Os esportes adaptados para deficientes ocupam cada vez mais espaço, mostrando-se fisicamente e emocionalmente importantes para a inclusão social e reabilitação de quem os pratica.
Vibrar e torcer por um atleta ou time é um sentimento universal, e dá até para dizer que diferenças não existem diante da emoção de acompanhar um campeonato.
E assim deve ser também na hora de praticar esportes: todos os indivíduos possuem o direito de realizar os mais diversos tipos e modalidades esportivas possíveis.
Este artigo vai apresentar a origem dos paradesportos, nome dado aos esportes realizados por pessoas com alguma deficiência, e também quais são os mais populares praticados no Brasil.
Como surgiu o esporte adaptado
Os paradesportos surgiram no século XX com os esportes para deficientes auditivos.
Depois,betty casino é confiável1920, foram incluídos a natação e atletismo para deficientes visuais.
O esporte adaptado para deficientes físicos apareceu pela primeira vez apenas após a Segunda Guerra Mundial, como forma de reabilitação e inclusão social dos soldados mutilados.
Nesse contexto as modalidades começaram a ganhar forças e,betty casino é confiável1948, houveram as primeiras competições esportivas envolvendo veteranos de guerra.
Os Jogos Olímpicos para pessoas com deficiência, as Paraolimpíadas que conhecemos hoje, tevebetty casino é confiávelprimeira ediçãobetty casino é confiávelRoma apenasbetty casino é confiável1960, envolvendo 400 atletas vindos de 23 países, e continua até os tempos atuais.
O esporte adaptado no Brasil surgiubetty casino é confiável1958 e hoje é administrado por 6 grandes instituições:
ABDC (Associação Brasileira de Desporto para Cegos);
(Associação Brasileira de Desporto para Cegos); ANDE (Associação Nacional de Desporto para Excepcionais);
(Associação Nacional de Desporto para Excepcionais); ABRADECAR (Associação Brasileira de Desportosbetty casino é confiávelCadeira de Rodas);
(Associação Brasileira de Desportosbetty casino é confiávelCadeira de Rodas); ABDA (Associação Brasileira de Desportos para Amputados);
(Associação Brasileira de Desportos para Amputados); ABDEM (Associação Brasileira de Desportos para Deficientes Mentais); e
(Associação Brasileira de Desportos para Deficientes Mentais); e CBDS (Confederação Brasileira de Desportos para Surdos).
5 tipos de esportes adaptados mais praticados no Brasil1.Basquete
No basquete, a altura da tabela, as dimensões da quadra e as regras gerais são iguais às do basquete tradicional.
Para o jogo são permitidos cinco atletasbetty casino é confiávelcada equipe.
A partida é divididabetty casino é confiávelquatro períodos de 10 minutos de duração cada uma.
Em caso de empate, existe uma prorrogação de 5 minutos.
Para que a prática do basquete seja justa, há um sistema de classificação conforme o grau de deficiência motora que vai de 1.0 até 4.
5, este também é utilizado para realizar as pontuações.
2.Natação
A natação é igual a tradicional que já conhecemos, porém, há adaptações de acordo com as diferentes deficiências de cada atleta que, dependendo do grau, pode ter apoio de alguém da equipe para entrar e sair da piscina.
Este é um dos esportes mais completos, ele trabalha todo o corpo e também é popular por ser capaz de acalmar e relaxar o praticamente.
3.Tênis de mesa
O tênis de mesa é um dos esportes adaptados mais antigos praticados e as regras são praticamente as mesmas do jogo tradicional.
Suas exceções são que o saque deve ser realizado pela mão contrária àquelabetty casino é confiávelque o competidor segura a raquete (regra excluídabetty casino é confiávelcaso de deficiência ou amputação de membros) e a bolinha pode pular até duas vezes na mesa sem sofrer penalização.
4.Atletismo
O atletismo é realizado de acordo com a classificação, que tem como base a capacidade motora de cada indivíduo, ou seja, considera o tipo de sequela e a potência dos músculos do atleta.
Esse esporte suporta vários tipos de deficiências, realizando adaptações ou mudanças conforme a particularidade de cada participante.
5.Bocha
O bocha adaptado é muito parecido com o bocha tradicional, pois o objetivo é o jogador encostar o maior número de bolas na bola alvo.
Na partida, o jogador possui seis bolas azuis, seis bolas vermelhas e uma bola branca, que é a bola alvo.
A quadra deverá ser lisa e plana com área delimitada nas dimensões de 12,5m x 6m.
Os jogadores são divididos por categorias conforme o tipo e grau de deficiência, por exemplo: distrofia muscular progressiva, acidente vascular cerebral, disfunção motora progressiva, entre outras.
Como começar a praticar um esporte adaptado
É imprescindível buscar um profissional especializado na atividade física voltada para pessoas com deficiência, pois ele saberá encaminhá-lo para o esporte adequado, analisando as suas dificuldades, especialidades e também acompanhando abetty casino é confiávelevolução.
Se exercitar é muito importante para o corpo e para a autoestima, e estar com um profissional ideal ajudará a manter um progresso constante, aumentando o nível de atividades e diversificando nas modalidades esportivas.
Lembre-se da importância de ter alguns cuidados com o corpo, como redução de impactos e esforços, garantindo o bem-estar do atleta e a continuidade das atividades físicas, além de evitar ao máximo qualquer tipo de lesão realizando posições corretas e utilizando de acessórios de apoio, como almofadas ergonômicas.
Além de cuidar do corpo e da mente, o praticante de paradesporto também é considerado um forte exemplo de superação e determinação, incentivando outras pessoas para a prática esportiva e o cuidado com o corpo.
E você, conhece alguém que gostaria de ler essas informações? Acreditamos que compartilhar uma mensagem como essa deixará o dia de qualquer pessoa melhor.
