O que é esporte?
Muitas pessoas tendem a confundir esporte e atividade física.
A diferença entre eles está no fato de que 🫰 o esporte é uma atividade física organizada, ou seja, qualquer esporte é atividade física, mas nem toda atividade física é 🫰 esporte.
Qualquer movimento do corpo que provoque gastos de energia é uma atividade física, seja levantar, sentar, andar, carregar coisas etc.
Quando 🫰 falamos em esporte, estamos denominando um tipo específico de atividade física que possui características como competição, institucionalização, esforço físico e 🫰 habilidades motoras específicas, padronização de espaços e regras, além da formação dos grupos.
Quando analisamos o esporte em suas especificidades, podemos 🫰 perceber porque ele é tão importante no desenvolvimento infantil.
Quais os benefícios do esporte na infância?
O esporte, enquanto atividade física organizada, 🫰 é importante não apenas para o desenvolvimento físico e motor, mas também para o desenvolvimento social das crianças.
A partir de 🫰 suas regras e condições, as crianças conseguem compreender formas de relacionarem-se com os outros, trocando experiências, competindo e ajudando uns 🫰 aos outros.
Alguns autores defendem que a prática esportiva infantil é capaz de prevenir muitos adoecimentos futuros, como o estresse, problemas 🫰 respiratórios, cardíacos, de coluna e outros.
Isso porque, a partir da prática de esportes, as crianças desenvolvem força óssea e muscular, 🫰 além de melhorarem o desenvolvimento físico.
Outro aspecto relevante é o desenvolvimento da coordenação motora, sendo cotado, inclusive, como agente melhorador 🫰 na escrita, uma vez que permite relações mais eficientes com os objetos e limites materiais (como o lápis e a 🫰 folha de papel).Não pare agora...
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O esporte na infância pode ser prejudicial?
É importante que pais, professores 🫰 e educadores físicos estejam sempre atentos ao tipo de esporte que as crianças praticam.
O esporte praticado deve ser adequado à 🫰 idade, ao peso, ao sexo e ao tamanho de cada criança.
Para evitar que haja qualquer tipo de sobrecarga ou prejuízo 🫰 no desenvolvimento, é importante que toda prática esportiva na infância seja precedida de uma análise das condições físicas de cada 🫰 criança, para procurar o esporte mais adequado às suas condições musculares, ósseas, respiratórias e cardíacas.
Outro aspecto importante é a variedade.
Como 🫰 a criança tem energia e curiosidade, é importante explorar mais de um esporte, não apenas para que ela tenha contato 🫰 com diferentes regras e organizações da atividade física, mas para proteger o corpo de repetições que possam ser prejudiciais ao 🫰 desenvolvimento.
Alguns autores propõem que se trabalhe com sistemas de compensação, como: natação e balé (um para desenvolver força e resistência 🫰 respiratória e o outro para trabalhar equilíbrio, postura e ritmo).
Deve-se destacar também a importância do papel da família no desenvolvimento 🫰 da relação da criança com o esporte.
É sempre importante lembrar que não há benefícios nas exigências e cobranças exageradas dos 🫰 pais em relação ao rendimento.
A forma como as crianças vão se relacionar com a prática esportiva em muito depende da 🫰 forma como seus pais o fazem.
É bastante complicado para uma criança compreender porque ela tem que se exercitar, se os 🫰 pais não gostam de fazer exercícios.
Os pais são de suma importância para que as crianças sejam incentivadas a praticar esportes.
Existe 🫰 idade ideal para começar a prática esportiva?
Muitos autores defendem que a atividade esportiva deva começar a partir dos seis anos, 🫰 mas isso não impede que antes desse momento a criança faça atividades físicas.
A idade pré-escolar é a mais indicada, justamente 🫰 porque é um momento em que o desenvolvimento físico e a socialização estão despontando.
Um bebê pode fazer atividades físicas, como 🫰 natação, mas como estamos compreendendo o esporte em como fazer aposta na lotofácil online forma de organização, é importante que a criança esteja em uma 🫰 idade em que é capaz de compreender as regras e lidar com as angústias e alegrias do convívio e da 🫰 competição.
Como saber mais?
Alguns livros, como "Esporte e Atividade Física na Infância e na Adolescência", de Dante de Jose Júnior, são 🫰 muito esclarecedores.
Para tratar dos aspectos educativos, o livro "Brincadeiras e Esporte no Jardim de Infância", de Liselott Diem, é um 🫰 clássico introdutório à questão.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaboradora Brasil Escola
