Atualmente existem inúmeros modelos de tênis no mercado.
Contudo, alguns deles são desenvolvidos especialmente para a pratica de exercícios físicos.
Quando vamos 4️⃣ movimentar nosso corpo, é preciso estar usando roupas e calçados confortáveis que ajudarão na movimentação.
A escolha de um calçado inadequado 4️⃣ na hora de fazer atividades físicas pode acarretar em várias consequências ruins como: dor no corpo, dor nos pés, criação 4️⃣ de bolhas e até mesmo causar acidentes.
E ao falar de prática de exercícios físicos não dá para não pensar no 4️⃣ calçado mais confortável para essa ocasião: os tênis.
Conhecidos pelo seu conforto e pela vantagem de ajudar na movimentação das pessoas, 4️⃣ eles são a primeira opção a ser procurados quando o assunto é exercício físico.
Então se você quer saber um pouco 4️⃣ mais sobre esse tipo de calçado, continue lendo esse artigo e descubra 3 tipos de tênis para praticar exercícios.
Tênis para 4️⃣ correr
Os tênis de corrida são feitos a partir da seguinte combinação: performance e conforto.
Isso porque, na hora de sair para 4️⃣ correr a pessoa precisa contar com um calçado que a permita alcançar altas velocidades sem deixar de proporcionar o conforto 4️⃣ necessário para os pés.
Os tênis para corrida geralmente contam com amortecedores que fazem com que o impacto da pisada seja 4️⃣ menor.
Desde o momento em que a pessoa inicia a jogo do tigre que da dinheiro corrida até o momento em que ela para, é preciso 4️⃣ estar usando um tênis que proteja todo o pé.
Por isso, existem tênis que são fabricados justamente para atender essa demanda.
Eles 4️⃣ contam com proteções internas que vão das pontas dos dedos até as laterais.
Já as solas dos pés podem contar com 4️⃣ palmilhas confortáveis e macias.
Também é importante verificar se o tênis de corrida conta com um bom solado, que terá a 4️⃣ missão de preservar os músculos dos pés e o joelho, fazendo com que a corrida aconteça de forma mais fácil, 4️⃣ através de materiais que facilitam o impulso.
Tênis para Academia
Praticar exercícios físicos é essencial para manter a boa saúde do corpo.
Seja 4️⃣ praticando corridas na rua ou indo na academia, é importante saber que estar usando o calçado adequado vai fazer total 4️⃣ diferença no seu desempenho.
Na hora de escolher o melhor tênis para academia, você deve considerar características como: conforto, amortecimento, praticidade 4️⃣ e mobilidade.
Antes de tudo você precisa experimentar diversos modelos e sentir qual se encaixa melhor no seu pé.
Vale lembrar que 4️⃣ na academia você precisa focar em movimentar o seu corpo da forma correta, com o objetivo de alcançar os melhores 4️⃣ resultados.
E para isso, você precisa estar usando as roupas e tênis corretos, que te façam se sentir apto e confortável 4️⃣ para se exercitar.
Tênis para Caminhada
Todos nós sabemos que praticar caminhada é um exercício físico que traz muitos benefícios para a 4️⃣ saúde.
Mas não basta sair caminhando por aí, é importante que você esteja usando o calçado adequado para conseguir colher esses 4️⃣ benefícios.
E por isso existem os tênis para caminhada, que foram criados com o objetivo de ajudar as pessoas que desejam 4️⃣ praticar esse tipo de exercício físico.
E apesar da escolha correta do tênis para caminhada ser muito importante para os resultados 4️⃣ do exercício, muitas pessoas não sabem que existem modelos específicos para deixar o pé mais confortável e aliviar o impacto 4️⃣ das pisadas.
Então vamos falar um pouco sobre as características que um tênis para caminhada não pode deixar de ter.
Confira abaixo 4️⃣ a lista que criamos para te ajudar na jogo do tigre que da dinheiro escolha de tênis para caminhar.
• Estabilidade: esse é um ponto muito 4️⃣ relevante na hora de escolher o tênis que será usado para caminhada.
Seus pés estarão em contato com o chão, por 4️⃣ isso é preciso estar andando com um tênis que seja capaz de te proporcionar estabilidade.
Do contrário disso, você poderá cair 4️⃣ e até mesmo se lesionar.
Uma dica para esta característica é o New balance 1080v11, com a tecnologia presente blow ruber, 4️⃣ oferece segurança e estabilidade durante as passadas, gerando maior conforto.
