"A participação em Educação Física de qualidade pode reduzir a obesidade em 30%, aumentar os resultados acadêmicos em 40% e ♣ colaborar para diminuição da depressão e ansiedade em até 30%, principalmente em meninas", explica Gabriela Ramos* em um recente estudo ♣ sobre "o investimento em educação física de qualidade para apoiar a recuperação do COVID-19".
Ao buscar respostas para a importância do ♣ esporte na vida escolar, além de relevantes, esses dados são atuais, já que se conectam com o contexto real da ♣ sociedade.
No Brasil, a BNCC – Base Nacional Comum Curricular – traz a Educação Física como componente curricular da área do ♣ conhecimento de Linguagens e suas Tecnologias, pois o documento entende que "A Educação Física [.
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] tematiza as práticas corporais em ♣ suas diversas formas de codificação e significação social, entendidas como manifestações das possibilidades expressivas dos sujeitos, produzidas por diversos grupos ♣ sociais no decorrer da história."
Assim, a educação física é uma porta de entrada para a prática de esportes, afinal, é ♣ por meio dela que as crianças e adolescentes têm contato com conteúdos e exercícios que podem vir a se tornar ♣ uma atividade extracurricular, ou seja, uma prática esportiva.
Dessa forma, levando em conta essas informações para melhor compreender os benefícios do ♣ esporte no ambiente escolar, listamos abaixo algumas das principais vantagens dessa atividade.
Que tal conhecer e incentivar a prática esportiva em ♣ como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola?
*Gabriela Ramos: Diretora-Geral Assistente para Ciências Humanas e Sociais da UNESCO (Organização das Nações Unidas para Educação, Ciência e ♣ Cultura).
Benefícios do esporte no ambiente escolar
Vamos conhecer os principais benefícios da prática esportiva no ambiente escolar? Confira!1.
Promoção da saúde física ♣ e mental
Engana-se quem acredita que a prática de um esporte impacta somente a saúde física.
É claro que esse é um ♣ fato inquestionável, afinal, praticar um esporte evita o sedentarismo e melhora a postura corporal, ainda mais em crianças e adolescentes ♣ que passam um bom tempo sentados ou em atividades que exijam pouco movimento.
Além disso, a prática estimula o desenvolvimento motor ♣ e cognitivo, ao mesmo tempo em que promove o fortalecimento muscular e ósseo.
Outros benefícios são a redução do risco de ♣ doenças cardiovasculares e o combate à obesidade infantil.
Contudo, a saúde mental também é diretamente impactada, já que o esporte alivia ♣ o estresse e reduz a ansiedade.
Ao mesmo tempo, estimula o desenvolvimento de valores e o fortalecimento do lado social, causando ♣ no jovem uma sensação de pertencimento a um grupo.
O esporte auxilia na administração das emoções (tal como observamos em atletas), ♣ habilidade tão importante para a vida adulta.2.
Desenvolvimento de habilidades
No entanto, a importância do esporte na vida escolar não para por ♣ aí! São muitas as habilidades desenvolvidas por uma prática esportiva, desde as motoras até as soft skills (competências socioemocionais), como ♣ as listadas abaixo:
Espírito de equipe: fazer parte de um time é compreender que a vitória ou o fracasso é de ♣ todos.
Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito importante para a socialização.
fazer parte de um time é ♣ compreender que a vitória ou o fracasso é de todos.
Por isso, o jovem aprende a cooperar, o que é muito ♣ importante para a socialização.
Resiliência: sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar vitórias e derrotas.
Diante disso, é ♣ mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
sem dúvidas, a criança ou o adolescente atleta aprende a experienciar ♣ vitórias e derrotas.
Diante disso, é mais fácil lidar com as frustrações do dia a dia.
Disciplina: para um bom desempenho no ♣ esporte, é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também!
para um bom desempenho no esporte, ♣ é preciso disciplina para alcançar os resultados esperados.
Nos estudos e na vida adulta, também! Empatia: ao pertencer a um time ♣ aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
ao pertencer a um time ♣ aprende-se a lidar com as diferenças entre cada indivíduo e se colocar no lugar do outro.
Respeito às regras e à ♣ hierarquia: todo esporte tem suas "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende ♣ que há uma hierarquia, como as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
todo esporte tem suas ♣ "regras do jogo".
