Todo mundo sabe que as atividades físicas são recomendadas pela grande maioria dos médicos e profissionais da saúde como uma🌈 forma de vida saudável, mas você sabia que a escolha do esporte e principalmente do tipo de tênis mais adequado🌈 para a prática constante é uma das coisas mais importantes?
É preciso ficar atento às características de cada modalidade e também🌈 aos equipamentos para que a chance de cometer erros seja minimizada, assim como a possibilidade de acabar gerando problemas como🌈 dores, lesões e torções.
Entre os pontos que devem ser observados, a escolha do calçado é um dos itens mais importantes.
Não🌈 basta escolher o tênis mais bonito ou aquele que está na moda.
É preciso optar pelo modelo certo para cada esporte.
Além🌈 de evitar lesões, um modelo de calçado adequado para o esporte que será praticado pode aumentar a performance e melhorar🌈 os seus resultados e rendimentos.
Fonte: Totalphysiosydney
Para evitar problemas e ajudar você na escolha do melhor tênis para cada modalidade, fizemos🌈 estas dicas, além de sugestões cheias de estilo para você praticar seu esporte preferido sem medo de errar.
Tipos de pisada
Na🌈 hora de escolher o tênis ideal pra você, é de suma importância conhecer o seu tipo de pisada.
Além de facilitar🌈 na escolha, garante uma melhor performance durante a prática e reduz riscos de lesões.
Se você ainda não sabe qual o🌈 seu tipo de pisada, veja o guia que desenvolvemos para te ajudar:
Existem três tipos de pisada: Pronada, supinada e neutra.
Vale🌈 sempre lembrar que cada indivíduo possui jogo de paciencia própria anatomia, e para descobrir com exatidão qual a jogo de paciencia pisada, um especialista🌈 deve ser consultado.
Fonte: Iarcbauru
Agora que você já sabe como ter melhores resultados para jogo de paciencia pisada, vamos conhecer os modelos ideais🌈 para cada prática esportiva
Tênis para caminhada, corrida, Crossfit e para academia
Se você está procurando um tênis para suas atividades diárias🌈 como caminhar, correr ou até mesmo para ir academia , opte por um modelo leve e flexível.
Fonte: VerywellfitTênis para basquete
Os🌈 tênis são específicos para o esporte, pois são feitos para alavancar o impulso e proteger os tornozelos, existem três modelos:🌈 cano alto, médio e o baixo.
O modelo adequado varia conforme a posição do jogador na quadra.
Fonte: BostonglobeChuteira de futsal
Essa modalidade🌈 é normalmente jogada em quadras, por isso, o calçado usado não é a chuteira tradicional, e sim um tênis específico🌈 com solado antiderrapante, que dá aquele som tão característico das partidas.
Chuteira de futebol de campo
Tanto as chuteiras de campo como🌈 as de society possuem travas, as mais altas penetram com mais facilidade na grama, então quando for escolher jogo de paciencia chuteiras🌈 de campo procure uma com travas mais altas, assim terá estabilidade nos movimentos.
Chuteira de society
Os modelos específicos para Futebol Society🌈 possuem travas mais baixas para proporcionar maior estabilidade e tração, promovendo segurança e conforto para o jogador, além disso, são🌈 mais leves e confortáveis.
Tênis para jogar tenis
Os calçados próprios para esse esporte devem minimizar a tensão sobre a coluna, joelhos🌈 e tornozelos.
Por isso precisa ser um tênis com mais tração na sola.
Tênis para skate
Um bom tênis para skate tem que🌈 ter resistência, tração é absorção de impacto.
Pois é ele que promoverá tração e estabilidade tanto na lixa do shape quanto🌈 no pavimento.
Tênis para Vôlei
Ao escolher um modelo é necessário levar em conta a performance, durabilidade e amortecimento, tudo isso lhe🌈 trará conforto na hora do seu lazer.
Fonte: OscarcalçadosTênis para pedalar
Caso vá andar de bike pela cidade, é melhor optar pelo🌈 tênis, esses mesmo de caminhada e/ou corrida, mas se seu intuito é um pedal com longas distâncias as sapatilhas são🌈 mais indicadas por terem encaixe ou clip, que tornam jogo de paciencia pedalada mais eficiente e segura.
Tênis para dança
O uso de tênis🌈 não apropriado pode causar lesões e quedas.
Priorize um que tenha o solado reto e flexível com boa aderência ao chão.
Tênis🌈 de Boxe
Fazer seu treino com tênis ou sapatilha adequada fará toda diferença.
O tênis ideal para boxe e artes marciais deve🌈 ser leve e plano, assim ele oferece suporte para o tornozelo deixando seus pés livres e ágeis para todas as🌈 direções no ringue.
Agora que você já sabe mais sobre qual tênis escolher na hora de praticar seu esporte favorito, navegue🌈 pelo nosso site para encontrar o calçado perfeito para seu esporte.
Seja qual for seu esporte, a Oscar Calçados possui um🌈 calçado perfeito para você obter o seu melhor desempenho e não prejudicar jogo de paciencia saúde.
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