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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "[...
] a posição do centro de gravidade com relação à base de sustentação (altura, localização anteroposterior e localização laterolateral) irá denominar o tipo de estabilidade obtido".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.
Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte.
São Paulo: Manole, 2011, p.332.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de centro de gravidade: Nota: 10.
0 A É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "O centro de gravidade é o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta" (texto-base , p.332).
B É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e o centro de massa do atleta.
C É o ponto de equilíbrio entre o eixo médio-lateral e o centro de massa do atleta.
D É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e médio-lateral do atleta.
E É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o eixo anteroposterior do atleta.
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o trecho de texto a seguir: "Participaram do presente trabalho 12 indivíduos, todos pacientes que estavam realizando atendimento fisioterapêutico, de ambos os sexos, com idade média de 49,2 ± 6,6 anos, que apresentaram dor lombar inespecífica.
Foram incluídos no estudo indivíduos que conseguissem realizar os exercícios de estabilização segmentar do core corretamente".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DE MORAIS KOBILL, Ana Flávia et al.
Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar.
Fisioterapia Brasil, v.18, n.2, p.148-153, 2017, p.149.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a avaliação da dor e capacidade funcional dos indivíduos participantes do estudo, assinale a alternativa correta: Nota: 0.
0 A Foram aplicados os questionários Índice Funcional Oswestry (IFO) e a Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) pré e pós-tratamento.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Para avaliação mais detalhada da dor e capacidade funcional dos indivíduos, foram utilizados questionários pré e pós-tratamento.
Foi aplicado o Índice Funcional de Oswestry (IFO), que consisteesportebet aposta10 seções que descrevem dor ou limitação resultante da lombalgia" (Texto-base, p.149).
B Foi aplicado o questionário Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) no pré-tratamento para fins de planejamento dos exercícios que foram aplicados nas sessões de intervenção.
C Foi aplicado um único questionário chamado de Índice Funcional Oswestry (IFO).
D Não foram aplicados questionários pré e pós-tratamento, mas os indivíduos relataram por conta própria os resultados percebidos após as sessões de intervenção.
E Foi aplicado apenas o questionário Índice Funcoinal Oswestry (IFO) no pós-tratamento para identificar as melhoras percebidas após as sessões.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "A atividade física leva a uma melhora nos principais fatores envolvidos na síndrome da dor lombar que são a fraqueza muscular, principalmente na região abdominal e a baixa flexibilidade articular no dorso e nos membros inferiores.
A prática contínua e bem orientada de exercício físico contribui para uma melhor postura e menor incidência de dores lombares".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: KLEINPAUL, J.F.et al.
Dor lombar e exercício físico.
Revista Digital Edfesportes.Buenos Aires, n.127, 2008.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os procedimentos de intervenção terapêutica, analise as afirmativas a seguir: I.
( ) Os exercícios consistiamesportebet aposta5 posições com quatro séries de exercícios de pliometria e duração de 5 segundos cada.II.
( ) Os exercícios realizados durante as sessões embasaram-se no fortalecimento da musculatura de estabilização do complexo lombo-pélvico.III.
( ) Foram realizadas duas sessões semanais com duração de 20 minutos cada durante 3 semanas consecutivas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.
0 A V – F – V B V – F – F C F – V – V Você acertou! Comentário: A sequência correta é F – V – V.
As afirmativas II e III são verdadeiras, pois "[II] O procedimento de intervenção terapêutica através dos exercícios de core embasou-se no fortalecimento da musculatura responsável pela estabilização do complexo lombo pélvico.
[III] Aplicaram-se duas intervenções semanais, com duração de 20 minutos cada sessão, realizadas durante 3 semanas consecutivas, totalizando 6 intervenções" (texto-base,p.150).
A afirmativa I é falsa, pois "[I] Para a aplicação da técnica, foi utilizado um tablado, consistindoesportebet apostaexercícios de um total de 4 posições, com três séries de exercícios isométricos, com duração de 30 segundos cada posição" (texto-base, p.150).
D F – F – V E V – V – V Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "[...
] quando um atleta faz uma curva, precisa aplicar força para aumentaresportebet apostavelocidade; contudo, também precisa aplicar outra força que o capacite a mudar de direção (i.e., fazer a curva)".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.
Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte.
