Quais são os 5 Esportes Adaptados mais praticado no Brasil?
Os esportes adaptados são uma parte importante do mundo esportivo, oferecendo 🏀 às pessoas com deficiência a oportunidade de se envolver em esporte e mídia atividade física e aproveitar os benefícios dos exercício. No 🏀 Brasil existem vários desportom adaptativos que estão amplamente praticado?- aqui está o top 5 esporte adaptação no país:
Cadeira de rodas 🏀 Basquetebol
O basquetebol em esporte e mídia cadeira de rodas é um dos esportes adaptados mais populares do Brasil. É jogado numa quadra 🏀 padrão com algumas modificações às regras, o jogo se joga na roda e tem como objetivo marcar pontos a partir 🏀 da equipe adversária; este esporte popular entre pessoas que possuem deficiência- físicas particularmente aquelas incapazes para jogar futebol tradicional
Regras
O jogo 🏀 é jogado com um basquetebol padrão, mas os jogadores usam uma cadeira de rodas para se mover ao redor da 🏀 quadra.
Cada equipe tem 5 jogadores na quadra, incluindo o goleiro.
O jogo é dividido em esporte e mídia quatro quartos, cada um com 🏀 duração de 10 minutos.
Os jogadores podem usar as mãos, braços e cabeças para controlar a bola mas não conseguem utilizar 🏀 suas pernas.
Existem várias modificações nas regras, como o uso de um basquete maior e uma altura mais baixa da cesta 🏀 para tornar a partida acessível aos jogadores com deficiência.
Equipamento equipamento de equipamentos
Os jogadores de basquetebol em esporte e mídia cadeira-de rodas usam 🏀 cadeiras especificamente projetadas para o esporte. As Cadeiras são projetado, ser rápido e manobrável - permitindo que os músicos se 🏀 movam rapidamente ao redor da quadra as jantes é feita com um material duro borracha pode suportar a constante movimento 🏀 ou frenagem das mesmas; também tem uma baixa sede do assento alto apoio traseiro fornecer suporte à estabilidade dos participantes
Benefícios 🏀 benefícios
O basquetebol em esporte e mídia cadeira de rodas oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele fornece uma oportunidade a 🏀 socialização, exercício físico e competição os jogadores podem desenvolver suas habilidades; melhorar esporte e mídia saúde – participar do ambiente da equipe 🏀 o esporte também promove inclusão no jogo (e aumenta conscientização sobre esportes por incapacidade).
Natação
A natação é outro esporte adaptado popular 🏀 no Brasil. É uma excelente forma de exercício para pessoas com deficiências físicas, pois fornece um treino baixo impacto que 🏀 pode ser personalizado às habilidades individuais e a prática da nado também melhora o condicionamento cardiovascular cardíacovaculares em esporte e mídia força 🏀 ou flexibilidade;
Regras
A principal diferença é que os nadadores com deficiência podem usar dispositivos de assistência, como kickboards ou uma bóia 🏀 para ajudá-los a se mover pela água.
Equipamento equipamento de equipamentos
Nadadores com deficiência podem usar uma variedade de equipamentos para ajudá-los 🏀 na água. Isso pode incluir kickboards, nadadeiras ou boias puxadas? Alguns banhistas também usam um fato e roupa íntima (wetsuit)ou 🏀 utilizam mergulho em esporte e mídia grupo como formador da respiração do bebê!
Benefícios benefícios
A natação oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiência 🏀 física. Fornece um treino de baixo impacto que pode ser adaptado às habilidades individuais, melhorando a aptidão cardiovascular e flexibilidade; 🏀 Além disso promove independência ou confiança permitindo aos nadadores participarem em esporte e mídia esportes dos quais gostam
Goalball
O Goalball é um esporte 🏀 paralímpico inventado na década de 1940. É jogado por pessoas com deficiências visuais, e o objetivo do jogo consiste em 🏀 esporte e mídia marcar gols rolando uma bola no alvo adversário; joga-se numa quadra da modalidade voleibol onde os jogadores usam as 🏀 orelha a ou outros sentidoS pra localizar A esfera
Regras
O jogo é jogado em esporte e mídia uma quadra de vôlei com um 🏀 golo a cada final.
Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o goleiro.
Os jogadores usam seus ouvidos e outros sentido, para localizar 🏀 a bola. pois não podem ver!
A bola deve ser rolada na quadra, e os jogadores podem usar seus corpos para 🏀 bloquear a esfera.
Cada jogo é dividido em esporte e mídia metades de 12 minutos.
Equipamento equipamento de equipamentos
Os jogadores de Goalball usam uma 🏀 bola que faz barulho quando se move. A esfera é feita com um material em esporte e mídia borracha dura e tem 🏀 buracos para ajudar os músicos a localizá-la, além disso eles também utilizam óculos oculares como forma do foco nos outros 🏀 sentidom deles mesmos
Benefícios benefícios
O Goalball oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências visuais. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício 🏀 físico e competição Os jogadores podem desenvolver seus sentido a; melhorar esporte e mídia coordenação – participar em esporte e mídia um ambiente coletivo: 🏀 o esporte também promove A inclusão dos participantes do jogo (e aumenta as informações sobre os esportes por deficiente).
Voleibol Sentado
O 🏀 voleibol sentado é uma variante do vôlei que se joga por pessoas com deficiências físicas. A partida será jogada em 🏀 esporte e mídia um campo menor, e os jogadores usarão bola mais pequena ou rede inferior para marcar pontos ao acertar a 🏀 bala na internet até o quadrante adversário r;
Regras
O jogo é jogado em esporte e mídia uma quadra que tem 10 x 5 🏀 metros.
Cada equipe tem 6 jogadores, incluindo o goleiro.
Os jogadores podem usar as mãos, braços e cabeças para controlar a bola.
A 🏀 bola deve ser acertada sobre o net e na quadra do oponente para marcar pontos.
Cada jogo é dividido em esporte e mídia 🏀 conjuntos de 15 pontos, com uma vantagem mínima.
Equipamento equipamento de equipamentos
Os jogadores de voleibol sentado usam uma bola menor e 🏀 um rede inferior ao vôlei tradicional. A esfera é feita com material leve, tem tamanho pequeno para facilitar o manuseio 🏀 da mesma; a internet está abaixo do que as redes tradicionais no futebol americano permitindo aos atletas baterem na Bolas 🏀 mais facilmente sobre ela
Benefícios benefícios
O voleibol sentado oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências físicas. Ele fornece uma oportunidade de 🏀 socialização, exercício físico e competição Os jogadores podem desenvolver suas habilidades; melhorar esporte e mídia coordenação: participar do ambiente da equipe que 🏀 promove a inclusão no esporte em esporte e mídia geral
Powerlifting
O powerlifting é um esporte aberto a pessoas com deficiências físicas. Envolve levantar 🏀 peso, e o objetivo consiste em esporte e mídia elevar os maiores pesa possível; sendo uma excelente maneira de melhorar força muscular 🏀 (a massa) ou autoconfiança";
Regras
As competições de levantamentos envolvem três elevadores: o agachamento, supino e altor morto.
Cada elevador tem regras e 🏀 técnicas específicas que devem ser seguidas.
Os juízes pontuam cada elevador com base na técnica e no peso levantado.
O atleta com 🏀 o maior peso total levantado ganha.
Equipamento equipamento de equipamentos
Os levantadores de peso usam uma variedade do equipamento para ajudá-los em 🏀 esporte e mídia seus elevadores. Isto pode incluir Pesos, um banco e plataforma alguns powerlifters também utilizam equipamentos que suportam tais como 🏀 as manga a dos joelho ou os envoltórios no pulso;
Benefícios benefícios
O powerlifting oferece inúmeros benefícios para pessoas com deficiências 🏀 físicas. Ele fornece uma oportunidade de socialização, exercício físico e competição; o levantamento também promove força (força), massa muscular [massa] 🏀 do corpo humano ou autoconfiança: aumenta a conscientização sobre esportes por incapacidadees físicae estimula esporte e mídia inclusão no esporte!
