Muitos dizem que boa parte do sucesso nos esportes advém tanto da parte psicológica como da parte física de um 🍇 atleta.
Tendo isso em mente, listamos aqui as 100 melhores frases motivacionais de grandes esportistas de modo a inspirá-lo a realizar 🍇 seus objetivos, sejam eles relacionados a esportes, condicionamento físico ou a ambições e metas de vida.
Essas frases são de atletas 🍇 e treinadores famosos, assim como jornalistas, especialistas em fitness e outros indivíduos notáveis que alcançaram incríveis conquistas na história do 🍇 esporte nacional e internacional.
Precisando de motivação para alcançar seus objetivos? Nada melhor do que consultar mensagens de atletas que fracassaram, 🍇 juntaram forças e superaram verdadeiros obstáculos rumo a grande vitória.
Reunimos aqui 100 mensagens inspiradoras do esporte! Acreditamos que você se 🍇 sentirá devidamente entusiasmado após ler a seleção.
Então vamos lá! Aqui está aquele "empurrãozinho" que faltava para você realizar todos os 🍇 seus sonhos!
100 frases motivacionais do esporte1.
"As vezes acho que os maiores desafios acabam sendo as melhores coisas que acontecem em 🍇 nossas vidas."
― Tom Brady (quarterback do futebol americano que levou suas equipes a um recorde de sete vitórias no Super 🍇 Bowl)2.
"Eu não gosto de perder – em nada.
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No entanto, eu cresci não com as minhas vitórias, mas com os 🍇 contratempos.
Se vencer é a recompensa de Deus, então perder é como ele nos ensina.
― Serena Williams (tenista americana que revolucionou 🍇 o tênis feminino, ganhando mais títulos Grand Slams que qualquer outro jogador, homem ou mulher)3.
"O esforço vence qualquer talento se 🍇 o talento se esforça."
― Tim Notke (Treinador secundarista de basquete)4.
"O sucesso é a paz de espírito que vem com a 🍇 autossatisfação em saber que você fez o seu melhor para se tornar o melhor que poderia."
― John Robert Wooden (considerado 🍇 o maior treinador de basquete da NCAA de todos os tempos.)5.
"Um vencedor precisa de motivação para além de qualquer vitória."
― 🍇 Pat Riley (Executivo e treinador da Associação Nacional Americana de Basquete - NBA)6.
"Não é possível ganhar a não ser que 🍇 se aprenda a perder."
― Kareem Abdul-Jabbar (Estrela do basquete americano nos anos 70 e 80, com 20 anos de carreira 🍇 na NBA)7.
"Se você não pode jogar mais do que eles, trabalhe mais do que eles."
― Ben Hogan (Um dos maiores 🍇 jogadores de golfe da história)8.
"Vontade acima da habilidade."
― Kevin Constantine (Treinador americano de hóquei no gelo)9.
"Nunca desista! Fracasso e rejeição 🍇 são os únicos passos para o sucesso."
― Jim Valvano (Jogador americano de basquete, treinador e comentarista esportivo)10.
"Vencedores continuam jogando até 🍇 vencerem."
― Billie Jean King (Uma das melhores jogadoras de tênis de todos os tempos e ativista dos direitos das mulheres)11.
"Defina 🍇 metas elevadas e não pare até conseguir"
― Bo Jackson (Atleta que jogou profissionalmente tanto basebol quanto futebol americano)12.
"A cada dia 🍇 você deve escolher entre a dor da disciplina e a dor do arrependimento."
― Eric Mangini (Treinador de futebol americano da 🍇 NFL)13.
"Persistência pode transformar fracassos em incríveis conquistas."
― Matt Biondi (Nadador olímpico vencedor de 11 medalhas)14.
"A mente é o limite.
Contanto que 🍇 a mente seja capaz de antever o fato de que você pode fazer algo, você poderá fazê-lo se acreditar nisso 🍇 com toda a copa do mundo 2026 alma."
― Arnold Schwarzenegger (Fisioculturista, estrela do cinema e ex-governador da Califórnia)15.
"Você nunca está jogando contra o 🍇 seu adversário.
Você está jogando contra si mesmo, seus próprios padrões, e, ao alcançar o seu limite, é aí que mora 🍇 a alegria."
― Arthur Ashe (O único afro-americano a vencer o Wimbledon no US Open)16.
"Se não há desafio, não há transformação."
― 🍇 Fred Devito (Guru Fitness)17.
"Nunca se imponha limite próprios, nunca fique satisfeito, e sorria...Não custa nada!"
