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A saúde e a atividade física tem uma relação inerente entre si.
Porém, mesmo conhecendo 🧲 todos os benefícios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 🧲 iniciativas por falta de tempo.
Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 🧲 são os ganhos.
Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
Introdução: O que é uma "heads up"?
Uma "heads up" é uma expressão em jogo adiado betesporte inglês que pode ser traduzida como ☀️ "uma pequena dica" ou "um alerta". Essa expressão é frequentemente utilizada para avisar ou informar alguém sobre algo, geralmente com ☀️ o objetivo de dar tempo para se preparar ou tomar uma ação.
Significado e uso da expressão "heads up"
A expressão "heads ☀️ up" costuma ser usada como uma forma amigável de avisar alguém sobre algo. Por exemplo, pode ser usada antes de ☀️ dar uma má notícia ou para avisar sobre um perigo iminente. Em alguns casos, também pode ser usada como uma ☀️ expressão de agradecimento, como em jogo adiado betesporte "Thanks for the heads up", o que significa "Obrigado por alertar-me" ou "Obrigado por ☀️ avisar-me".
Origem e utilização global da expressão "heads up"
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