Os esportes adaptados para deficientes ocupam cada vez mais espaço, mostrando-se
fisicamente e emocionalmente importantes para a inclusão social e 🧬 reabilitação de quem
os pratica.
Vibrar e torcer por um atleta ou time é um sentimento universal, e dá até
para 🧬 dizer que diferenças não existem diante da emoção de acompanhar um campeonato. E
assim deve ser também na hora de 🧬 praticar esportes: todos os indivíduos possuem o
direito de realizar os mais diversos tipos e modalidades esportivas possíveis.
Este
artigo vai 🧬 apresentar a origem dos paradesportos, nome dado aos esportes realizados por
pessoas com alguma deficiência, e também quais são os 🧬 mais populares praticados no
Brasil.
Como surgiu o esporte adaptado
Os paradesportos surgiram no século XX com os
esportes para deficientes auditivos. 🧬 Depois, em esportes de aventura 1920, foram incluídos a natação e
atletismo para deficientes visuais.
O esporte adaptado para deficientes físicos
apareceu pela 🧬 primeira vez apenas após a Segunda Guerra Mundial, como forma de
reabilitação e inclusão social dos soldados mutilados.
Nesse contexto as 🧬 modalidades
começaram a ganhar forças e, em esportes de aventura 1948, houveram as primeiras competições esportivas
envolvendo veteranos de guerra.
Os Jogos Olímpicos 🧬 para pessoas com deficiência, as
Paraolimpíadas que conhecemos hoje, teve esportes de aventura primeira edição em esportes de aventura Roma apenas em
esportes de aventura 1960, 🧬 envolvendo 400 atletas vindos de 23 países, e continua até os tempos
atuais.
O esporte adaptado no Brasil surgiu em esportes de aventura 🧬 1958 e hoje é administrado por 6
grandes instituições:
ABDC (Associação Brasileira de Desporto para Cegos);
(Associação
Brasileira de Desporto para Cegos); 🧬 ANDE (Associação Nacional de Desporto para
Excepcionais);
(Associação Nacional de Desporto para Excepcionais); ABRADECAR
(Associação Brasileira de Desportos em esportes de aventura Cadeira 🧬 de Rodas);
(Associação Brasileira
de Desportos em esportes de aventura Cadeira de Rodas); ABDA (Associação Brasileira de Desportos para
Amputados);
(Associação Brasileira de Desportos 🧬 para Amputados); ABDEM (Associação
Brasileira de Desportos para Deficientes Mentais); e
(Associação Brasileira de
Desportos para Deficientes Mentais); e CBDS (Confederação 🧬 Brasileira de Desportos para
Surdos).
5 tipos de esportes adaptados mais praticados no Brasil
1. Basquete
No
basquete, a altura da tabela, as 🧬 dimensões da quadra e as regras gerais são iguais às
do basquete tradicional. Para o jogo são permitidos cinco atletas 🧬 em esportes de aventura cada
equipe.
A partida é dividida em esportes de aventura quatro períodos de 10 minutos de duração cada uma.
Em esportes de aventura 🧬 caso de empate, existe uma prorrogação de 5 minutos.
Para que a prática do
basquete seja justa, há um sistema de 🧬 classificação conforme o grau de deficiência
motora que vai de 1.0 até 4.5, este também é utilizado para realizar as 🧬 pontuações.
2.
Natação
A natação é igual a tradicional que já conhecemos, porém, há adaptações de
acordo com as diferentes deficiências de 🧬 cada atleta que, dependendo do grau, pode ter
apoio de alguém da equipe para entrar e sair da piscina.
Este é 🧬 um dos esportes mais
completos, ele trabalha todo o corpo e também é popular por ser capaz de acalmar e
🧬 relaxar o praticamente.
3. Tênis de mesa
O tênis de mesa é um dos esportes adaptados
mais antigos praticados e as regras 🧬 são praticamente as mesmas do jogo
tradicional.
Suas exceções são que o saque deve ser realizado pela mão contrária àquela
em 🧬 esportes de aventura que o competidor segura a raquete (regra excluída em esportes de aventura caso de deficiência
ou amputação de membros) e a 🧬 bolinha pode pular até duas vezes na mesa sem sofrer
penalização.
4. Atletismo
O atletismo é realizado de acordo com a classificação, 🧬 que
tem como base a capacidade motora de cada indivíduo, ou seja, considera o tipo de
sequela e a potência 🧬 dos músculos do atleta.
Esse esporte suporta vários tipos de
deficiências, realizando adaptações ou mudanças conforme a particularidade de cada
participante.
5. 🧬 Bocha
O bocha adaptado é muito parecido com o bocha tradicional, pois
o objetivo é o jogador encostar o maior número 🧬 de bolas na bola alvo.
Na partida, o
jogador possui seis bolas azuis, seis bolas vermelhas e uma bola branca, que 🧬 é a bola
alvo. A quadra deverá ser lisa e plana com área delimitada nas dimensões de 12,5m x
6m.
Os 🧬 jogadores são divididos por categorias conforme o tipo e grau de deficiência,
por exemplo: distrofia muscular progressiva, acidente vascular cerebral, 🧬 disfunção
motora progressiva, entre outras.
Como começar a praticar um esporte adaptado
É
imprescindível buscar um profissional especializado na atividade física voltada 🧬 para
pessoas com deficiência, pois ele saberá encaminhá-lo para o esporte adequado,
analisando as suas dificuldades, especialidades e também acompanhando 🧬 a sua
evolução.
Se exercitar é muito importante para o corpo e para a autoestima, e estar com
um profissional ideal 🧬 ajudará a manter um progresso constante, aumentando o nível de
atividades e diversificando nas modalidades esportivas.
Lembre-se da importância de ter
🧬 alguns cuidados com o corpo, como redução de impactos e esforços, garantindo o
bem-estar do atleta e a continuidade das 🧬 atividades físicas, além de evitar ao máximo
qualquer tipo de lesão realizando posições corretas e utilizando de acessórios de
apoio, 🧬 como almofadas ergonômicas.
Além de cuidar do corpo e da mente, o praticante de
paradesporto também é considerado um forte exemplo 🧬 de superação e determinação,
incentivando outras pessoas para a prática esportiva e o cuidado com o corpo.
E você,
conhece alguém 🧬 que gostaria de ler essas informações? Acreditamos que compartilhar uma
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