― Jennie Finch (Arremessadora de softball 🍇 e campeã olímpica)18.
"Bom não é bom o suficiente quando o melhor é o esperado."
― Vin Scully (Um dos comentaristas mais 🍇 respeitados da história norte-americana)19.
"Quanto mais eu treinar, mais sorte terei."
― Gary Player (Jogador de golfe sul-africano, considerado um dos melhores 🍇 de copa do mundo 2026 época)20.
"Acredite, a recompensa não é tão boa se não houver esforço."
― Wilma Rudolph (Superou suas limitações e tornou-se 🍇 a primeira mulher americana a ganhar três medalhas de ouro nas Olimpíadas)21.
Hoje você tem 100% do resto da copa do mundo 2026 vida"
― 🍇 Tom Landry (Treinador memorável do Dallas Cowboys, NFL, durante 29 anos)22.
"Se você não investir o suficiente, a derrota não doerá, 🍇 do mesmo modo que a vitória não terá sabor nenhum."
― Dick Vermeil (Treinador da NFL e locutor esportivo)23.
"A vida não 🍇 é importante senão diante do seu impacto na vida de outros."
― Jackie Robinson (O primeiro afro-americano a jogar na maior 🍇 liga de basebol dos Estados Unidos)24.
"Peça-me para jogar e eu jogarei.
Peça-me para atirar e atirarei.
Peça-me para passar e passarei.
Peça-me para 🍇 roubar, bloquear, sacrificar, liderar, dominar.
Peça-me qualquer coisa.
Não é sobre o que você me pede, mas o que peço a mim 🍇 mesmo."
― LeBron James (um dos maiores jogadores da NBA, comparado a grandes estrelas como Michael Jordon).25.
"Eu começo cedo e vou 🍇 até tarde, dia após dia, ano após ano.
Demorou 17 anos e 114 dias para que eu me tornasse um sucesso 🍇 do dia para a noite."
― Lionel Messi (Jogador argentino de futebol, amplamente reconhecido como um dos melhores jogadores de todos 🍇 os tempos)26.
"Não há como contornar o trabalho duro.Abrace-o.
Você tem que colocar as horas porque há sempre algo que você pode 🍇 melhorar."
― Roger Federer (tenista profissional suíço, nomeado o primeiro do mundo pela ATP)27.
"A diferença entre o impossível e o possível 🍇 é definida através da determinação de alguém."
― Tommy Lasorda (Diretor dos Dodgers de Los Angeles por duas décadas)28.
"Pode haver pessoas 🍇 com mais talento que você, mas não há desculpa para ninguém se esforçar mais do que você se esforça."
― Derek 🍇 Jeter (Cinco vezes campeão da World Series com os New York Yankees)29.
"Ninguém que jamais deu seu melhor, se arrependeu disso."
― 🍇 George Halas (Fundador, dono e treinador principal do Chicago Bears da NFL)30.
"Você sempre pode ser melhor."
― Tiger Woods (Um dos 🍇 jogadores de golfe mais inspiradores de todos os tempos)31.
"Se você não se prepara, está preparado para falhar"
― Mark Spitz (Nadador 🍇 recordista que estabeleceu o recorde de 7 medalhas de ouro em 1972)32.
"Você definitivamente precisa de corridas porque acredito que ao 🍇 longo dos anos o treinamento o ajuda, mas você tem que competir contra outros que estão no topo, para melhorar 🍇 e saber no que mais precisa trabalhar."
― Usain Bolt (Velocista recordista mundial da Jamaica)33.
"Para revelar seu verdadeiro potencial, você deve 🍇 primeiro conhecer seus próprios limites e ter então coragem para ultrapassá-los com tudo que tem ao seu alcance."
― Picabo Street 🍇 (Alpinista e esquiador olímpico, vencedor da medalha de Ouro)34.
"Se você não está indo com tudo, para que ir, afinal?"
― Joe 🍇 Namath (Célebre quarterback do time New York Jets, nos Estados Unidos)35.
"Não é a montanha à frente que o está atrapalhando; 🍇 é a pedra no seu sapato."
― Muhammad Ali (Icônico boxeador de pesos pesados)36.
"Contanto que perseveremos e resistamos, teremos tudo que 🍇 quisermos."
― Mike Tyson (Boxeador campeão de pesos pesados)37.
"A dor é temporária.
Pode durar um minuto, uma hora, um dia, ou um 🍇 ano; mas, eventualmente, ela diminui e algo novo assume o seu lugar.
