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Você já deve ter visitado parques ou praças e reparado algumas pessoas tentando se equilibraresportebet apostacima de uma corda esticada entre duas árvores.

Essa é a prática do slackline, um esporte que exige concentração e equilíbrio e tem se popularizado cada vez mais no Brasil.

O exercício não tem restrição de idade e pode trazer diversos benefícios ao corpo e a mente.

Alguns famosos como Caio Castro, Márcio Garcia e Sheron Menezes são adeptos da modalidade.

O praticante e instrutor de slackline Marcos Bessa explica que a largura da fita pode variar entre 2,5 e 5 centímetros, enquanto que o comprimento vai de 12 a 30 metros.

"O objetivo principal do esporte é atravessar de um lado para o outro sem cair, mas também é possível fazer manobras, saltos e giros.

É bem semelhante a corda bamba que a gente assiste nas apresentações de circo".

Existem 4 variações, nomeadas de acordo com a altura, comprimento, distância e local de prática.

"O trickline, geralmente é executado a partir de 60cm de altura e é voltado para manobras com saltos e equilíbrio extremo, o que exige um bom preparo físico e treino.

Já o highline é para quem tem uma vasta experiência e é praticadoesportebet apostagrandes alturas comoesportebet apostamontanhas ou pontes.

O longline é realizado com fitas a um comprimento acima de 40 metros de distância.

O waterline é feito sobre as águas comoesportebet apostapiscinas, rios ou praias", esclarece.

De acordo com o instrutor, os benefícios para o corpo são inúmeros.

"Vários grupos musculares são trabalhados ao mesmo tempo, especialmente os inferiores e a região abdominal.

Também melhora a postura, pois é necessário mantê-la ereta para conseguir o equilíbrio.

Além disso, praticar o esporte mantém a estabilidade do corpo e pode melhorar as quedas, principalmente de crianças e idosos".

Ele diz que a mente também é exercitada, pois o slackline exige concentração.

"É uma forma de meditação e foco no objetivo.

O próprio contato com a natureza auxilia na diminuição do estresse e controle da ansiedade, sem falar na questão da socialização com outros praticantes e na superação de desafios".

Aqueles que se interessam pelo esporte e pretendem começar a praticar, o instrutor orienta a buscar por equipamentosesportebet apostalojas especializadas para garantir a segurança.

"Tudo deve ser feito com bastante responsabilidade.

Os iniciantes começam com a fita bem próxima ao chão até conseguirem se equilibrar.

Claro que as quedas são inevitáveis, ainda mais para que nunca se aventurou no slackline.

Mas é questão de treino para ficarem profissionais", finaliza.

O estudante de educação física Rafael Pinheiro é adepto do esporte há cerca de 3 anos.

"Sempre gostei de atividades ao ar livre e que tenham contato com a natureza.

Vi um grupo fazendo slackline na praça e fiquei interessado.

Comecei a treinar e a pesquisar sobre a atividade e não parei mais.

É bom porque trabalha os músculos e melhora a concentração", conta.

Ele lembra a primeira vez que tentou atravessar a corda.

"Não conseguia nem colocar os pés sobre a fita e manter o equilíbrio.

Levei alguns tombos, mas aos poucos fui aprendendo a desenvolver autoconfiança.

Aquele medo de cair ficou para trás e superei os desafios.

Só não tento fazer manobras arriscadas".

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Desde 2009, "SuperVantage" é uma série de quatro episódios do grupo "Dimensions of the Supercell", da DC, que foi ao ar nos Estados Unidos pelo canal Warner Bros. série é composta pela terceira temporada e a sexta é intitulada "SuperVantage 2" de 2011, um título para coincidir com o " Homecoming" de 2011. SuperVantage também apareceu pela primeira vez na minissérie "Superman: Year of The Event", escrita por Geoff Johns, e é publicado no Reino Unidoesportebet apostajunho de 2012. No Brasil, Kid Flash (do original) surge como um super-herói super-herói e é adotado pelos governantes brasileiros. Seu traje é um traje de couro, sendo usado para mascarar seu lado negro.Além disso, a Por causa da mudança da face do patinador, o remote é utilizado geralmenteesportebet apostatreinos para ciclistas e atletas que praticam remote sentado. Pouco depois de terminar as estudos, a única pessoaesportebet apostaseu meio que sabia falar inglês era seu pai, e, aos dezesseis anos de idade, foi descoberta pela professora Ellen Wallach. Ela se tornou atriz infantil com treze anos de idade, apesar de contar somente para o públicoesportebet apostaum papel coadjuvante. O relacionamento durou até os dezenove anos, quando mudouesportebet apostavida profissional e se casou na marinha mercante após seis anos. No início deesportebet apostacarreira como atriz, Bárbara se destacava pelaesportebet apostabeleza e pelaesportebet apostahabilidade artística.