São Paulo: Manole, 2011, p.342.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta a força radial na direção do centro do círculo de movimento: Nota: 10.0 A Força pura.
B Força de frenagem.C Força centrípeta.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Essa aceleração na direção do centro do círculo de movimento é chamada de aceleração centrípeta (i.e.
, aceleração radial) e a força radial na direção do centro do círculo de movimento é chamada de força centrípeta" (texto-base, p.342).D Força angular.E Força linear.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o trecho de texto a seguir: "As discinesias escapulares provocam alterações na cinemática das articulações glenoumeral e acromioclavicular e interferem na atividade dos músculos periescapulares e do manguito rotador, podendo gerar dor e diminuição da capacidade funcional do membro superior".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PONTIN, José Carlos Baldocchi et al.
Avaliação estática do posicionamento escapularesportebet apostaindivíduos normais.
Acta Ortopédica Brasileira, v.21, n.4, p.208-212, 2013, p.208.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre as principais causas da discinese escapular, é correto afirmar que: Nota: 10.
0 A Trata-se de uma doença idiopática e degenerativa.
B Estão relacionadas à alteração na ativação e coordenação da musculatura estabilizadora, à falta de flexibilidade e fraqueza muscular e/ou ligamentar do ombro.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[...
] o termo discinese escapular é melhor empregado quando a biomecânica alterada da escápula no repouso ou durante o movimento é resultado da disfunção, contratura ou fraqueza de seus estabilizadores".(Texto-base, p.3).
C A principal causa está relacionada ao fator genético do indivíduo.
D Capsulite adesiva e síndrome do impacto.
E Estão relacionadas à má postura, lesões nervosas e disfunções proprioceptivas a fratura na clavícula.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "Os resultados deste trabalho mostraram um aumento na atividade eletromiográfica da porção descendente do músculo trapézio durante o pré-procedimento e uma diminuição na atividade eletromiográfica do mesmo no pós-procedimento".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PIRES, Ivan Luis De Souza et al.
Eletromiografia do músculo trapézio após intervenção do alongamento miofascial.
ACTA Brasileira do Movimento Humano, v.4, n.2, p.1-16, 2014, p.12.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a prescrição de exercícios que ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar que: Nota: 0.
0 A O exercício supino reto é o mais recomendo para ativar o trapézio médio e inferior.
B O exercício dynamic hug tem como objetivo ativar o trapézio inferior, pois o movimento ocorreesportebet apostaprotração escapular.
C Não há como ativar prioritariamente o trapézio médio e inferior, sem a ativação no mesmo nível do trapézio superior.
D O movimento necessário para ativar o trapézio médio deve envolver prioritariamente a flexão de ombro.
E São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontalesportebet apostadecúbito ventral e lateral mantendo a rotação externa.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[...
] trapézio médio, abdução horizontalesportebet apostadecúbito ventral mantendo a rotação externa e abdução horizontalesportebet apostadecúbito lateral e para o trapézio inferior, abdução horizontalesportebet apostadecúbito ventral mantendo a rotação externaesportebet aposta90° e 120°, abdução horizontalesportebet apostadecúbito ventral associada à rotação externa, extensão de ombroesportebet apostadecúbito ventral e rotação lateral bilateralesportebet apostaortostatismo [...]" (Texto-base, p.07).
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "O arraste opera no mesmo sentido do fluxo do fluido ao passar pelo objeto e no sentido oposto ao movimento do objeto".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.; ELLIOTT, B.C.; BLOOMFIELD, J.
Anatomia e biomecânica aplicadas no esporte.
Barueri, SP: Manole, 2011, p.343.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre o arraste, relacione corretamente os tipos de arraste na água listados abaixo às suas respectivas características: 1.De superfície.2.De onda.3.De forma.
( ) Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfícieesportebet apostaresposta a movimentos excessivos de rotação lateral, rotação longitudinal e de guinada.
( ) Esse é o arraste criado pela superfície do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro.
( ) Esse arraste está relacionado à área da superfície frontal do objeto que se move na água.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3.B 3 – 2 – 1.C 2 – 1 – 3.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[I] De superfície – Esse é o arraste criado pela superfície do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro.
[II] De onda – Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfícieesportebet apostaresposta a movimentos excessivos de rotação lateral, rotação longitudinal e de guinada.