Se eu desistir, ela durará para sempre."
― Lance Armstrong 🍇 (Vencedor por diversas vezes do Tour de France)38.
"Um campeão é alguém que se levanta quando não mais consegue fazê-lo."
― Jack 🍇 Dempsey (Campeão mundial de pesos pesados entre 1919 e 1926)39."Não importa.
Lutarei até o fim, pois sou Tai Tzu-Ying e jamais 🍇 desistirei"
― Tai Tzu-Ying (Taiwanesa e jogadora profissional de badminton, que chegou a primeira posição do ranking internacional)40.
"Trata-se da jornada, não 🍇 do resultado."
― Carl Lewis (Estrela olímpica do atletismo que definiu a categoria durante uma era)41.
"Quanto mais difícil a vitória, maior 🍇 é a felicidade de ganhar".
― Pelé (Para muitos, o melhor jogador de futebol da história)42.
"Você nunca será um perdedor até 🍇 o dia em que desistir."
― Mike Ditka (Jogador e treinador da NFL)43.
"Sempre se esforce ao máximo, mesmo que tudo esteja 🍇 contra você."
― Arnold Palmer (Um dos maiores e mais carismáticos jogadores de golfe de todos os tempos)44.
"Hoje farei o que 🍇 outros não farão, de modo que amanhã posso fazer aquilo que outros não podem fazer."
― Jerry Rice (Amplamente reconhecido como 🍇 um dos maiores recebedores a jogar na NFL)45.
"O que torna algo especial não é apenas aquilo que você pode ganhar, 🍇 mas aquilo que você pode perder."
― Andre Agassi (Jogador de tênis, uma estrela que revolucionou o esporte)46.
"O princípio é competir 🍇 contra si mesmo.
É uma questão de se aperfeiçoar, tornar-se melhor do que você era ontem."
― Steve Young (Famoso quarterback devido 🍇 às suas participações no 49ers de São Francisco)47.
"Excelência não é algo único senão um hábito.
Você é aquilo que faz repetidamente."
― 🍇 Shaquille O'Neal (Jogador de basquete da NBA)48.
"Se você tem tudo sob controle, você não está indo rápido o suficiente."
― Mario 🍇 Andretti (Um dos únicos dos dois pilotos a vencer corridas na Fórmula 1, IndyCar, World Sports e NASCAR)49.
"Há apenas duas 🍇 opções no que diz respeito ao comprometimento.
Ou você está dentro ou você está fora.
Não há como viver entre estas duas 🍇 opções."
― Pat Riley (Jogador, treinador e presidente do Miami Heat da NBA)50.
"Se você tem medo do fracasso, você não merece 🍇 o sucesso."
― Charles Barkley (Estrela do basquete na NBA)51.
"Quanto mais você sonha, mais longe você pode chegar."
― Michael Phelps (Nadador 🍇 americano, detentor do recorde de 28 medalhas olímpicas)52.
"Você não poderá fazer muita coisa na vida se só trabalhar nos dias 🍇 em que se sente bem."
― Jerry West (Ex-jogador da NBA e treinador campeão da medalha de ouro na Olimpíada de 🍇 1960)53.
"Se você só estiver dando 90% no seu treino, você só dará 90% quando for realmente importante."
― Michael Owen (Goleador 🍇 e sensação do Liverpool Football Club)54.
"Tenho uma teoria que se você der 100% de si mesmo o tempo todo, de 🍇 alguma forma, as coisas darão certo no final."
― Larry Bird (Jogador com uma carreira de 13 anos pelo Boston Celtics)55.
"solte 🍇 copa do mundo 2026 fera e siga remando!"
― Jesus Morlán (Treinador de Isaquias Queiroz, canoísta brasileiro e ganhador da medalha de ouro olímpica 🍇 dos Jogos de Verão 2020)56.
"A perspectiva de um campeão é a de alguém que se eleva ao limite, repleto de 🍇 suor, levando-se à exaustão quando ninguém mais o está olhando."
― Anson Dorrance (Treinador americano de futebol da NCAA)57.
"Nunca abaixe a 🍇 cabeça.
Nunca desista, nem nunca lamente.
Encontre outro jeito."
― Satchel Paige (Considerado o melhor arremessador da história do basebol profissional)58.
"Você precisa acreditar 🍇 em si mesmo quando ninguém mais acreditar - isso já faz de você um campeão logo de início."
― Venus Williams 🍇 (Jogadora profissional de tênis e ganhadora de três medalhas de ouro olímpicas)59.