O atleta precisa respeitá-las para ter sucesso na prática esportiva.
Ao mesmo tempo, aprende que há uma hierarquia, como ♣ as funções de cada um dentro de uma modalidade esportiva, por exemplo.
Liderança: ao assumir uma papel de líder em um ♣ time, a criança ou adolescente aprende a ser exemplo, a administrar conflitos e a liderar.
Essas são apenas algumas das muitas ♣ habilidades que são desenvolvidas com uma prática esportiva.
Inclusive, a própria Base Nacional Comum Curricular contempla as soft skills nas competências ♣ gerais do documento.
E você sabe como elas influenciam no rendimento escolar?3.
Melhora no rendimento escolar
A prática esportiva desenvolve também habilidades de ♣ equilíbrio e concentração, pois a criança ou o adolescente precisa atentar-se a movimentos, regras e ao que está acontecendo em ♣ como apostar menos de 2 reais no sportingbet volta.
Tudo isso auxilia a tomada de decisão, que precisa ser rápida nesse contexto esportivo, o que influencia diretamente no ♣ desempenho em sala de aula.
Além disso, a qualidade do sono e do humor também melhoram, o que contribui para um ♣ melhor rendimento escolar.
Vale lembrar que a prática de um esporte acontece fora da sala de aula, o que tira o ♣ estudante da zona de conforto e do ambiente diário, estimulando o contato com lugares e sentidos diferentes.
Por fim, todas as ♣ habilidades que mencionamos anteriormente impactam nos resultados escolares, afinal, são habilidades que auxiliam o estudante em sala de aula.
Como estimular ♣ a prática esportiva na como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola?
Ressaltamos que o incentivo à prática esportiva e até mesmo ter alunos atletas na como apostar menos de 2 reais no sportingbet ♣ instituição de ensino, serve de inspiração para outras crianças e adolescentes, cria uma cultura esportiva e traz visibilidade.
Mas como estimular ♣ a prática esportiva? Se a como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola oferece atividades esportivas extracurriculares, é interessante divulgar as modalidades continuamente aos seus estudantes ♣ e aos responsáveis.
Você pode fazer isso nas próprias aulas de educação física por exemplo, em projetos interdisciplinares ou ainda em ♣ eventos específicos, como palestras e/ou campeonatos.
A prática esportiva também pode ser inserida no cotidiano escolar como uma forma de edutainment, ♣ termo que interliga educação e entretenimento.
Ou seja, ao praticar um esporte, o estudante se diverte e aprende ao mesmo tempo, ♣ sem nem perceber que está desenvolvendo habilidades.
Nesse sentido, a produção de conteúdo divertido, voltado aos benefícios do esporte na vida ♣ do jovem, faz muita diferença.
Outra forma de inserir o esporte no dia a dia escolar é contar histórias que inspiram ♣ os estudantes.
Trazer exemplos de pessoas que passaram por situações reais, que falem de temáticas como a superação de limites, a ♣ resiliência, a determinação em atingir objetivos e metas, é um bom meio para fazer os jovens refletirem e se conectarem ♣ com essas histórias.
Esse compartilhamento de experiências pode influenciar os estudantes com relação ao esporte, tanto no presente quanto no futuro.
E ♣ por falar nisso, colocar o esporte no currículo escolar e no projeto de vida do Novo Ensino Médio também pode ♣ ser interessante para o estímulo e abordagem deste tema.
Assim, a escola apoia a formação integral dos estudantes, ajudando-os na construção ♣ de repertório e consciência sobre a importância do esporte.
Não necessariamente o estudante desejará seguir carreira na área profissional de esportes, ♣ mas perceberá a importância da prática esportiva para a saúde e qualidade de vida, podendo incluí-la em hobbies ou outras ♣ atividades.
Agora, se a como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola não oferece a prática esportiva, é possível fazer a mesma divulgação no intuito de conscientizar ♣ os estudantes e responsáveis da importância do esporte na vida escolar.
A como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola ainda pode firmar parcerias com instituições específicas ♣ para a prática de atividades esportivas.
Se você chegou até aqui já conhece como o esporte traz benefícios para os estudantes ♣ e de que forma a como apostar menos de 2 reais no sportingbet escola pode ajudar a estimular a prática esportiva.
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