧾 desafiar, o que traz a sensação de confiança e de capacidade de encarar novos desafios a qualquer momento.
Além de todos🧾 os benefícios para o bem estar físico e mental dos praticantes, esportes de aventura também são uma forma de criar🧾 e fortalecer laços, por conta de seu potencial de socialização.
Melhores esportes de aventura na natureza: 8 modalidades ao ar livre
Agora🧾 que você já sabe quais os benefícios do esporte de aventura na natureza, confira a seleção que preparamos com as🧾 melhores práticas esportivas ao ar livre, com dicas e destinos onde é possível praticá-los.
E, é sempre bom lembrar, esses esportes🧾 radicais envolvem diversos riscos e devem ser praticados com equipamentos de segurança, em locais apropriados e com o acompanhamento de🧾 um profissional qualificado.
1.Surf
O surf é um dos esportes radicais mais amados pelos brasileiros, especialmente devido ao nosso extenso litoral.
Essa atividade🧾 une a adrenalina de encarar as ondas com a delícia de estar em conexão com o mar.
Além de proporcionar uma🧾 emoção única, o surf incorpora um estilo de vida saudável e em contato com a natureza, o que o torna🧾 apaixonante para muitos.
Ele oferece um potencial incrível para fortalecer a musculatura do corpo, além de ser conhecido por aliviar o🧾 estresse da mente e trazer todos os benefícios revitalizantes de um banho de água salgada.
Tudo o que é necessário para🧾 praticar o surf é uma prancha e boas ondas.
No entanto, é importante ter técnica, estar atento à direção do vento🧾 e conhecer bem o mar para garantir uma experiência segura e divertida.
E nem preciso falar que no Brasil não faltam🧾 bons lugares para praticar esse esporte de aventura na natureza, não é? Fernando de Noronha, Saquarema, Pipa e a região🧾 do litoral norte paulista estão entre os melhores picos de surfe brasileiros.
Na Worldpackers, há oportunidades de voluntários em Surf Camps🧾 em todo o mundo, como o Surf Camp Arara em Pipa (RN), em que você pode ajudar, por exemplo, com🧾 suas habilidades em mídias sociais.
2.Rafting
Para os amantes de esportes radicais aquáticos, o rafting é uma experiência imperdível.
Praticado em grupos, os🧾 participantes descem as corredeiras dos rios em botes infláveis com o auxílio de remos, proporcionando uma descarga de adrenalina única.
Um🧾 guia acompanha o grupo dentro do bote direcionando-o por entre correntezas e paisagens exuberantes em meio a natureza.
Enquanto isso, os🧾 aventureiros precisam treinar seu equilíbrio e trabalho em grupo para remar e conseguir completar o trajeto.
No fim do percurso, a🧾 sensação de dever cumprido e bem estar tomam conta do corpo e mente de todos.
No Brasil, alguns destinos para rafting🧾 são: Brotas (SP), Foz do Iguaçu (PR), Bonito (MS) e Socorro (SP).
E na Worldpackers, além de ter voluntariados nos destinos🧾 citados, também é possível encontrar vagas como essa em um Resort de Aventura na Albânia, onde os voluntários têm a🧾 possibilidade de praticar rafting e outros esportes.3.Hiking e Trekking
No topo da lista de preferência dos praticantes de esportes de aventura🧾 na natureza, o Hiking e o Trekking consistem em caminhadas por trilhas na natureza, admirando rios, cachoeiras, morros e picos🧾 pelo caminho.
A diferença entre as duas modalidades é o nível de dificuldade de cada.
O Hiking são caminhadas por distâncias mais🧾 curtas e consideradas de nível fácil, exigindo menos do praticante.
Já o trekking requer mais experiência e preparo físico para enfrentar🧾 trilhas mais longas e desafiadoras, que podem durar vários dias.
Essas rotas apresentam maiores dificuldades ao longo do caminho, exigindo que🧾 os praticantes tenham um bom condicionamento físico e experiência prévia.
No Brasil, o Trekking mais famoso e almejado pelos praticantes dessa🧾 modalidade é o Vale do Pati, na Chapada Diamantina (BA).
Nele, os praticantes podem percorrer trilhas que duram até 5 dias,🧾 por entre morros e cachoeiras impressionantes.
A cidade de Lençóis, localizada na Bahia, é a base perfeita para aventureiros que desejam🧾 explorar os vales da Chapada.
Além disso, há muitas oportunidades de voluntariado disponíveis na região.
Vale a pena dar uma olhada!
Além desses,🧾 existem muitos outros destinos incríveis que vão te fazer querer colocar suas botas de trilha e partir para uma aventura🧾 sem fim! A Serra da Mantiqueira, Bocaína, Chapada dos Veadeiros, Chapada dos Guimarães e tantos outros lugares incríveis pelo Brasil.
4.Paraquedismo
Já🧾 falamos sobre emoções intensas na água e na terra.