"Você sabe qual é a minha parte favorita do 🍇 jogo? A oportunidade de jogá-lo."
― Mike Singletary (Jogador e técnico da NFL)60.
"Acreditar em si mesmo e seguir seus sonhos.
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Eis 🍇 o sucesso!
― Sasha Azevedo (Ginasta e atriz)61.
"Um troféu enche de poeira, enquanto as memórias duram para sempre."
― Mary Lou Retton 🍇 (Ginasta olímpica, campeã pelos Estados Unidos)62.
"Acredito que o bom e o grandioso estão separados pela linha tênue do desejo de 🍇 sacrificar-se."
― Kareem Abdul-Jabbar (Jogador célebre da NBA)63."Tudo é prática."
― Bill Shankley (Diretor lendário do Liverpool)64.
"Mostre-me um perdedor gracioso que lhe 🍇 mostrarei um fracasso."
― Knute Rockne (Um dos maiores treinadores de futebol da história, da Universidade de Notre Dame)65.
"A vida é 🍇 para ser um desafio, pois desafios são o que nos fazem crescer."
― Manny Pacquiao (Um dos maiores boxeadores da história 🍇 e uma lenda viva nas Filipinas, copa do mundo 2026 terra natal)66.
""O surf é um dos poucos esportes que você olha para frente, 🍇 para ver o que está detrás."
- Laird Hamilton (Surfista americano)67.
"Os cinco pilares do treinamento esportivo são: vigor, velocidade, força, habilidade 🍇 e espírito; mas o maior destes é o espírito."
― Ken Doherty (Campeão mundial de sinuca irlandês)68.
"Mostre-me um cara que tem 🍇 medo de parecer mal diante de outros e mostrarei um cara que sempre pode ser vencido."
― Lou Brock (Lateral esquerdo 🍇 do St.Louis Cardinals)69.
"Não é a vontade de vencer que importa - todo mundo tem isso.
O que importa é a vontade 🍇 de se preparar para vencer."
― Paul "Bear" Bryant (Venceu 6 campeonatos em 25 anos como técnico do time de futebol 🍇 do Alabama)70.
"Encontre o que há de bom.Está ao seu redor.
Encontre-o, mostre-o aos outros e comece a acreditar."
- Jesse Owens (Um 🍇 dos atletas mais famosos da história graças às suas 4 medalhas de ouro nas Olimpíadas de 1936 em Berlim)71.
"Não deixe 🍇 ninguém dizer até onde vai seu sonho"
― Diego Hypolito (ginasta olimpico brasileiro)72.
"Não consigo entender pessoas preguiçosas.
Não falamos a mesma língua.Não 🍇 entendo vocês.
Não quero entender vocês."
― Kobe Bryant (Vencedor de 5 campeonatos da NBA pelo LA Lakers)73.
"Quem quer que tenha dito, 🍇 'não se trata de perder ou ganhar', provavelmente perdeu."
― Martina Navratilova (Estrela do tênis e detentora de recordes mundiais)74.
"O que 🍇 lhe falta em talento pode ser compensado pelo desejo, pela vontade e por dar 110% do que se tem o 🍇 tempo todo."
― Don Zimmer (65 anos de carreira no basebol profissional como jogador e depois como técnico)75.
"Sucesso não é o 🍇 determinante, nem o fracasso é fatal; é a coragem que importa."
― Alicia Coutts (Nadadora olímpica australiana)76.
"Coragem não significa que você 🍇 não possa ter medo.
Coragem significa que não deixará o medo pará-lo."
― Bethany Hamilton (Surfista campeã mundial que não deixou o 🍇 esporte mesmo após perder um braço num ataque de tubarão)77.
"Esportes não formam caráter.Eles o revelam."
- Heywood Broun (Escritor esportivo americano)78.
"Se 🍇 você consegue acreditar, a mente pode alcançar."
― Ronnie Lott (Jogou 14 temporadas na NFL pelo 49ers de São Francisco)79.
"Apenas siga 🍇 em frente.
Todo mundo melhora à medida que continua adiante."
― Ted Williams (Sua carreira de 19 anos no basebol só foi 🍇 interrompida devido ao serviço militar que teve de prestar)80.
"Deus nos dá o talento; cabe a nós transformá-lo em genialidade."
― Anna 🍇 Pavlova (Bailarina russa)81.
"É difícil vencer uma pessoa que nunca desiste."
― Babe Ruth (O Grande Bambino, reverenciado jogador de basebol e 🍇 grande rebatedor de home-run.82.
