Quando você descobre que a corrida não é um esporte solitário
Correr é um esporte mais coletivo do que você imagina
É 👌 interessante como temos algumas crenças limitantes sobre alguns temas e mudamos completamente de opinião depois que arriscamos experimentar.
Eu tinha uma 👌 ideia que a corrida era um esporte completamente individual, diferente do futebol, vôlei e outros que as pessoas estão interagindo 👌 o tempo todo.
Pensava que eu não conseguiria ficar horas praticando um esporte pensando que estava apenas colocando um passo na 👌 frente do outro de forma rápida para me deslocar, porém me intrigava como as pessoas conseguiam fazer aquilo por quilômetros 👌 e quilômetros e eu mal conseguia percorrer uma distancia de 700 metros.
Quando voltei a cuidar da minha saude depois dos 👌 35 anos, principalmente por estar bem acima do peso, resolvi fazer treinos funcionais, musculação e usava a corrida como treino 👌 complementar ou "lição de casa" para quando não ia para academia, porém 700 metros correndo era praticamente um grande exercício, 👌 pois não era nem o suficiente para dar uma volta no quarteirão do meu prédio e eu não aguentava mais 👌 do que isso, então corria o que conseguia e completava com mais 1 hora de caminhada.
A cada novo dia de 👌 tentativa de correr, eu aumentava um pouquinho a distancia em relação a corrida anterior, de 700 para 800, de 800 👌 para 1km e seguia completando o restante do treino com caminhada.
Era o que dava para fazer e aos poucos ia 👌 ficando mais fácil.
Notei que as pessoas que estavam correndo e caminhando, mesmo sozinhas, tinham um semblante amigável, cruzavam olhares uns 👌 com os outros com um aspecto como que dizendo: "Que legal que você está por aqui também praticando exercício" e 👌 por algum motivo que eu não sabia explicar, mesmo correndo sozinho, as vezes até com fone no meu mundinho, eu 👌 não me sentia sozinho.
Tudo isso me intrigava muito, mas ao mesmo tempo a cada dia que insistia para melhorar meu 👌 condicionamento fisico, comecei a sentir a mesma sensação, me sentir bem, sentir um clima bom em ver mais pessoas fazendo 👌 o mesmo, criar uma rotina saudável e mesmo nos dias de desanimo (que todos temos por mais motivados que estejamos) 👌 era gratificante saber que se eu saísse de casa encontraria rostos "conhecidos" e no final me orgulharia de não ter 👌 desistido.
Aos poucos de fato, você começa a conhecer as pessoas, conversar com elas, se encontrar em locais de treino, corridas 👌 de rua organizadas por várias empresas, assessorias esportivas, e essas pessoas vão te incentivar, algumas vezes com palavras de apoio, 👌 as vezes correndo junto contigo, as vezes fazendo um pedaço do treino junto, um chama o outro para tentar superar 👌 uma distancia, enfim, começa a ser o completo oposto da ideia inicial, pois começa a ficar difícil correr sozinho de 👌 fato, pois você está sempre interagindo, seja com pessoas ou com ambientes.
Quando você tira a barreira que correr é solitário, 👌 passa a interagir com tudo e todos e fica até mais fácil evoluir.
Nas minhas viagens, interajo com o lugar para 👌 conhecer, coisa que antigamente faria de carro, ônibus ou metro, você passa a ter um contato diferente e muito mais 👌 próximo.
Experimente tirar essa crença limitante que correr é solitário e arrisque um mundo diferente.
Você vai ver seu bairro de outra 👌 forma, vai ver pessoas que não via antes, vai interagir com outros corredores, arrisque, para mim valeu muito a pena, 👌 pode dar muito certo para você também.
