O ciclo menstrual feminino é um assunto tão Tabu para discutir que simplesmente mencioná-lo pode fazer com que as pessoas 🔑 corram o mais rápido que puderem na outra direção.
Imagine se ao menos pudéssemos correr quando nossa menstruação aparece nos momentos 🔑 mais inconvenientes ou estamos lidando com os sintomas?
Mas não, devemos estar preparados com antecedência para a visita mensal dele.
Nesse contexto, 🔑 principalmente, na vida dos atletas, os ciclos menstruais podem ter efeitos profundos nas suas capacidades de desempenho por meio de 🔑 fadiga, enxaquecas, cólicas, vazamentos e muito mais.
E, para piorar, ainda são obrigados a aparecer e apresentar o melhor de suas 🔑 capacidades.
Afinal, como nos preparamos para o sucesso quando essa época do mês chega? Neste artigo, explicaremos mais sobre quais itens 🔑 higiênicos são os mais indicados para práticas esportivas! ✨1.Copo Menstrual
Embora os coletores menstruais existam desde a década de 1930, eles 🔑 só recentemente foram destacados nas conversas sobre período menstrual.
Mas, por quê? Porque as mulheres estão se tornando mais confortáveis em 🔑 falar sobre as funções normais de seus corpos.
Não há para negar que os coletores menstruais têm muitos benefícios.
Por exemplo, para 🔑 começar, eles oferecem muita segurança e proteção contra vazamentos, o que é ótimo para aqueles dias de longas viagens e 🔑 competições.
Você pode usá-los por até 12 horas.
Afinal, não causam atrito, coceira, secura ou irritação porque são feitos de silicone de 🔑 grau médico.
Além disso, também são amigáveis à natação.
PS: você lembra daquele tópico assustador da aula de saúde: Síndrome do Choque 🔑 Tóxico? Sim, os coletores têm um risco reduzido dessa síndrome, visto que não absorvem sangue.
Por fim, é importante lembrar que 🔑 os coletores são ecologicamente corretos e reutilizáveis (por favor, podemos dizer sim para economizar dinheiro e o planeta?).
Aliás, coletores podem 🔑 durar até 10 anos!
Assim, como dizem as estimativas, durante a vida útil de um copo, seriam economizados cerca de 2.
400 🔑 absorventes descartáveis.
Ao longo de um período de 10 anos, um coletor geraria apenas 0,4% dos resíduos plásticos dos absorventes descartáveis.
Isso 🔑 é bastante coisa, certo? Sem falar na diferença de custo – não só é bom para o meio ambiente, mas 🔑 também para o seu bolso.
💡 Saiba mais: Quais são os benefícios do coletor menstrual?2.
Calcinhas menstruais
O mais novo produto do mercado 🔑 é a calcinha menstrual.
Sim, você leu certo: calcinhas para o seu período menstrual.
Na verdade, não se trata de um produto 🔑 tão novo assim no mercado, no entanto, de certo modo, ele está começando a ser mais utilizado no Brasil nos 🔑 últimos anos.
Resumidamente, as calcinhas menstruais são uma das opções mais ecológicas existentes porque podem ser lavadas e usadas novamente.
Embora possam 🔑 não ser os melhores para fluxos mais pesados ou desgastes prolongados, eles são ótimos para proteção contra vazamentos de backup, 🔑 por exemplo.3.
Absorventes internos
Um dos produtos mais comuns ao redor do mundo para a prática de esportes é o absorvente interno.
Embora 🔑 seja muito utilizado, não significa que seja o ideal para você.
Então, afinal, quais são os seus benefícios?
As vantagens partem do 🔑 pressuposto de que eles são fáceis de transportar e ter à mão.
Isso também significa que, se você esquecer o seu, 🔑 um companheiro de equipe que também menstrua pode ter um extra disponível.
Além disso, eles vêm em uma infinidade de tamanhos 🔑 e marcas diferentes para escolher.
É válido lembrar que eles podem ser usados por 4 a 8 horas, o que pode 🔑 ser longo o suficiente para durar um treino, um jogo ou uma longa viagem de ônibus.
Por outro lado, as desvantagens 🔑 partem do pressuposto de que esse produto pode vazar.
Como resultado, isso pode incomodar quem estiver praticando um esporte, por exemplo, 🔑 afinal, é muito incômodo ter que parar a prática para fazer uma troca, certo?
Além disso, eles são um item descartável, 🔑 então não são amigos do planeta.
Por fim, antes de você ir, te convidamos a acessar o blog da Fleurity e 🔑 ler vários conteúdos escritos com muito carinho para pessoas que menstruam ficarem informadas.
Até o próximo artigo! ❤️