• Flexibilidade: outro ponto que não pode deixar de ser avaliado 4️⃣ é a flexibilidade do tênis, afinal, para conseguir praticar exercícios de forma correta é preciso que o seu pé consiga 4️⃣ se articular sem problemas.
Uma dica para esta característica é o New Balance Tempo, com tecnologia engineer mesh que oferece excelente 4️⃣ calce, flexibilidade e você ainda continua com boa tração.
• Respiração dos pés: na hora da caminhada é normal que os 4️⃣ seus pés produzam mais suor e por isso o tênis adequado deve contar com um material que permita a respiração 4️⃣ dos pés.
Essa sensação de ventilação automaticamente te trará uma sensação de conforto e fará com que a jogo do tigre que da dinheiro caminhada dure 4️⃣ por mais tempo.
Uma dica para esta característica é o Skechers Speed Elite com tecnologia ripstop mesh e cabedal translúcido, proporciona 4️⃣ força e respiração para os pés.
• Solado: existem muitos tênis de esporte com solados diferentes, por isso é importante escolher 4️⃣ um solado que seja especifico para caminhada.
Outro aspecto a ser pensado é o seu tipo de pisada.
É essencial que o 4️⃣ solado tenha uma boa aderência ao chão, permitindo que a pessoa o utilize para caminhar em diferentes tipos de superfícies.
Uma 4️⃣ dica para esta característica é o New Balance Hierro v6 ele possui a tecnologia vibran que proporciona amortecimento máximo em 4️⃣ terrenos mistos e acidentados, além da tecnologia toe protec que protege seus dedos dos impactos.
Você deve verificar quais são as 4️⃣ tecnologias usadas na fabricação do seu tênis de corrida.
Algumas são usadas para dar mais conforto, outras são usadas para amortecer 4️⃣ os impactos dos passos e outras para promover mais respiração e ventilação.
Marcas de Tênis Esportivo
Agora que você já sabe que 4️⃣ estar com o tênis adequado vai influenciar diretamente os seus resultados, confira essa lista que fizemos das marcas de tênis 4️⃣ esportivo mais reconhecidas no mercado.
Lembrando que estamos falando tanto de tênis para corrida feminino quanto de tênis para corrida masculino.
Fila
A 4️⃣ fila trata-se de uma empresa que nasceu na Itália.
Inicialmente, a empresa focava no mercado têxtil, e logo foi reconhecida pela 4️⃣ qualidade dos seus produtos.
Foi só a partir do ano de 1960 que a empresa começou a criar peças de roupas 4️⃣ e tênis voltamos a prática de esportes.
Aliando tecnologia e modernidade, o foco inicial da marca era os tenistas, mas não 4️⃣ demorou muito para a Fila começar a desenvolver calçados e roupas também para os corredores e jogadores de basquete.
No Brasil, 4️⃣ é possível encontrar diversos Itens da marca Fila: peças de roupas esportivas, bolsas, tênis para caminhada, tênis para academia e 4️⃣ tênis para a prática de esportes em geral.
New Balance
A New Balance foi criada com a frase "nascemos para nos mover".
Apenas 4️⃣ lendo essa frase já é possível perceber que o foco da marca são itens para a pratica de esportes.
A New 4️⃣ Balance é uma marca que ficou conhecida mundialmente por criar tênis para trilha, tênis para caminhada, tênis para academia e 4️⃣ para treino.
Entre as diversas tecnologias usadas pela marca, está a "Fresh Foam" e a "FuelCore", que tem o papel de 4️⃣ deixar o tênis o mais macio e confortável para os pés.
Além disso, por ser conhecido por ter "tênis leves" a 4️⃣ marca consegue expandir o seu público cada dia mais entregando um calçado de qualidade e conforto inigualáveis para os seus 4️⃣ clientes.
Olympikus
A Olympikus é uma marca brasileira que por oferecer tênis de tanta qualidade e conforto já ficou conhecida em toda 4️⃣ América do Sul.
O objetivo principal da marca é combinar tecnologia com os esportes.
A Olympikus ficou famosa por disponibilizar tênis que 4️⃣ são extremamente leves e confortáveis (inclusive, a marca conta com uma linha chamada "Ultraleve") é uma bela opção de marca 4️⃣ para aqueles que procuram tênis sem costura e com muita maciez.
Uma tecnologia muito utilizada pela marca é a Evasense, que 4️⃣ faz com que os tênis tenham essas características marcantes.
