O pádel é uma modalidade bastante parecida com o tênis.
Contudo, a dinâmica ocorre de maneira diferente e possui um alto gasto calórico e muita diversão aos praticantes.
Por isso, se você nunca teve contato com a modalidade ou já pratica, fique aqui para conhecer um pouco mais sobre o esporte.
Aliás, o padel pode ser praticado no Complexo de Raquetes da ELASE,ganhar dinheiro com sportingbetFlorianópolis.
Por sinal, o esporte possui elevado grau de inclusão por ser praticadoganhar dinheiro com sportingbetduplas eganhar dinheiro com sportingbetambiente controlado.
Além disso, a modalidade também traz benefícios aos praticantes e ajuda também a queimar calorias.
Quer saber tudo sobre o pádel? Então continue a leitura a seguir.
Vamos falar sobre as regras do esporte, os benefícios que a modalidade propicia aos praticantes e de como entrarganhar dinheiro com sportingbetquadra para jogar na ELASE.
Conheça a história do pádel
O pádel tem seus primeiros registros no século 14, quando marinheiros ingleses faziam dos remos uma espécie de raquete.
Eles jogavam as bolinhasganhar dinheiro com sportingbetuma quadra improvisada e com proteção de telas.
Aliás, o termo "paddle"ganhar dinheiro com sportingbetinglês significa remo.
Outra curiosidade: o esporte era conhecido com o nome de "tênisganhar dinheiro com sportingbetalto mar", somenteganhar dinheiro com sportingbet1924 é que passou a ser praticadoganhar dinheiro com sportingbetterra firme.
O norte-americano Frank Beal, de forma improvisada, demarcou quadrasganhar dinheiro com sportingbetparques de Nova York.
Por sinal, era também chamado de "paddle tennis" por ser muito parecido ao popular tênis.
A modalidade teve o surgimento na Europa, mas de forma rápida se popularizou.
Tanto é que a primeira quadra oficial de pádel foi construída na cidade de Acapulco, no México, por Enrique Corcueraganhar dinheiro com sportingbet1969.
A partir dali, na década de 1970, o esporte passou a ter regras bem determinadas e regulamentadas.
Só para exemplificar, o esporte ganhou o mundo e é o segundo esporte mais popular da Argentina.
Sim, nossos hermanos são fanáticos pela modalidade que só fica atrás do futebol.
O número de adeptos tem crescido também no Brasil eganhar dinheiro com sportingbetoutros países da América do Sul, como Chile e Uruguai.
Conheça as regras do pádel
A princípio pode parecer difícil, mas as regras do pádel são simples de entender.
O esporte é praticado por duas duplasganhar dinheiro com sportingbetuma quadra que tem 20 metros de comprimento por 10 metros de largura, com paredesganhar dinheiro com sportingbettodos os lados.
Cada atleta joga com uma raquete e a bola pode quicar uma vez no chão, caso quique duas vezes é ponto.
A raquete pode ser feita de madeira, borracha, fibra ou epoxi e tem a superfície perfurada, parecida com a de beach tennis
O saque é feito por baixo da cintura
A quadra pode ter piso de concreto asfáltico, tapete, borracha ou grama sintética
Cada atleta pode jogar com as paredes de fundo e laterais
O paddle utiliza a mesma contagem de pontos do tênis.
Para ganhar um game será preciso ganhar, no mínimo, quatro pontos: por exemplo, 15/0, 30/0, 40/0 e game.
As partidas são disputadasganhar dinheiro com sportingbetgames ou sets.
5 benefícios do pádel
Por ser praticadoganhar dinheiro com sportingbetum ambiente menor, o pádel conta com alto gasto calórico e muita movimentação dos praticantes.
Aliás, funciona como excelente modalidade para melhorar o condicionamento físico e fortalecer a musculatura.
Além disso, auxilia também a parte mental.
A modalidade ajuda bastante no sistema cardiorrespiratório devido à intensidade do jogo.
Os rallys, como são chamados os pontos mais demorados, exigem muito dos praticantes.
Veja cinco benefícios do pádel
Melhora o condicionamento físico, coordenação motora e agilidade
Ajuda a reduzir o estresse, aumenta o bem-estar e melhora o reflexo
Tonifica os músculos e fortalece as articulações
Auxilia no relacionamento interpessoal e na sociabilidade
A modalidade pode ser praticada por toda a família
Venha jogar pádel na ELASE
Antes de mais nada, você sabia que a primeira quadra mista e com grama sintética de Florianópolis foi instalada na ELASE? Sim, a quadra está à disposição de quem quer começar a praticar pádel no clube.
Quer ver como funciona a modalidade? Clique aqui para ver algumas imagens de praticantes de pádel utilizando a estrutura oferecida pela ELASE.
Dá para ter uma noção do espaço e de como o esporte pode ser praticado desde a infância até a melhor idade.
Além disso, as aulas são de segunda a sábado durante o dia e contam com a supervisão do professor Bruno.
Os interessadosganhar dinheiro com sportingbetpraticar a modalidade podem entrarganhar dinheiro com sportingbetcontato direto pelo telefone (48) 99820-2485.
Antes de mais nada, a primeira aula é gratuita e aberta a partir dos 5 anos de idade.
Em primeiro lugar, aproveite a oportunidade de se tornar um associado da ELASE.
São muitos benefícios e atividades também para os dependentes.
Em segundo lugar, entreganhar dinheiro com sportingbetcontato com a secretaria do clube, seja pelo fone (48) 3234-2986 / 3234-2089 ou presencialmente, na Avenida César Seara, 560 – Florianópolis.