"O grande campeão se constrói na derrota, com a capacidade individual privilegiando o grupo."
― Vanderlei Luxemburgo (Famoso 🍇 técnico brasileiro de futebol)83.
"A vontade de se vencer é importante, mas a vontade de se preparar é vital."
― Joe Paterno 🍇 (O treinador mais vitorioso de futebol na história da NCAA)84.
"O mais importante acerca da vitória é acreditar que você pode 🍇 vencer não importando quem seja o seu adversário."
― Lawrence Dalaglio (Jogador inglês de rugby, premiado pelo Hall da Fama)85.
"Toda paixão 🍇 tem o seu próprio destino."
― Billy Mills (O primeiro americano a ganhar uma medalha de ouro olímpica na prova de 🍇 10 mil metros)86.
"Eu só quero vencer e sempre jogar bem.
Minha motivação vem disso, independentemente de quem seja o rival."
― Cristiano 🍇 Ronaldo (Célebre jogador português de futebol, vencedor do prêmio de melhor do mundo por diversas vezes)87.
"Se você treinar o suficiente, 🍇 terá o suficiente para jamais perder."
– Herschel Walker (Superestrela da NFL)88.
"Um campeão é definido pela adversidade que ele supera."
― Anderson 🍇 Silva (Lutador brasileiro de artes marciais mistas e ex-campeão de peso médio do UFC)89.
"Toda vez que você tiver uma oportunidade 🍇 de fazer a diferença neste mundo e você escolhe não fazer, você perde seu tempo precioso aqui na Terra."
– Roberto 🍇 Clemente (Ex-jogador de basebol pelo Pittsburgh Pirates)90.
"Quando as pessoas têm sucesso, culpe a persistência.
Sorte nada tem a ver com sucesso."
– 🍇 Diego Maradona (Melhor jogador argentino de todos os tempos e ícone nacional)91.
"Se está fácil, você está fazendo errado."
― Gabby Williams 🍇 (Jogadora profissional de basquete pela NBA)92.
"Eu sou todo atitude, meu amigo.
Conversa fiada nunca me fez ganhar nada."
– Marshawn Lynch (Carismático 🍇 jogador dos Seahawks e dos Raiders pela NFL)93.
"A estrada para o caminho mais fácil passa pelo esgoto."
– John Madden (Técnico 🍇 famoso, locutor e nome por detrás dos jogos eletrônicos da NFL)94.
"Se você se limitar não alcançará seus objetivos."
– Romário Oliveira 🍇 (Tetracampeão mundial pela seleção brasileira de futebol)95.
"O importante é ganhar.Tudo e sempre.
Essa história de que o importante é competir não 🍇 passa de pura demagogia."
– Ayrton Senna (Campeão brasileiro da Fórmula 1, uma lenda e inspiração nacional)96.
"Você perde 100% dos 'tiros' 🍇 que não dá"
– Wayne Gretzky (Provavelmente o melhor jogador de hóquei no gelo de todos os tempos)97.
"O segredo é acreditar 🍇 nos seus sonhos.
No potencial que há dentro de você.
Em se tornar uma estrela, em continuar procurando, em continuar acreditando, sem 🍇 nunca perder a fé."
– Neymar (Famoso jogador brasileiro de futebol e de habilidades excepcionais em campo)98.
"A única forma de provar 🍇 que você é bom nos esportes é perdendo."
– Ernie Banks (Teve uma carreira de 18 anos no basebol pelo Chicago 🍇 Cubs)99.
"Quando você vencer, não diga nada.
Quando perder, diga menos ainda."
– Paul Brown (Cofundador e primeiro técnico do Cleveland Browns da 🍇 NFL)100.
"Essa medalha não é só minha, é de todo mundo.
Todos sabem da minha trajetória, o que eu passei."
- Rebeca Andrade 🍇 (primeira ginasta brasileira a levar duas medalhas olímpicas durante uma olimpíada)
QUEBRANDO RECORDES A CADA ANO
Muitos dos esportistas e atletas da 🍇 nossa lista quebraram recordes nas categorias em que competiam.
Seja Carl Lewis com seu recorde de 1984 no salto em distância, 🍇 seja Michael Phelps ganhando suas 28 medalhas na natação, ou seja o Pelé, com seus incríveis passes, jogadas espetaculares e 🍇 inúmeras vitórias...
Se procurarmos por notícias do esporte na Internet, todos os nomes da lista acima figuram entre os maiores esportistas 🍇 de todos os tempos.
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