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Nos esportes de força, disciplina e treinamento anaeróbico específico também são necessários.
Última atualização: 16 novembro, 2019
O objetivo dos esportes nos quais o uso da força é essencial tem a ver com a demonstração de que o participante possui essa capacidade bastante desenvolvida.
Ou seja, que ele consegue levantar um determinado peso e arremessá-lo ou sustentá-lo.
Vamos falar mais sobre o assunto no artigo a seguir.
Características dos esportes de força
Os chamados 'esportes de força' surgiram na antiguidade, pois há vestígios de exercícios e competiçõescomo ganhar nos jogos de slotsque era necessário demonstrar a quantidade de peso que um atleta podia levantar, carregar ou arremessar.
Nos Jogos Olímpicos modernos, o halterofilismo ou levantamento de peso foi definido como um esporte oficial desde a primeira edição,como ganhar nos jogos de slots1896.
A habilidade mais importante que um atleta que desenvolve um esporte de força deve ter é, precisamente, a força física, principalmente nos braços, mas também nas costas e nas pernas.
Nos esportes nos quais o uso da força é essencial, são treinadas condições anaeróbicas, com movimentos rápidos de levantamento de alta intensidade.
Esportes nos quais o uso da força é essencial
O primeiro esporte que vem à nossa mente é o levantamento de peso.
No entanto, embora ele seja o mais popular, não é o único esporte de força.
Descubra quais são os outros a seguir:1.Halterofilismo
Como este é o mais conhecido, decidimos colocá-locomo ganhar nos jogos de slotsprimeiro lugar na lista.
Também chamado de levantamento de peso, consistecomo ganhar nos jogos de slotslevantar o máximo de peso possível usando uma barra com vários discos nas extremidades.
Dentro do halterofilismo (imagem da capa), temos dois tipos de competição: o arranco e o arremesso.
No primeiro, o levantamento é feito de uma vez, sem pausas.
No caso do segundo, é permitida uma parada na altura dos ombros antes de estender os braços acima da cabeça.
2.Powerlifting
Em português, é chamado de levantamento de potência, sendo outro dos esportes nos quais o uso da força é essencial.
Consistecomo ganhar nos jogos de slotsexecutar três exercícios com uma barra e vários discos: agachamento, supino e levantamento terra.
Difere do levantamento de peso porque os movimentos são feitos do chão até a cabeça, mas sem ultrapassá-la.
Portanto, o trajeto percorrido pela barra é menor.
Embora o powerlifting seja reconhecido pelo Comitê Olímpico Internacional, ele ainda não foi incluído nos Jogos, nem mesmo como exibição.
3.Cabo de guerra
Sim, é um esporte endossado por uma Federação Internacional.
Tem como objetivo fazer com que duas equipes de oito jogadores cada uma puxem uma corda com uma circunferência de 10 cm.
A corda tem demarcações no centro e a quatro metros dessa linha – para ambos os lados.
Quando a tração começa, a ideia é levar a outra equipe até a marca central.
Por ser tão simples, é um dos esportes mais antigos do mundo.4.Arremesso de peso
Esta prova do atletismo consistecomo ganhar nos jogos de slotsjogar uma bola de aço o mais longe possível.
A primeira menção a essa prova aparece na Ilíada, pois ela esteve presente nos Jogos Fúnebres de Pátroclo,como ganhar nos jogos de slots826.
Na era moderna, aparece nas competições tradicionais da Escócia e Irlanda do século XVIII.
A bola pesa mais de sete quilos nas competições masculinas e quatro nas femininas.
A área de lançamento é composta por um círculo de sete pés, com uma superfície de cimento.
O arremesso de peso é um esporte olímpico cujo recorde data da edição de Atlanta 1996, quando o americano Randy Barnes conseguiu a marca de 23,12 metros.
Entre as mulheres, a melhor marca é anterior – Moscou 1980 – da alemã Ilona Slupianek, que arremessou a 22,41 metros.
Finalmente, não podemos deixar de fora o 'atletismo de força', mais conhecido como 'strongman', uma competição na qual a força é fundamental.
Consistecomo ganhar nos jogos de slotsdiferentes provas nas quais os participantes devem demonstrar acomo ganhar nos jogos de slotspotência ao transportar, arrastar, levantar toras, empurrar um caminhão, fazer agachamentos ou levantamento terra com barris e levantar pesos sobre a cabeça.
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