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vaga na final do campeonato do Campeonato Brasileiro de Seleções Estaduais.

Praticar esportes entre amigos pode melhorar seu desempenho, além de ser mais motivador.

Não seria bom se você pudesse se divertir💲 ao mesmo tempo em que entra em forma? Pois saiba que é possível.

Praticando esportes coletivos você emagrece, melhora a coordenação💲 motora e ainda faz amigos.

Uma pesquisa da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, mostrou que jogar futebol é melhor do que💲 correr.

Pesquisadores acompanharam o desempenho de 100 mulheres saudáveis divididas em três grupos.

Imagine se ao menos pudéssemos correr quando nossa menstruação aparece nos momentos mais inconvenientes ou estamos lidando com os sintomas?

Mas👄 não, devemos estar preparados com antecedência para a visita mensal dele.

Nesse contexto, principalmente, na vida dos atletas, os ciclos menstruais👄 podem ter efeitos profundos nas suas capacidades de desempenho por meio de fadiga, enxaquecas, cólicas, vazamentos e muito mais.

E, para👄 piorar, ainda são obrigados a aparecer e apresentar o melhor de suas capacidades.

Afinal, como nos preparamos para o sucesso quando👄 essa época do mês chega? Neste artigo, explicaremos mais sobre quais itens higiênicos são os mais indicados para práticas esportivas!👄 ✨1.Copo Menstrual

Quem aí sabe a diferença entre traje Esporte Fino e Passeio Completo? Já falamos sobre isso em outro post aqui💸 no El Hombre, no qual explicamos os diferentes trajes sociais masculinos.

Para resumir, no Passeio Completo você precisa usar terno e💸 gravata, enquanto no Esporte Fino está liberado para adotar um look levemente mais casual, com camisa, calça de alfaiataria e💸 sapato, com algumas variações possíveis.

Se você foi convidado para um evento que pede Esporte Fino no convite, agora já sabe💸 o que significa.

O próximo passo? Pegar estas 10 dicas conosco de como montar um visual matador.

1 CAPRICHE NO CAIMENTO DA💸 ROUPA

Você pode comprar as roupas mais bonitas do mundo, mas se elas ficarem largas em você, com tecido sobrando para💸 todo lado, o resultado será ruim.

A solução? Em primeiro lugar, aposte no caimento slim fit.

Em segundo lugar, ajuste a calça,💸 a camisa e o blazer (se você optar por ele no look) com um alfaiate.

Isso fará toda a diferença no💸 visual.

Algumas lojas já oferecem esse serviço de ajuste ao comprar nelas.

Caso contrário, busque um alfaiate ou um ateliê de costura💸 da jogo site confiança.

2 PRETO, CINZA OU AZUL-MARINHO NO ESPORTE FINO?

No caso do blazer ou da calça, o azul-marinho é a💸 melhor opção.Elegante e moderno.

Os tons de cinza também funcionam muito bem.

E, para um evento diurno, o bege é uma opção💸 interessante.

Quanto ao preto? Até dá para usar, mas em geral ele combina melhor com o Passeio Completo, que é um💸 traje mais sério e formal.

3 APOSTE NUMA CAMISA CLÁSSICA

Quer jogar seguro? Aposte numa camisa lisa clássica branca; ou azul clara;💸 ou azul com listras discretas brancas na vertical; ou rosa pastel.

Isso não é uma regra, mas a chance de você💸 acertar no look é maior do que usando cores e padronagens mais ousadas.

E as camisas azul-marinho ou preta também são💸 boas alternativas, apesar de serem menos formais.

4 CAMISA PARA DENTRO OU FORA DA CALÇA?

É melhor deixar a camisa para dentro💸 da calça, o que passa uma imagem mais elegante.

E como o cinto estará em evidência, leia o post que fizemos💸 sobre como combinar cinto e sapato.

A regra básica é marrom com marrom, preto com preto.

Apesar de que, hoje em dia,💸 tanto no Esporte Fino, quanto no Passeio Completo, o cinto não é mais uma obrigatoriedade.

Desde que o slim fit ganhou💸 espaço na moda masculina, o cinto tornou-se opcional nos trajes sociais, já que não há mais o risco da calça💸 ficar caindo conforme você se movimenta.

5 DÁ PARA USAR GRAVATA NO ESPORTE FINO?

No caso do Passeio Completo, a gravata é💸 indispensável.

Isso não significa, no entanto, que é proibido usar gravata num traje Esporte Fino.

Apenas fique esperto, porque se você usá-la💸 com terno, aí o seu look vai virar um Passeio Completo.

Então o segredo é usar gravata com um blazer que💸 contraste com a calça.

Aliás, nada de gravata apenas com a camisa, ok? Senão parece um executivo em final de expediente.

6💸 NADA DE SAPATÊNIS, POR FAVOR

Esqueça o sapatênis.

Use um sapato moderno tipo o Monk Strap (esquerda) ou o Derby (direita).

O couro💸 marrom traz um toque mais atual ao look do que o preto, que por jogo site vez adiciona seriedade ao outfit.

Então💸 cabe a você analisar qual combina melhor com a jogo site proposta.

Outra opção interessante é o Loafer (mais descontraído); ou o💸 Oxford (mais clássico); e você também pode apostar numa bota social.

Quanto ao tênis branco, se você tiver um estilo mais💸 despojado e criativo, dá para ficar bacana.

7 CALÇA DE ALFAIATARIA OU CHINO

Já que estamos falando de alfaiataria, esse tipo de💸 calça, que também é chamada de social, é perfeita para um look Esporte Fino.

Uma alternativa é a calça chino, que💸 é de sarja de algodão (o que a deixa mais descontraída) com modelagem social.

8 CUIDADO COM O JEANS NO ESPORTE💸 FINO

E quanto à calça jeans, pode usar? Idealmente, a resposta é "não".

Mas se for um modelo escuro, sem detalhes muito💸 chamativos na lavagem ou com rasgos, até dá para funcionar.

9 UM RELÓGIO SEMPRE AJUDA

O relógio é um acessório que deixa💸 qualquer look masculino mais estiloso.

No caso do Esporte Fino, você pode adotar um relógio de aço ou com pulseira de💸 couro.

No caso deste último, a cor do couro deve coordenar com a do cinto e sapato.

10 COMO ESCOLHER AS MEIAS💸 DO LOOK ESPORTE FINO?

Você pode optar tanto por uma meia que combina com a calça (opção mais clássica) quanto com💸 o sapato (opção mais criativa).

Mas se você quiser deixar o visual mais moderno, use uma meia invisível (que não dá💸 para ver, parece que você está sem) ou então uma meia colorida, que está em alta também.

A aposta esportiva é uma forma diferente de jogo de azar.

Nela, ao contrário de outras modalidades, não se conta com💹 a sorte, e sim com uma análise das chances apresentadas.

Talvez por isso este tipo de aplicativo esta em uma crescente.

Empreendedores💹 visionários captaram as possibilidades de serem donos de um software de aposta esportiva.

E pensando neles, a Codificar desenvolveu seu próprio💹 script, completo e inteligente.

A partir do ano de 1900, o Brasil era conhecido como um país de cultura e cultura mundial.

Até o ano🌟 de 1946, o país ainda contava com um número grande de descendentes de alemães, poloneses, italianos, alemães italianos e escandinavos.

A🌟 língua inglesa e seus costumes eram uma fonte de orgulho e de fascínio para muitos europeus.

Um bom número de ingleses🌟 e alemães falavam dialetos que são conhecidos como alemães ou ingleses.

O povo alemão era conhecido por uma mistura de dialetos🌟 falados, embora muitos não