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Os esportes radicais no ar estão, sem dúvida, entre os mais insanos e cada vez mais as pessoas buscam pela 🛡 adrenalina que eles oferecem.
Por isso, conheça os principais esportes radicais e veja detalhes sobre cada um deles, para praticar na 🛡 primeira chance.
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O paraquedismo é um dos melhores esportes radicais no ar?
O paraquedismo é um dos esportes radicais no ar 🛡 mais buscados e geralmente é a primeira opção de quem busca novas aventuras.
Além de excelente exercício aeróbico, nadar ajuda no fortalecimento cardiorrespiratório, no condicionamento físico e na qualidade do sono.
Sem falar, que 🌜 é uma ótima atividade para aliviar o estresse, proporcionar mais disposição para as tarefas cotidianas, e auxiliar na perda de 🌜 peso.
Praticante de natação desde criança, Dr.
Bruno Bezerril, médico cientista em imunologia humana da Fiocruz, destaca que a natação é um 🌜 esporte completo e os ganhos são inúmeros, inclusive para a saúde mental.
"A prática regular de atividades físicas aeróbicas, como a 🌜 natação, libera endorfina, que está associada a sensação de prazer e satisfação, melhorando a disposição e o humor, e servindo 🌜 para auxiliar melhoria da saúde mental".
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