Quem entra para a galera do pedal descobre um novo mundo.
Com tantos lugares para explorar e modalidades diferentes, o ciclismo se torna mais do que um esporte: acaba virando um estilo de vida.
Por isso, é importante conhecer bem cada prática e entender quando ela é diferente do ciclismo convencional.
Por exemplo, você sabe o que é mountain bike? Acha que é a mesma coisa que ciclismo?
No artigo a seguir, descubra como essa prática é parecida, mas não é bem ciclismo.
Veja também algumas de suas modalidades e o que você precisa saber antes de iniciar nesse esporte.Boa leitura!
O que é mountain bike?
O mountain bike - conhecido também como mountain biking ou MTB -, é um ciclismo de montanha.
Seu objetivo é transpor terrenos irregulares naturais ou artificiais.
Ou seja, usando uma mountain bike - bicicleta especializada -, o mountain biker pode praticar o esportejogo de aposta minimo 1 reallugares como:estradas;trilhas;matas;fazendas;ladeiras.
Também é importante saber que essa modalidade não é recente.
Já na década de 1950, a prática se iniciava no estado da Califórnia, nos Estados Unidos.
John Finley Scott é considerado o primeiro entusiasta do esporte, fazendo modificações emjogo de aposta minimo 1 realbicicleta para o ciclismo off-road,jogo de aposta minimo 1 real1953.
Mais tarde,jogo de aposta minimo 1 real1979, ele se tornou um dos investidores da MountainBikes, empresa iniciada por Gary Fisher, Tom Ritchey e Charlie Kelly - também pioneiros no esporte e na produção de bicicletas especializadas.
Mountain bike e ciclismo
Diante disso, é fundamental notar que o mountain bike é uma modalidade de ciclismo, mas se difere do que se conhece por ciclismo tradicional.
Sendo assim, as duas práticas têm semelhanças e diferenças.
Como semelhança, os equipamentos e roupas usados pelo ciclista também servem para o mountain biker; visando o conforto e proteção durante a prática.
Já como diferença, está o próprio terreno onde se pedala e o tipo de bicicleta.
Nesse caso, a mountain bike é mais versátil e desenvolvida especialmente para resistir a percursos acidentados.
Quais as modalidades do mountain bike?
Com a popularização da prática, o mountain bike se desenvolveu e surgiram várias modalidades do esporte.
Veja algumas delas a seguir.
cross-country - circuito difícil, cheio de subidas e descidasjogo de aposta minimo 1 realterrenos acidentados;
trip trail - nessa maratona, os percursos são longos e ocorrejogo de aposta minimo 1 realestradas de terra;
singletrack - trilhajogo de aposta minimo 1 reallugares inóspitos e com muitos obstáculos naturais;
downhill - altamente arriscada, é uma descidajogo de aposta minimo 1 realalta velocidade;
freeride - é o downhill adaptado para cidades e lugares com solo irregular, com mais obstáculos;
eliminator - circuito menor e com mais obstáculos que o cross-country; nele, os atletas são eliminados até a disputa final;
four cross - com terreno inclinado, o circuito apresenta obstáculos que precisam ser transpostos por 4 competidores.
Como começar no mountain bike?
Para quem quer começar a pedalar, precisa se preparar.
Além de saber o que é mountain bike, é importante ter atenção a outros aspectos para tornar a pedalada segura e eficiente.
Faça uma avaliação física e médica
Como você viu, o mountain bike é uma modalidade que exige muito esforço.
Cheia de obstáculos e terrenos difíceis, é fundamental estar com a saúdejogo de aposta minimo 1 realdia para praticá-la.
Mesmo que no começo você não vá arriscar modalidades mais agressivas, é preciso um condicionamento físico básico.
Sendo assim, é indicado fazer uma avaliação médica e física, antes de começar a pedalar.
Escolha ajogo de aposta minimo 1 realmountain bike
Para começar o mountain bike, você precisa de uma bicicleta apropriada ao esporte.
Ela deve ser segura, leve, resistente e flexível.
Além disso, quanto mais confortável você estiver nela, melhor se sentirá.
Sendo assim, vale fazer alguns testes e pesquisar modelos.
Conforme você avança no esporte, deve ir adaptando a bike.
Isso quer dizer, se preocupar com a qualidade e desempenho dos freios, além de procurar melhores materiais.
Por exemplo, você pode escolher um quadro de cromo-molibdênio - se o objetivo for flexibilidade - ou investirjogo de aposta minimo 1 realum modelo com suspensão nas duas rodas, se for praticar downhill.
Adquira os equipamentos certos
Além da bike certa, nunca negligencie equipamentos de segurança.
Assim como no ciclismo convencional, o uso de equipamentos básicos não só traz conforto, como também protege você durante todo o percurso.
Alguns deles são:capacete;óculos de proteção;luvas.
Além disso, geralmente você estará no meio da natureza.
Isso quer dizer que outros itens também são importantes.
Por isso, é sempre bom estar com:água;celular;
barrinhas ou outras comidas leves;
um pequeno kit de primeiros socorros;
um pequeno kit de reparos para bike.
Pode parecer muita coisa, masjogo de aposta minimo 1 realum lugar inóspito pode fazer toda a diferença.
Além disso, é sempre bom conhecer a região ou estar com um mapa e, pelo menos, ir com mais uma pessoa.
Já se o percurso for longo ou você encarar uma viagem, os cuidados são ainda maiores.
Não se esqueça da roupa ideal
Para praticar ciclismo ou mountain bike, o cuidado com as roupas é o mesmo.
Afinal, é preciso estar confortável e seguro - sejajogo de aposta minimo 1 realum percurso longo ou curto.
Para isso, a escolha dajogo de aposta minimo 1 realroupa vai fazer toda a diferença.
Por exemplo, é ela que ajuda a manter a temperatura do corpo e a evitar assaduras.
Dessa forma, você pode escolher diversas opções:
camisas térmicas - que protegem do vento e também podem ter proteção UV;
calça de ciclismo - peça ideal para viagens ou maratonasjogo de aposta minimo 1 reallugares inóspitos e frios;
bermuda - fácil de lavar, garante conforto e impede a proliferação de bactérias pelo suor;
bretelle - dá mais segurança e praticidade durante a pedalada;
forro - um item essencial, é ele que dá conforto ao corpojogo de aposta minimo 1 realcontato com o selim.
Agora que você já sabe o que é mountain bike, fica fácil entrar para a galera do pedal.
Independentemente da modalidade que você escolher, basta se preparar com condicionamento físico adequado, bons equipamentos e a roupa certa para pedalar nos lugares mais inóspitos e até entrarjogo de aposta minimo 1 realcompetições!
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