[III] De forma – Esse arraste está relacionado à área da superfície frontal do objeto que se move na água" (Texto-base, p.343).D 1 – 3 – 2.E 2 – 3 – 1.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "Em virtude da complexidade e da importância deste fundamento, o saque no tênis de campo vem sendo investigado por pesquisadores para um melhor entendimento e descrição da técnica".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LONGHI, A.; ARAÚJO, L.G.; CAMAROTO, M.; MELO, S.I.L.
Biomecânica do Saque no Tênis de Campo: "Estado da arte" e tendência dos estudos.
Revista Brasileira de Ciências e Movimento.22(2): 163-172.2014, p.164.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que apresenta corretamente suas três intervenções: Nota: 10.
0 A Velocidades, técnicas e físicas.
B Cinética, cinemática e técnicas.
C Cinemática, técnicas e táticas.
D Técnicas, físicas e táticas.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "As intervenções ligadas aos princípios biomecânicos apresentados a fim de melhorar o desempenho podem assumir uma série de abordagens diferentes.
Em geral, nos movimentos esportivos, essas intervenções podem ser classificadas como se seguem: Técnicas [...] Físicas [...
] Táticas" (Texto-base, p.331).
E Físicas, químicas e biológicas.
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "A incapacidade de estabilização da coluna vertebral causada pelo desequilíbrio entre a função dos músculos extensores e flexores do tronco é forte indício para o desenvolvimento de distúrbios da coluna lombar.
A dor lombar aconteceesportebet apostaconsequência de um comprometimento da força ou resistência isométrica de músculos desse segmento".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G.et al.
Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e doresportebet apostapacientes com lombalgia.
Fisioterapiaesportebet apostamovimento.Curitiba, v.23, n.
1, 113 - 120, 2010, p.114.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os exercícios de estabilização segmentar da coluna lombar, é correto afirmar que: Nota: 0.
0 A Influenciam diretamente no aumento da dor lombar, tendoesportebet apostavista que forçam os músculos.
B Reduzem significativamente a dor lombar, fazendo com que o indivíduo pare de praticar atividades físicas.
C Fortalecem a coluna e evitam a instabilidade segmentar core.
D Estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Dentre as formas de abordagem terapêutica para as instabilidades da coluna lombar, citam-se os exercícios de estabilização segmentar da coluna lombar.
Eles estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global, trabalhando os flexores e extensores do tronco, proporcionando uma maior resistência ao nosso organismo frente às adversidades da era contemporânea [...]" (texto-base, p.149).
E Fazem com que o indivíduo utilize menos força muscularesportebet apostaatividades físicas.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "Os músculos abdominais auxiliam na manutenção do equilíbrio e atuam diretamente na estática e na dinâmica da pelve, sendo assim de grande importância para a postura do corpo.
A fraqueza leve ou moderada do músculo glúteo máximo,esportebet apostaconjunto com a dos isquiotibiais, permite que a pelve se incline para frente, acentuando a lordose.
Na presença dessas alterações biomecânicas, as chances de se desenvolver uma lombalgia aumentam".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G.et al.
Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e doresportebet apostapacientes com lombalgia.
Fisioterapiaesportebet apostamovimento.Curitiba, v.23, n.1, 113 - 120, 2010.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir: I.
( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo.II.
( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar.III.
( ) Os exercícios de isometria de ponteesportebet apostasupinação podem ser mantidos por um período de tempo maior que os exercícios de ponteesportebet apostapronação.
Agora, assinale a sequência correta: Nota: 10.0 A V – F – F.B V – F – V.
Você acertou! Comentário: A sequência correta é V - F - V.
As afirmativas I e III são verdadeiras, pois "[I] E o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente do lado direito e esquerdo.
[III] o tempo de manutenção da contração isométrica nos exercícios do core, observando que a ponte lateral e a ponteesportebet apostapronação sejam menores que a ponteesportebet apostasupinação" (texto-base, p.152).
A afirmativa II é falsa, pois "[II] Os autores concluem que realizar a eletroestimulação concomitante com os exercícios do core, são mais significativos na redução da dor, do que somente a realização dos exercícios do core" (texto-base, p.152).C F – V – V.D F – F – V.E V – V – F.