Skechers
Apesar de não ser uma marca tão conhecida como as que citamos 4️⃣ anteriormente, a Skechers produz vários modelos de tênis para corrida de qualidade impecável.
A composição dos seus materiais faz com que 4️⃣ esse tênis seja uma excelente opção para as pessoas que estão começando a praticar exercícios físicos.
Alguns modelos dessa marca americana 4️⃣ já estão no mercado a mais de um ano e mesmo assim se mantem no topo das listas de melhores 4️⃣ tênis para correr.
Esse fato por si só já comprova a qualidade e os benefícios desses tênis.
A Skechers tem tênis com 4️⃣ solados mais grossos, tênis de corrida com solados mais finos, e outros que contam com a tecnologia "Drop" que é 4️⃣ perfeita para auxiliar nos movimentos rápidos.
Qual o melhor tênis para corrida?
Sabendo das necessidades daqueles que praticam atividade física, atualmente existem 4️⃣ muitas marcas no mercado fabricando tênis para corrida.
Na hora de escolher qual o melhor tênis para corrida para você, você 4️⃣ deve analisar se ele proporciona todas as vantagens citadas nesse artigo e conferir se ele é confortável.
Vale lembrar que, se 4️⃣ você pratica exercícios físicos com regularidade, você passará muitas horas com o seu tênis nos pés, por isso, vale a 4️⃣ pena gastar um tempo procurando a melhor opção para você.
A importância de escolher um bom tênis para praticar corrida
Não importa 4️⃣ se você corre por lazer ou se você é um corredor profissional, pensar nos equipamentos e nos calçados que você 4️⃣ vai usar na hora de praticar o exercício físico é um fator determinante para você conseguir um bom resultado, e 4️⃣ não estamos falando apenas do desempenho da corrida, e sim da jogo do tigre que da dinheiro saúde.
Sabendo dessa importância da escolha dos calçados na 4️⃣ hora de praticar exercícios, marcas como a New Balance, Fila, Skechers e Olympikus estão fabricando tênis cada vez mais confortáveis 4️⃣ e com características específicas para corredores.
Além de pensar nas tecnologias investidas nos modelos, é preciso pensar nas formas de utilização 4️⃣ dos tênis.
Levantamos algumas dicas para quem quer ter mais resultados positivos durante as corridas.
Continue lendo e descubra.
Veja qual é o 4️⃣ tipo da jogo do tigre que da dinheiro pisada
Pode parecer uma coisa simples, porém, entender qual é o tipo da jogo do tigre que da dinheiro pisada pode te ajudar 4️⃣ a escolher o tênis perfeito para você com mais facilidade.
Se você tem o hábito de usar o dedão do pé 4️⃣ para dar impulso na hora de correr, a jogo do tigre que da dinheiro pisada é chamada "supinada".
Mas se você costuma usar o dedo mindinho 4️⃣ e parte externa dos pés para dar impulso, a jogo do tigre que da dinheiro pisada é a "pronada", e se você pisa com a 4️⃣ planta do pé a jogo do tigre que da dinheiro pisada é "neutra" .
Não esqueça da funcionalidade
Se você procura um tênis para corrida, o principal 4️⃣ que ele deve oferecer é: conforto, segurança para os pés e amortecimento.
Contudo, também é possível encontrar modelos que ofereçam isso 4️⃣ tudo e também contem com novas tecnologias e uma estética que te agrade.
É claro que os especialistas em prática de 4️⃣ exercícios físicos opinam que é melhor deixar a estética de lado na hora de procurar um bom tênis esportivo, porém, 4️⃣ se existem modelos que podem proporcionar todas as vantagens de um tênis de corrida com uma boa aparência, porque não 4️⃣ investir?
Sempre preze pelo conforto
Quando falamos em corrida e em prática de exercícios físicos no geral, é impossível não lembrar das 4️⃣ palavras: esforço, desafio e dedicação.
Contudo, é necessário que você associe a pratica do esporte com mais uma palavra: conforto.
Isso porque, 4️⃣ é impossível conseguir fazer uma boa corrida, caminhada, ou qualquer outro esporte com um tênis que não seja confortável.
Isso sem 4️⃣ contar que o tênis impróprio para a prática de exercícios pode contribuir para lesões e acidentes.
Por isso existem várias marcas 4️⃣ que desenvolvem um tênis leve, com tecnologia inteligente e capaz de ajudar os corredores a terem uma corrida leve e 4️⃣ confortável.
