As diferenças entre os sexos no esporte são muitas, principalmente nas atividades em que determinadas capacidades são decisivas, como força 🍉 e resistência.
O ser humano, independente do sexo, possui sete capacidades físicas: força, resistência, flexibilidade, coordenação motora, agilidade, equilíbrio e velocidade.
Na 🍉 maioria dos casos o homem será mais alto, mais forte, mais veloz e por estas razões terá vantagem no desempenho 🍉 físico.
O homem possui maior quantidade de massa muscular e menor de gordura corporal.
Estes fatores, associados a questões hormonais, colocam o 🍉 sexo masculino em melhor condição para as práticas esportivas de uma forma geral.
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O que nos perguntamos é: será possível mulheres e homens praticarem uma modalidade esportiva no mesmo 🍉 nível? Dificilmente a mulher conseguirá ter um desempenho físico melhor que o do homem, porém em atividades em que a 🍉 coordenação motora e concentração são mais importantes que a força e a velocidade, podemos encontrar uma mulher que supere o 🍉 homem.
O que percebemos nos últimos anos é que, em atividades de resistência (longa duração), as diferenças de tempo entre os 🍉 sexos já vêm caindo.
Até onde isso irá chegar só o tempo para nos dizer.
A Adaptação do espaço físico das modalidades 🍉 esportivas é outra discussão antiga e cada federação esportiva parece ter uma opinião diferente.
A necessidade de se adaptar o espaço 🍉 físico é uma questão individual de cada esporte e deve ser avaliada com bastante cuidado para que possíveis alterações não 🍉 descaracterizem a atividade e, ao mesmo tempo, tornem a prática mais competitiva para as mulheres.
Em esportes como futebol, basquete e 🍉 tênis, por exemplo, as dimensões das quadras e campos são as mesmas.
Em casos como o vôlei, a altura da rede 🍉 é mais baixas para as mulheres.
No atletismo, o tamanho e a distância em provas de barreiras difere entre masculino e 🍉 feminino, sendo o primeiro disputado numa raia de 110m com altura do obstáculo de 1,067m e o segundo 100m com 🍉 84cm de altura.
O mesmo ocorre com os lançamentos, seguindo as regras abaixo:Disco
– Prova masculina: o disco mede entre 219 e 🍉 221mm de diâmetro e de 44 a 46mm de espessura.Pesa dois quilos
– Prova feminina: mede entre 180 e 182mm de 🍉 diâmetro e de 37 a 39mm de espessura.Pesa um quiloDardo
– Prova masculina: mede 2,7 metros e pesa 800 gramas
– Prova 🍉 feminina: mede 2,3 metros e pesa 600 gramasMartelo
O conjunto bola, arame e alça formam uma unidade de comprimento máximo de 🍉 1,2m para ambos os sexos.
– Prova masculina: peso 7,26 quilos
– Prova feminina: peso quatro quilos
Arremesso de Peso (bronze ou ferro 🍉 fundido e chumbo)
– Prova masculina: mede entre 11 e 12cm de diâmetro e pesa 7,26 quilos
– Prova feminina: mede 9,5 🍉 11cm e pesa quatro quilos
Um outro ponto importante a ser colocado é o ciclo menstrual.
As alterações hormonais durante o período 🍉 menstrual podem influenciar de diferentes maneiras dependendo da fase e do tipo de atividade que é praticada.
Na maioria dos casos 🍉 as mulheres não sentem influência em seu desempenho físico.
Quando o rendimento é afetado, percebemos com maior intensidade nas atividades de 🍉 longa duração, enquanto as atividades de caráter explosivo em muitos casos até melhoram.
O melhor rendimento físico da mulher geralmente é 🍉 atingido no período pós-menstrual pela maior concentração hormonal de estrógeno, o que aumenta a secreção de noroadrenalina.
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Homens e mulheres possuem 🍉 suas diferenças e similaridades dentro do mundo esportivo.
O que vale é sempre estar satisfeito com seu esporte, independente da comparação 🍉 de desempenho com seu colega, seja ele homem ou mulher.
O benefício da atividade física está na satisfação de quem a 🍉 pratica, atingindo esportes da sorte afiliado meta e superando o seu próprio limite.
Este texto foi escrito por: Diego Leite de Barros
