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Benéfico para corpo e mente, o esporte tem praticantes que vão além de adeptos, se tornando verdadeiros fãs da modalidade 7️⃣ escolhida.

Fonte: Canva

Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da 7️⃣ saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades 7️⃣ esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.

Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para 7️⃣ a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.

A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:

Melhora da 7️⃣ concentração e da qualidade do sono;

Desenvolvimento da confiança em si próprio e no outro;

Manutenção do peso e da saúde;

Menores níveis 7️⃣ de estresse;

Menos riscos de doenças cardiovasculares, como infarto ou AVC;

E até a melhora no desempenho escolar das crianças.

O esporte contemporâneo 7️⃣ se firmou a partir de 1978, quando foi criada a Carta Internacional de Educação Física e Esporte, com instruções diretas 7️⃣ para que sociedade e governo entendam a prática esportiva como parte dos esforços para construir um mundo melhor, elaborando estratégias 7️⃣ para colocar isso em prática.

Depois desse marco, outros documentos foram criados, defendendo o esporte como direito de todos, inclusive daqueles 7️⃣ que um dia foram vistos como incapazes de praticar.

Desde então, a inclusão social no esporte tem sido cada vez maior, 7️⃣ respeitando o artigo 217 da Constituição, que diz que: "É dever do Estado fomentar práticas desportivas formais e não formais, 7️⃣ como direito de cada um."

Hoje, praticar esportes é um direito de todos os cidadãos do mundo, bem diferente de como 7️⃣ era no século XIX, quando só a alta burguesia inglesa podia praticar quaisquer modalidades, fossem elas amadoras ou profissionais.

Modalidades esportivas 7️⃣ e paradesportivas

Os Jogos Olímpicos configuram o evento esportivo mais popular do mundo.

Por isso, trouxemos a lista das modalidades das Olimpíadas 7️⃣ de Tóquio, de 2021, já que a lista de esportes nunca para de crescer.

Foram 46 modalidades nos jogos tradicionais:

Basquete Basquete 7️⃣ 3×3 Tiro com arco Ginástica artística Nado artístico Atletismo Badminton Baseball e softball Vôlei de praia Boxe Canoagem Slalom Canoagem 7️⃣ velocidade (sprint) Ciclismo BMX corrida Ciclismo BMX Freestyle Ciclismo – mountain bike Ciclismo de estrada Ciclismo de pista Saltos ornamentais 7️⃣ Hipismo Esgrima Futebol Golfe Handebol Hóquei na grama Judô Karatê Maratona aquática Pentatlo moderno Ginástica rítmica Remo Rugby Vela Tiro 7️⃣ Skate Escalada Surfe Natação Tênis de mesa Taekwondo Tênis Ginástica de trampolim Triatlo Vôlei Polo aquático Halterofilismo ​​Luta

Os 20 esportes 7️⃣ mais populares do mundo

Será que você já ouviu falar sobre todos esses esportes, que estão entre os 20 mais populares 7️⃣ do mundo?Fonte: CanvaConfira:

Futebol Basquetebol Cricket Golfe Tênis Hockey no gelo Voleibol Rugby Boxe Baseball Fórmula 1 Futebol americano Ciclismo Lacrosse 7️⃣ Atletismo Handebol Boliche MMA Hóquei em campo Badminton

Os 5 esportes mais praticados no país do futebol

Conheça mais sobre cada um 7️⃣ deles

Entregamos o jogo, mas ainda vamos te contar sobre outros quatro esportes que têm um bom número de praticantes bastante 7️⃣ ativos por aqui:Futebol

Reconhecido no mundo todo, o futebol brasileiro faz jus à como fazer apostas mega sena pela internet fama, com cerca de 30,5 milhões de 7️⃣ jogadores, de amadores a profissionais.

O futebol ajuda no ganho de massa muscular e perda de peso, além de fortalecer os 7️⃣ ossos e contribuir para atenuar os sintomas de estresse e depressão.

Futsal

Já são quase 11 milhões de brasileiros praticantes dessa modalidade 7️⃣ adaptada do futebol de campo para as quadras que, além de melhorar o condicionamento físico, também faz bem para as 7️⃣ articulações e para a coordenação motora.

Natação

O esporte, que já foi disciplina obrigatória nas escolas do Japão entre 1586 e 1611, 7️⃣ é praticado por cerca de 11 milhões de brasileiros, e fortalece as articulações e ligamentos, ajuda a queimar gordura, e 7️⃣ melhora a memória e capacidade respiratória.

Tênis de mesa

Um dos mais populares do mundo, também é o preferido de 12 milhões 7️⃣ de praticantes no Brasil.

Entre seus maiores benefícios estão o fortalecimento, resistência, melhora na capacidade de concentração e de reflexos como 7️⃣ coordenação motora e raciocínio.

Vôlei

O segundo que os brasileiros mais amam foi praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915.

Quem o 7️⃣ pratica pode ser beneficiado com uma boa capacidade cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, aumento da flexibilidade e da força física.

São 7️⃣ muitas opções, não é mesmo? Qual delas você vai começar a praticar hoje?Tags

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