Parkour é um termo com origem no francês "parcour", designando um esporte de força, equilíbrio e resistência.
É por isso que 🛡 em muitos casos ele pode ser referido como "le parkour" também.
Nesse esporte, não são usados equipamentos, mas apenas o corpo 🛡 e os elementos do meio urbano ou rural como os obstáculos que devem ser ultrapassados.
O parkour é inspirado no método 🛡 natural de educação física, que foi um percurso criado por Georges Hébert.
Héhert havia criado um percurso voltado para treinar militares, 🛡 o qual foi nomeado de "parcours militaire", que o exército francês usou diversas vezes e é daí que surge o 🛡 nome do esporte, que significa algo como "percurso".
Mas há ainda quem conte que esse esporte teria surgido inspirado nas técnicas 🛡 de salvamento e de fuga realizadas pelos bombeiros.
Quem pratica esse esporte é conhecido como traceur, que na tradução em português 🛡 significa algo como "traçador [de rota]".
Já as mulheres que também fazem parkour são chamadas de traceuses.
Esse esporte é considerado por 🛡 alguns como uma opção para se divertir, enquanto outros veem o mesmo como um modo de se desafiar e outros, 🛡 ainda, enxergam esse esporte como uma arte urbana.
Características do parkour
Esse esporte, tido por muitos como ariscado, tem como objetivo realizar 🛡 trajetos que indivíduos realizariam normalmente usando movimentos de saltos, giros e outros.
Mas quem pratica o parkour é alguém que conhece 🛡 os movimentos e já possui a prática para calcular cada um deles antes de realizar, evitando acidentes.
E quando o praticante 🛡 conhece seus limites ele pode minimizar quaisquer riscos existentes ao realizar suas manobras.
Um bom traceur deve possuir uma musculatura definida 🛡 e boa flexibilidade, desfrutando de uma condição física ótima para poder realizar os movimentos de forma adequada, evitando lesões, pois 🛡 conseguirá ter maior resistência nos impactos no solo.
Mas ter uma boa condução física ajuda o traceur também a aprender e 🛡 desenvolver melhor as manobras, aumentando a confiança em si mesmo quando praticar o esporte.
Antes de qualquer coisa, para o praticante 🛡 do parkour é necessário treinar tanto seu corpo quanto a fazer jogo da quina pela internet mente também.
E isso é importante porque, além de um 🛡 bom condicionamento físico, a pessoa deve ter muita concentração.
Mesmo que o esporte não conte com regras obrigatórias para ser praticado, 🛡 existem recomendações e orientações sobre fazer jogo da quina pela internet prática, as quais precisam ser seguidas por quem o pratica a fim de preservar 🛡 a integridade física do traceur e também a integridade do ambiente.
E como existem escolas de parkour, essas tendem a desenvolver 🛡 suas próprias regras para uma prática mais adequada e a proporcionar mais dinâmica durante as aulas.
Mas acredita-se em breve haja 🛡 regras para esse esporte, quando praticado a nível de competição, ainda mais porque o mesmo tem sido praticado em diversos 🛡 países e já existem competições acontecendo em vários deles.
Mas como principal regra do parkour hoje há a realização do percurso 🛡 no menor tempo que for possível através dos obstáculos existentes no local.
História do parkour
O parkour teria surgido por volta da 🛡 década de 1980, na Europa, mas apenas depois de alguns anos de fazer jogo da quina pela internet criação que ele se tornou popular.
Com o 🛡 advento da internet, o esporte se tornaria ainda mais conhecido, tal como ocorreu no Brasil, quando o esporte chegou ao 🛡 país nos anos 2000 e com alguns vídeos de pessoas praticando o mesmo ele se tornou popular.
Conta-se que o método 🛡 natural de educação física de Georges Hébert foi o que inspirou a criação do parkour.
David Belle e seu amigo Sébastien 🛡 Foucan teriam se inspirado nesse método de Hébert para criar esse esporte.
Diz-se que o pai de David, Raymond Belle, foi 🛡 um combatente na guerra do Vietnã e o mesmo teria ouvido do pai muitas histórias sobre combates.
Com isso, ele e 🛡 seu amigo se inspiraram nas técnicas que os combatentes utilizavam e criaram essa modalidade esportiva, adaptando os movimentos com a 🛡 ajuda do método de Hébert.
E foi nas ruas de Paris onde David e Sébastien começaram a praticar os primeiros movimentos 🛡 do le parkour.
Benefícios do parkour O parkour é um esporte que pode ser praticado por pessoas de diferentes idades, desde 🛡 que a pessoa que o pratica tenha boas condições físicas para isso e que os movimentos sejam adaptados para cada 🛡 faixa etária.
Há ainda como benefício do parkour a interação social, uma vez que esse esporte costuma ser realizado em grupo.
Os 🛡 demais benefícios dele são: melhora o equilíbrio, fortalece a musculatura, melhora o condicionamento físico, melhora também o equilíbrio mental, aumenta 🛡 a flexibilidade, melhora o sistema cardiorrespiratório, ajuda também a queimar calorias, incentiva a disciplina, entre outros.
O parkour ainda pode ajudar 🛡 a promover a autoestima e promover a sensação de bem-estar.
Modalidades do parkour
Há duas modalidades de parkour, que são: outdoor e 🛡 indoor.
Essas duas modalidades são similares, o que as difere é o local onde as mesmas são realizadas.
No caso do parkour 🛡 outdoor, ele se trata da versão original desse esporte, sendo a prática em espaços abertos.
Enquanto o parkour indoor é aquele 🛡 que é realizado em locais fechados, por exemplo em galpões e academias.
CitaçãoSOUSA, Priscila.
(15 de Dezembro de 2022).
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