E que tal experimentar a emoção no ar? Para os mais corajosos,🧾 o paraquedismo garante uma dose de adrenalina e diversão a alguns quilômetros de altura.
O esporte provoca uma grande excitação durante🧾 os saltos.
Os praticantes pulam de pequenos aviões em movimento e caem em queda livre em uma velocidade que pode chegar🧾 até 300 km/h.
Após esse primeiro momento de queda, o paraquedas se abre e você pode começar a curtir o voo🧾 e admirar a paisagem lá de cima.
Alguns lugares no Brasil com locais que disponibilizam equipamentos e treinamento para praticar paraquedismo🧾 são: Boituva (SP), Rio de Janeiro (RJ), Torres (RS), João Pessoa (PB) e Serra do Cipó (MG).
5.Escalada
A escalada é um🧾 esporte que envolve a combinação de adrenalina, força física e coragem em altitudes elevadas.
Os praticantes sobem montanhas e grandes rochas🧾 com a ajuda de cordas, mosquetões e outros equipamentos de segurança, o que proporciona uma experiência única em meio à🧾 natureza.
Com níveis variados de altura, técnicas e dificuldades, esse esporte de aventura conquista aqueles que adoram um desafio.
Alcançar o topo🧾 nem sempre é fácil, mas é extremamente gratificante.
Que tal se aventurar montanha acima? Na Worldpackers, você pode se aventurar montanha🧾 acima ajudando a construir um refúgio de escalada na Casa de Piedra, no Chile.
Como voluntário, você terá hospedagem, alimentação e🧾 a chance de praticar o esporte.6.
Asa delta e Parapente
Pessoas que não conhecem esportes radicais no ar podem confundir esses dois,🧾 mas há diferenças significativas.
Ambos são esportes de aventura na natureza que geram emoções intensas e adrenalina, mas é importante destacar🧾 as particularidades de cada um.
A asa delta consiste em uma estrutura que permite ao usuário planar enquanto cai.
Partindo de uma🧾 base em grandes altitudes e pousando no solo.
O que é ótimo para admirar a paisagem de novos ângulos.
Já o parapente🧾 é mais parecido com o paraquedas, mas com uma estrutura que permite controlar a direção do voo.
Nele, o salto ocorre🧾 de uma rampa situada no alto de cumes e o voo pode durar horas, levando o praticante a longas distâncias.
Se🧾 você quer sentir o gostinho de voar por aí admirando paisagens deslumbrantes, o Rio de Janeiro é um dos principais🧾 destinos para um voo de asa delta.
O salto da Pedra Bonita é um dos mais famosos do Brasil e permite🧾 ver o Rio por uma perspectiva única.
Ótimo forma de admirar a Cidade Maravilhosa, não é?
E o parapente, você pode buscar🧾 por lugares como Castelo (ES), Governador Valadares (MG), João Pessoa (PB) e também no Rio de Janeiro (RJ).
7.Arvorismo
Quer contato maior🧾 com a natureza do que andar por meio das copas das árvores? O arvorismo é basicamente isso.
Os praticantes se locomovem🧾 entres as copas utilizando equipamentos como passarelas, plataformas, cabos e cordas.
Com diferentes níveis de dificuldade e desafio, esse esporte de🧾 aventura pode até ser praticado por crianças.
E, além do contato com todo aquele verde, essa modalidade desenvolve o equilíbrio, concentração🧾 e a superação de limites.
E, claro, é bom lembrar que para praticar esse esporte é preciso encontrar locais com equipamentos🧾 e profissionais preparados, como no Parque de Aventuras, em Bento Gonçalves ( RS).
Outros destinos com estrutura para arvorismo são: Balneário🧾 Camboriú (SC), Venda Nova do Imigrante (ES), Brotas (SP), entre muitos outros.
Confira também: O que fazer em Bento Gonçalves.
8.Canionismo
O canionismo🧾 é um esporte de aventura na natureza em que os praticantes percorrem cursos de água, na vertical ou na horizontal.
Seguindo🧾 por rios, riachos, cânions ou córregos.
Durante o percurso, os aventureiros encontram e passam por diferentes obstáculos, como corredeiras, cachoeiras, poços🧾 e pedras.
E precisam utilizar técnicas de rapel, pular, nadar e escorregar por eles, tudo com equipamentos de segurança.
O canionismo coloca🧾 os praticantes em contato direto com as águas, vegetação, formações naturais.
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e resulta, claro, em muita emoção e bem estar🧾 do corpo e mente.
É possível encontrar agências para praticar esse esporte radical em locais como Brotas (SP), Chapada da Diamantina🧾 (BA), Chapada dos Veadeiros (GO) e nos grandes cânions da Serra Geral entre Rio Grande do Sul e Santa Catarina.
Gostou🧾 de saber um pouco mais sobre esses esportes de aventura na natureza? Siga as redes sociais da Worldpackers para acompanhar🧾 as novidades: estamos no Instagram, no Tiktok e no YouTube!
